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男性保健 男性腎虛吃什麼食物好
千萬不要以為腎虛離你還很遠，特別是男性朋友們，更要注意腎虛的問題。當然了腎虛也並不像傳統認為的那樣是什麼不治之症，只要耐心調理，比如說利用飲食方式進行調理的話，還是可以很好的防治的。 黑豆 中醫認為黑色入腎，而黑豆中不僅含有豐富的大豆蛋
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男性腎虛可能會引起少白髮
很多男性年紀輕輕，但是頭髮卻泛白，其實出現這種問題的時候，就需要考慮一下是否是腎虛造成的，男性健康專家解釋，如果男性腎虛也容易引發少白頭，所以我們也應該注意做好預防。 事實上，無論什麼原因導致的白髮，都是由“虛”造成的，即便是所謂血熱引
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男性腎虛會導致哪些危害
對於男人來說補腎壯陽是常有的事，腎在人體中起著排毒的作用，腎臟是人體的一個重要器官，如果不好好保護自己的腎，那麼它也就會發怒給身體帶來許多疾病。很多人補腎一般就是多吃補腎的食物還有鍛煉，但有的不知道的人或許在做著一邊補腎一邊傷腎的事情呢
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男性要怎麼喝酒才不會醉
醉酒傷身又誤事，最好少喝或不喝，但是在職場上混，總是免不了要喝酒應酬，因此學一些喝酒防醉的小技巧來“防身”，還是很必要的。下面我們就來看看有哪些喝酒技巧，可以讓你在盡興的同時，避免酒醉的副作用。 坐在客人的左側 坐在客人左側，由於交談，
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男性經常喝酒有哪些危害
酒是男人經常接觸的東西，但是飲用過量會對人體造成傷害。那男人喝酒的危害有哪些？ 喝酒的危害 1、喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。酒精在體內90％以上
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十大短命惡習 男人要警惕
1、起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
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冬季女性進補有哪些原則
俗話說：冬季進補，春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有著極重要的意義。尤其是女性朋友，由於女性自身的生理特點，女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢？ 女性由於生理特點原因，進補應以補血為主，而中醫講究循序漸進
2013-01-18 13 -
男性煙民吃什麼食物比較好
吸煙貌似成了男人的一種標誌，但是伴隨著社會的發展，人們對養生保健的越來越重視，人們也開始有所收斂，但是卻又很難放下，那怎麼辦呢？我們只知道吸煙對肺不好，其實吸煙對消化系統及髒髒也有很大的影響。下面小編就為大家介紹十種降低男性吸煙危害的食
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讓男性保持長壽的幾個原則
其實說起來每個人的健康與長壽都與平時的生活習慣離不開關係，所以秘訣都在於日常的生活中，只要掌握了健康的生活習慣，在長壽的路上才能越走越遠，男人的壽命一般都會比女人要短，這裡面的原因除卻男人要負擔更多的社會責任以及家庭責任之外，極少的時間
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胃潰瘍最容易找上男性
男性最容易患上胃潰瘍這個疾病，男性朋友們要隨時記著保重自己的身體是最重要的，身體的傷害對我們工作和生活都有傷害！ 胃潰瘍 你可能會覺得不可思議，怎麼會有人連自己的胃裡有個洞都渾然不知。然而成百上千萬個男人確實如此。輕度的潰瘍可能沒有任何
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男性要如何提高睡眠品質
現在生活品質的提高，人們承受的生活壓力自然就很大，導致現代人的睡眠品質越來越低，睡眠品質的不好直接引起人們失眠，說到失眠，大部分人都深有體會，失眠給人們帶來的痛苦也是無法形容的，長期失眠會讓人頭昏目眩、精神不振等，那麼生活中有哪些方法能
2015-04-24 10 -
夏季減肥吃什麼可以瘦小腿
很多女生都會嫌棄自己的小腿太粗，尤其是夏季穿裙子和短褲的時候，那麼對於胖小腿我們應該怎麼減肥呢？下面我們就一起來學習下關於夏季如何快速減小腿的方法。 1、葡萄柚 葡萄柚可以加快新陳代謝，同時葡萄柚的卡路里低，含鉀量高，絕對是瘦腿的最好水
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女性夏季減肥吃什麼食品
不要以為節食或者少吃就能減肥了，其實減肥的最高境界就是一邊吃一邊瘦，下面大家一起來盤點一下小編推薦的五大健康減肥食品，讓你們輕鬆吃出好身材。 女性夏季減肥吃什麼食品 1、雞蛋 完美早餐最好選擇富含優質蛋白的雞蛋，因為每天早上吃一個雞蛋能
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減肥食譜 女性夏季減肥吃什麼
每個女性都想擁有完美的身材，也有不少的MM為了減肥付出了很多代價，對於無法拒絕美食的MM們來說，減肥食譜最適合不過了，來看這4款減肥食譜，三天減10斤絕對不是夢。 夏季減肥食譜 1、香菇釀豆腐 材料：豆腐300克、香菇3只、榨菜、醬油、
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夏季減肥吃什麼效果好？
食物在減肥的過程中相當重要，下面小編就要介紹給大家幾種熱量低，同時又具有相當的營養的減肥食物，幫助短假在控制飲食的前提下保證身體所需營養，幫助大家快速的減肥瘦身成功。 1、燕麥 為了不在早上十點的時候覺得肚子餓，在早餐來碗添加纖維的有機
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女性夏季減肥吃什麼果蔬效果好
最快最有效的減肥方法是什麼呢？吃什麼減肥最快呢？本期小編為你推薦8款蔬菜和水果，保證讓你瘋狂瘦下來。 1、山藥 山藥裡面含有一種叫做多酚氧化酶物質，它可以幫助消化，是一款非常健胃的食物。如果你屬於胃陰虛的妹紙，多吃山藥能有減肥健美的作用
2015-07-24 11 -
夏季減肥吃什麼能控制飲食
減肥最關鍵之處就是控制飲食了，如果你到現在都不知道吃什麼菜能控制飲食的話，那你真的是太OUT了。 夏季減肥吃什麼能控制飲食 1、花生 花生作為堅果之一，味道肯定沒有什麼開心果和核桃之類的好吃，但是它的營養卻為最豐富，裡面的不飽和脂肪算不
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女性夏季減肥吃什麼東西？
減肥食譜是每一位減肥人士都非常關注的，因為只有讓攝入的熱量低於消耗的熱量，才能減肥成功。那麼夏季減肥食譜有哪些呢？接下來小編為大家準備了幾款健康營養又有效的減肥食譜，吃得美味之餘還能瘦得健康。 1、錦繡牛肉絲 材料：牛肉200克。筍尖5
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女人貧血吃什麼食物補血快
說起貧血，大家都不陌生，但是如果你臉色慘白、沒有血色，那可能說明你可能需要補血，到底女人補血吃什麼好呢？下面就隨小編一起來看學習一下女人補血的八大美食吧。 女人補血八大美食 1、桂圓 這桂圓是補血的佳品，在夏季的南方，新鮮的桂圓掛滿枝頭
2015-07-29 13 -
女性夏季減肥喝什麼粥好？
想不運動還瘦身？瘦身粥就是最好的選擇了。瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養，絕對是個減肥的好法子。今天小編就給大家介紹7款瘦身粥做法。 蜂蜜粥 將白米洗淨後裝入鍋中，然後加入適量的清水熬成白米粥，待熟時加入適量的蜂蜜，再煮二分鐘
