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吃什麼美容護膚 常吃這物利於女性保養
不同的食物對人體的作用是不同的對於想要保養的女性而言，可以選擇具有保養功效的食物而下文中的幾種食物就是如所以女性朋友們千萬不要錯過! 蜂蜜中的葡萄糖、果糖對肌膚的作用 都說愛喝蜂蜜的女人是美麗的，這話不假，因為蜂蜜中含有大量的葡萄糖及
2017-02-04 11 -
吃什麼祛痘 女人常吃這物可祛痘
暴飲暴食或者食用辛辣的食物易導致人長痘，但痘痘的出現不但影響面部的美觀而且還會使人的自信下降，所以如何祛痘大家知道嗎? 吃什麼祛痘 柚子 柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”
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吃什麼護髮 女人每天吃些它可護髮
大部分女性喜歡燙髮、染髮，這會導致自身的秀髮枯黃且易脫髮。想要改善自身的頭髮，最好改變自身的飲食，而下文中推薦的幾種食物就可以起到護髮的作用，大家可以嘗試一下。 吃什麼護髮 雞蛋：雞蛋富含生物素。缺乏這種元素頭髮會變的很脆弱。其他富含
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月經不調可能是畸胎瘤的表現
月經不調是很多女性都面臨的一種婦科問題，雖然算不上大病但是也很讓人心煩。其實關於月經不調我們要改變一種態度了，因為月經不調很可能也是我們日常生活中生病的一個報警器。 月經不調與畸胎瘤的關係 畸胎瘤是臨床常見的婦科疾病，畸胎瘤的發生會嚴
2017-02-04 26 -
男人多吃牛肉有利健康
要想收效最好，每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。 以下便是將牛肉列入日常健美飲食的裨益： 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它
2010-07-17 11 -
男性攝鈣過多易致癌
研究人員發現，大量服用乳製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。其可能的解釋是，鈣可降低人體內維生素D的含量，而維生素D恰恰是保護前列腺的。 醫學專家說，維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內的多種細胞的生長，並防止前列腺癌的惡化。
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男人吃飯太飽可引發胃病
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。 東
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預防肝病必須少喝酒
預防和治療酒精性肝病最有效的辦法是戒酒。酒精性肝硬化患者在戒酒後，肝臟病變有完全逆轉的可能。 近日，專家提到：“喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎。”長期醉酒對人體傷害相當大，醉酒的次數多了，就會真的患上肝炎。 酒對人體有一定的營養價
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男性10大死因中4種是吃出來的
以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1、番茄：豐富的維生素C能結合細胞間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。
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職場男人必備的健康菜肴
中年男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 商務餐遠離生猛海鮮 烤涮
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勞累男必需的三種營養素
男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。番茄所含的番茄紅素利於前列腺健康 番
2010-07-19 11 -
七組男人的“數位健康餐”
一、1/2瓣生蒜防腸癌。紐西蘭的科學家研究發現，大蒜具有一定的防腸癌功效，每天半瓣大蒜就足夠了。 二、1個蘋果護心減肥，每天吃1個蘋果，就可將冠心病的患病率減少50%。 三、2個橘子護胃防癌，愛吃味重的食品，愛喝酒，這些都會對胃造
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四種營養對男人很重要
下面介紹的4種維生素對男人尤為重要。 維生素A 研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對保護視力大有益處。一個男人每天維生素A的正常攝入應為1000毫克，而半碗蒸胡蘿蔔的維生素A含量是其4倍。其它富含維生素A的食物有肝、
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新知 蘋果醋讓男人同樣美麗
蘋果醋有很好的營養價值，它不僅有護膚作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉等神效。男人多食用蘋果醋，同樣美麗。 1、營養價值，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸
2010-07-19 11 -
男性最有效解酒大全
酒精一般在胃裡就會被血液帶進循環系統，當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝臟也會受損。 解酒方法： 1.糖水解酒：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。 2.綠豆解酒：綠豆適量
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辦公室先生養生當晨練
加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛煉方式有： 慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。 走動著叫身體舒緩下來
2010-07-16 18 -
醉酒之後適當吃些餅乾
美國每日健康新聞（HealthDay News）近日報導，英國伯明罕的阿拉巴馬大學為醉酒者提出了建議。 咖啡、油膩食物或洗個冷水澡都於事無補，並不能説明身體加速新陳代謝，不能促進酒精更快地排出體外。 此時食用麵包或餅乾等高碳水化合
2010-07-16 11 -
中年男性，切勿硬熬
中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌――硬熬。 1.身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。所以，當
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必須瞭解的身體五大保健區
下面就將這五大保健區一一講給大家！ 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺
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男人也要警惕血虛症狀
氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。若氣血充足，則皮膚健美，容顏難老。而氣血虛虧則會顯得面容憔悴、皮膚衰老。“血為氣之母”，氣血不足往往與體內血液不足，或血液運行失常、濡養功能減退有關。 一般人認為，血虛是女性的“專利”，因為月經、
