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哪些孕婦要用托腹帶
孕婦要怎麼用托腹帶？一般情況下准媽媽們不必使用托腹帶，孕媽媽在以下情況下要使用托腹帶： １．原來胎位為臀位，經醫生做外倒轉術轉為頭位後，為防止其又返回到原來的臀位，應該用托腹帶來預防。 ２。曾有過生育史，並且自身的腹壁已非常鬆弛，
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懷孕後腰部怎麼保健
懷孕後腰部怎麼保健？約有一半至 3/4的孕媽咪在懷孕的某些時期都有腰疼的經歷，孕期腰部不適的原因主要是由於身體在為生產做準備，身體各部位的關節都會比原來更加鬆弛，並且由於腹部增大，重心前移使你的身體平衡發生變化，加重了腰部的負擔。
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孕婦腿部怎麼保健
孕婦腿部怎麼保健？懷孕後腿部的不適主要是腿腳的腫脹以及腿部抽筋的現象。在懷孕中，由於子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血回流變慢，積壓在血管中的液體滯留在身體末梢，就會造成水腫；另外懷孕後，孕媽對鈣的需求量明顯增加，所以很多孕媽會因為缺鈣
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緩解孕婦壓力的5個方法
孕期壓力不容忽視，壓力會導致孕婦情緒不穩，影響胎兒。對於如何調節孕媽媽孕期壓力，專家推薦如下五種方法。 １。孕媽媽緩解孕期壓力，可以嘗試戴上耳機，調暗燈光，找個舒適的地方坐著或者躺著，靜靜地聽音樂。 ２。要想緩解孕期壓力，孕媽媽用
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孕婦緩解腿部水腫的方法
很多孕婦都會有腿腳水腫的現象，那麼，如何緩解腳部水腫、靜脈曲張的症狀呢？專家推薦准媽媽嘗試以下辦法。 孕媽媽舒緩水腫的方法 不管是坐或臥，盡可能抬高雙腳。不要久站， 記得讓雙腳多休息一會兒。 常做足部運動，讓腳趾動一動，腳踝轉
2012-04-16 14 -
孕婦不宜吃冷凍過的食品
孕婦可以吃冷凍過的食品嗎？孕婦不宜多吃經過加工及冷凍過的食品，為什麼呢？ ①加工過的食物 孕媽媽不吃經過過度加工的食品，例如罐頭及各類袋裝食品。加工過的食品常常加入了糖和鹽，並含有大量脂肪，還有不必要的防腐劑、香料及色素，這些物質
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孕婦缺銅對胎兒有什麼危害
孕婦缺銅對胎兒有什麼危害呢？銅為人體不可缺少的微量元素之一，是體內各種含銅酶的必需成分和維持某些酶的活性的必需物質。缺銅時，各種酶活性顯著降低，導致多系統功能紊亂。 孕婦缺銅的危害： ①胎兒缺銅則會引起中樞神經系統發育不良，出現胎
2012-04-16 11 -
孕婦缺糖的危害
孕婦缺糖對胎兒有什麼影響？我們來看看吧！ 腦是消耗能量的器官，雖然重量只占體重的2%左右，但消耗的能量卻占全身總熱量的20%。糖是大腦活動的能量來源，具有刺激大腦活動能力的作用，因為大量的糖能刺激胰島素分泌增加，使血液中色氨酸含量升
2012-04-16 17 -
孕婦怎樣喝蜂蜜更健康
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢？健康專家是以下這樣
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孕婦適合做哪些運動
適宜孕婦參加的運動類別及具體項目有： 1、有氧運動，包括快走、慢跑、自行車和游泳等。有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有直接的益
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高齡產婦有什麼危害
高齡產婦懷孕有什麼危害呢？35歲以後懷孕的危害主要有以下兩點： 1.對母親的危害，易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育，關節韌帶組織彈性差，子宮易出現宮縮無力導致難產;易發生產後感梁及產後貧血;易造成身體衰弱。 2.對孩子的
2012-04-10 12 -
孕晚期做什麼運動好
孕晚期要做什麼運動？孕晚期由於身體的負擔越來越沉重，下背部、臀部、腿部疼痛以及抽筋的狀況也會經常產生，這時你不妨每次花5分鐘做一些伸展練習，這樣可有效緩解腰背酸痛，增強腹肌張力，並拉伸髖、腿，為分娩做好準備。 安全小提醒： 有妊娠
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孕婦一定要注意的15個問題
下面是很多需要在孕期提醒准媽媽注意的問題： ★ 化學藥劑：如果現在一定要裝修房間的話，那就請別人代勞吧！因為油漆和塗料中的有機溶解物質會讓胎兒身處險境。同樣危險的還有植物殺滅害蟲用的藥劑。另外 各種噴霧劑（包括摩絲、空氣清新劑、香體
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孕前孕期的9個注意事項：
孕前孕期的注意事項： 1.懷孕前少吃藥，儘量不吃藥，是藥三分毒，如果實在要吃，諮詢醫生。 2.孕前補充葉酸，藥店有賣 3.注意運動增強體質 4.懷孕期間繼續補充葉酸，營養要均衡，多吃一些核桃之類的堅果，據說這樣有利於小孩大腦的
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如何預防畸形兒
生過畸形兒的孕婦，再次懷孕要注意什麼？某些類型的胎兒畸形，再次妊娠會有一定的再現率，如21三體染色體異常（又稱唐氏綜合征或先天愚型，多見於高齡產婦），再次妊娠，對年輕的母親來說仍有l％～2％的復發率，而對高齡產婦，年齡越大，復發的機會
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女人應該怎麼修煉才算成功？
一、讓“青蛙”老闆注意你 不，這不是說老闆大腹便便，刮噪刺耳，而是告訴你一個小小的科學常識：青蛙只能看到運動中的物體。所以，無論如何，保持自己忙碌是第一要務。儘管你已經連續熬夜把策劃書寫得盡善盡美，儘管你剛剛加班加點完成兩個月的工
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白領女性存在隱性更年期現象占27%
卵巢功能評價可延緩衰老 復旦大學附屬婦產科研究所所長李大金教授告訴記者，國外學者通過流行病學研究發現，在20歲-43歲正常女性群體中，卵巢的衰老值與年齡存在負相關性。卵泡丟失率隨年齡增長是逐漸增加的，並非在某一年齡段迅速丟失。在2
2009-05-21 11 -
十個習慣讓你在職場更成功
一、刻苦勤奮 一勤天下無難事，一心向著自己目標前進的人，整個世界都給他讓路 二、熱誠的態度 一個人能否成功，取決於他的態度！成功人士與失敗者之間的判別是：成功人士始終有最熱誠的態度最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的以經驗支配
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第四類情感亞健康要警惕哦！
日前，一在外企工作的女士向記者反映，她對公司的一男同事有特別的好感———第四類情感，一日不見就覺得很難受，醫生說她這也是一種亞健康現象。 一日不見如隔三秋 淩玉突然發覺自己已搞不清每天到底為了什麼來上班。公司工作環境好，薪水可觀
2009-05-21 10 -
白領如何給自己心裡減壓！
應對策略之一：處理衝突 一、避免爭執。 每個人都遇到過與朋友、家人或同事在某個問題上產生衝突的情況。爭執會造成壓力，但冷靜、克制、自信以及據理力爭會緩解這種壓力。 二、處理衝突。 要謹慎地選擇你的語言，要誠實、自信、得體。
