-
老年人保健 防治骨質疏鬆要明白九個誤區
老年人隨著年齡的增長,骨鈣在不斷的流失,所以骨質疏鬆會常常發生於老年人,且女性多餘男性。骨質疏鬆會對老年人的正常生活品質造成影響。中老年人對於骨質疏鬆的預防工作是很重要的,一定要提高警惕,及早發現,及早治療。那麼,老年人如何防治骨質疏
-
老年人保健 老年人睡覺要謹記四個誤區
隨著年齡的增加,很快到了退休的年紀。很多老年人剛剛退休的時候還不適應沒工作的生活,這種慢節奏的生活讓他們生活的比較散漫。睡覺沒有規律就是其中一種表現,想睡的話就做坐在沙發上打盹。其實這樣睡覺對老年人睡覺有害無利,下面小編就來詳細介紹下
2016-10-12 10 -
肥胖少女如何遠離“抑鬱症”
大學聖地牙哥醫學院兒科和精神病學副教授Kerri Boutelle博士領導的一眾研究人員發現,肥胖是抑鬱症狀的風險因素,這表明體重狀況可能會對青春期女孩的抑鬱症狀產生影響。Boutelle說:“這一點很重要,因為抑鬱的症狀被認為是抑鬱
-
孕婦過度節制飲食容易引起營養不良
婦女懷孕以後,新陳代謝變得旺盛起來,與妊娠有關的組織和器官也會發生增重變化,婦女在孕期要比孕前增重11千克左右。所以孕婦體重增加、身體發胖一些都是必然的、合理的,大可不必擔心和控制。 孕婦過度節制飲食容易引起營養不良,對自己和胎兒都
2010-07-12 15 -
輕鬆又漂亮的刮痧排毒法
過去,特別是在天氣轉熱的時候,常看見有人拿著湯匙或只是徒手用指節、指背往另一人背上重複地刮,刮出一道又一道紅紅紫紫的斑痕,身體上不舒服的症熱便從這一道道的紅印痕中“刮”離身體。“痧”就是人體內氣血淤積和阻塞,一旦“不通”,現代人流行說
-
現代家庭女性需防鐵缺乏
據美國醫學調查資料研究表明,在美國,13~45歲的女性中,有2/5~3/5的人患上了現代家庭主婦綜合症,其主要症狀是:四肢無力、疲勞、嗜睡、面色蒼白、較愛發脾氣、失眠和心慌心跳等。國內外醫學專家一致認為,造成現代家庭主婦綜合症的主要原
2010-07-13 11 -
臉色好的女性未必身體健康
當你覺得自己“臉色好”時,就真的以為你的健康 就很好了嗎?其實未必,只有健康的臉色好,那才是正常現象。 健康的臉紅: 有些健康的人,末梢血液迴圈較好,稍一活動,面色就比較紅潤,這是正常現象。 更年期臉紅: 少數婦女在絕經期前
2010-07-13 12 -
春季女性如何護膚
合理膳食、充足睡眠、適量運動及心情愉悅是護膚美膚的要訣。 有些女性為瘦身而節食,殊不知食譜中經常缺乏動物性蛋白和脂肪的女性,皮膚顯得萎縮、晦暗、彈性差。而嗜食肥肉甜味的人則多半皮膚毛孔粗大,多脂,易生瘡。所以飲食結構合理,葷素搭配,
-
極好的女人保養秘笈
近來針對有些朋友不明白極好的女人保養秘笈(一位養生世家之女所傳),為此養生網就極好的女人保養秘笈(一位養生世家之女所傳)來進行瞭解下: 我是一個女人,女人做得越純粹,皮膚和身材就越好,沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三
2010-07-13 14 -
女性長期用口紅 危害健康
口紅病臨床表現為嘴唇乾裂、兩唇腫脹、發癢、疼痛,嚴重的會出現嘴唇硬塊(繭唇),唇黏膜病變等症狀。 據統計,長期描紅唇的女性中,約10%的人患口紅病。口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料,而羊毛脂成分複雜,對過敏體質的人極易引起過敏反應
-
冬吃柚子幫助女人健體養顏
冬天是吃柚子的大好時節,中醫認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,柚子是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。 吃柚子也有禁忌,柚子不能與某些藥品同吃,高脂血症病人尤為引起注意,稍有不注意,病人極易發生中毒,
-
更年期女性看喜劇緩解煩躁情緒
內向的女性在更年期時容易抑鬱。她們不願與周圍的人溝通,總把煩躁埋在心裡。對她們來說,一些無厘頭的或者章節性強的喜劇是不錯的選擇。《東成西就》和《大話西遊》之類無厘頭的電影瘋狂堆砌喜劇元素,不放棄任何一次逗樂觀眾的機會,這和內向人士的思
-
童年常吃炸薯條成年易患乳腺癌
據美國《國際癌症雜誌》報導,哈佛大學研究人員以582名女性乳腺癌患者和1569名健康女性為研究物件,對她們的飲食習慣進行了問卷調查,並讓她們的母親回憶調查對象在幼年時期的飲食習慣。結果發現,在幼兒時期常吃炸薯條的女性,成年後患乳腺癌的
-
女性年輕時多鍛煉 老來少得癡呆症
一個加拿大研究小組在新一期《美國老年醫學會會刊》上介紹說,他們對9300多名美國老年女性進行了問卷調查,記錄她們在18歲前、30歲、50歲以及老年等幾個不同年齡段的鍛煉習慣。 調查發現,不管在什麼年齡段,女性經常鍛煉均有助降低患老年
-
夏季護膚美美享受肌膚HOME SPA
怎捨得把難得的屬於自己的6小時送給美容院?平常忙於工作而疏於保養的人更覺得這不值。在家裡用6個小時把疲勞一掃而光,實在是非常合算。而且這個護膚程式還充分利用了洗澡時間,會令你非常怡然自得!再美美地睡個午覺,醒來後的膚色會分外明亮動人。
2010-07-10 13 -
美麗幫幫忙:享受SPA千萬別被耍
SPA是撒錢玩意兒?那是因為你完全都不懂,小編提供你八大檢視SPA指南,請你用行家門道享受天下SPA,每分錢都花在刀刃上,絕對不當傻瓜! 一、時間很重要 雖然下午和晚上的SPA讓人更舒服,但如果你不是那些規律的“朝九晚五”一族,
2010-07-10 11 -
家中SPA 廉價又美膚
花瓣SPA最誘人 炎熱的夏季,做一個與水親近的SPA,不但可以感受一季的清涼,放鬆身體舒緩身心,還能達到瘦身效果。記者從順德東英美容院、創美美容中心、寶娜美容中心等美容機構瞭解到,夏日做SPA的人特別多,其中絕大部分為20-30歲的
-
舒適的家就是SPA的天堂
前一陣子,SPA中心如雨後春筍般林立,一時之間,到SPA中心享受專人服務的療程蔚為風潮,成了都會女子之間最熱衷的活動與話題。漸漸地,當人們已經親身感受到身、心、靈的轉變之後,SPA於是變成一種更貼近現實的生活態度與家居型態,SPA中心
2010-07-10 10 -
女性常服魚油可降低患乳癌風險
長期以來人們一直認為魚油對健康有好處,例如可提高智力,但這是第一次把它與降低乳腺癌風險聯繫在一起。西雅圖佛瑞德-哈奇森癌症研究中心對3.5萬名女性進行研究,結果發現那些經常補充魚油的人,發展成乳腺癌的風險比其他人低32%。該中心的研究
2010-07-12 11 -
巧吃水果吃掉不同部位脂肪
瘦臉冠軍——西芹 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗 5~8卡路里的熱量,進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣,消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量,真稱得上是“越吃越瘦”啦! 瘦小腿冠軍——
