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上班倦怠怎麼辦 喝對茶助你提神醒腦
辦公族喝什麼茶最好？ 鐵觀音茶 鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。 薄荷菊花茶
2016-04-30 10 -
上班族如何預防胃病 細嚼慢嚥即可
胃病被稱為是現代病，上班族由於日常飲食和生活作息的不規律容易導致胃病。那麼上班族如何預防胃病？不要著急，一起去看看吧。 上班族如何預防胃病 1、細嚼慢嚥 以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有
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想不到工作狂竟也有心理壓力
壓力帶來疾病，疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復信心。 造成白領男士心理壓力的因素 1、工作狂 一般人正常工作時間為8～10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小
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天天面對電腦 這些防輻射知識要懂
如今電腦，手機天天不離身，我們被輻射射得很嚴重。那麼有什麼方法可以有效的預防輻射呢？ 防輻射的方法 1.黃金葛 通過類似光合作用的過程，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特
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四個補水保濕方法 快速恢復水潤肌膚
對於我們的皮膚，為什麼出油，起皮，粗糙，估計最多的回答就是缺水。為什麼小寶寶們的肌膚如此的細嫩光滑，彈性十足呢？除了沒有接觸太多的外界摧殘，就是水分充足。據調查，人們的肌膚因缺水而引發的問題數不勝數，要想留住青春歲月，第一步就是補水，只
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白蘿蔔敷臉能去痘痘嗎？
現在有很多的女性特別重視自己面部的形象，所以當自己的面部出現痘痘以後，很多女性對自己面部的痘痘很不滿意，就想儘快的通過各種方法去痘，所以有很多女性，想瞭解一下白蘿蔔敷臉能去痘痘嗎?為了你能儘快的瞭解，就來看看下面具體的介紹。 白蘿蔔能
2017-03-05 74 -
午餐要吃就吃這六種最營養的食物
午飯具有承上啟下的作用，既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可能出現的營養負債，又要為下午的活動之需儲備能量。因而，飲食的品質要高，量也相對要足。那麼午餐吃什麼最有營養呢？ 午餐吃什麼食物最有營養 1、最佳蛋白質——魚肉
2016-05-12 10 -
祛眼袋小妙招都有什麼
說到眼袋讓很多人苦惱，到了一定年紀都是會出現眼袋，眼袋對眼部影響很大，有很多人因為眼袋過大，而在化妝的時候，變得十分複雜，同時也不知道該如何掩飾眼袋，眼袋出現後，也是可以進行消除，不過在消除的時候，也需要及時的進行，那祛眼袋小妙招都有什
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白領健忘咋辦 四妙招幫你擺脫
“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 四招助你輕鬆擺脫白領健忘症 鍛煉療法 需要將體育鍛煉視為自己的一種
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白領腰痛怎麼辦 試試這樣按摩
很多白領一族一定深有體會，每天一坐幾個小時，腰疼也更加頻繁，那麼我們可以通過哪些方式來緩解腰疼，維持身體健康呢？相信腰疼的小夥伴也注意到了，每到發病的時候，腰的兩側會偶爾酸痛，並且還會有痙攣的症狀。有時候疼起來甚至會影響到生活或是工作
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日常如何減壓 試試6個小妙招
壓力，我們每個人都有，但是由於我們處理他們的方式不盡相同，所得到的結果也就因人而異了。壓力管理是我們能夠保持高水生活品質的有力工具，因為壓力可以影響我們的身體健康。今天小編就要推薦幾種減壓小妙招。 六個減壓方法讓你輕鬆過好每一天
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經常壓力過大容易影響大腦
人體60%～90%的疾病與壓力有關。長期生活在壓力下，你的身體也會提出“抗議”。它有時讓你頭疼、健忘，有時讓你呼吸困難，產生瀕死感覺，它的傷害總是出人意料。所以及早瞭解壓力並控制它顯得尤為重要。 壓力大對身體有哪些傷害 1、影響
2016-05-27 10 -
預防輻射必須警惕這7個誤區
一說到輻射，大家都會想到現代的電子產品和一些電器都會產生輻射。知道它是對人體非常的有害，它不僅僅是加速細胞的衰老與死亡，而且還會抵制新細胞的長成，或者使新細胞畸形，現代人既清楚輻射對我們的危害，生活中，工作中又離不開輻射，所以也相應出
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這樣做可以讓白領不再害怕疲勞
很多白領因為工作的原因一到下午的時候就會非常的疲勞，那麼你知道白領疲勞有什麼緩解方法呢？下面就跟隨小編一起來看看吧。 緩解疲勞的方法 眼睛疲勞 有時候我們會因為用眼過度而導致眼睛疲勞，這個時候我們可以打打哈欠。因為我們在打哈欠
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脖子上長痘痘怎麼辦 六法助你戰"痘"到底
馬上就要進入夏天了，進入了美麗的季節各位愛美的女孩又要開始穿吊帶背心，或者是各種露背的裙子了，可是當我們束起長髮的時候令人煩惱的脖子後面的痘痘又露出來了，到底如何才能夠徹底解決掉這些痘痘呢，讓我們繼續往下看。 脖子上長痘痘怎麼辦?首
2017-03-05 27 -
呵護眼周肌膚 教你眼霜的正確按摩方法
眼霜是女性常選擇的，對它的使用可以放心進行，眼霜對緩解眼部問題有很好幫助，而且長期的使用眼霜對眼部皮膚沒有任何損害， 不過在對眼霜使用上，也是講究一些方式方法，這樣對使用後的眼霜，才會達到很好效果，那眼霜按摩手法都有什麼呢，也是很多人不
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腫眼泡吸脂手術 你對它瞭解深嗎？
在發達的21世紀，社會越來越進步，科學技術也越來越發達，為了滿足愛美女性們的需要就出現了吸脂手術。可以分為眼部吸脂手術，腿部吸脂手術，手臂吸脂手術等等，我們都知道手臂吸脂手術和腿部吸脂手術可以是我們變得更加苗條，那麼眼部吸脂手術可以給我
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學會這些美容護膚小竅門，讓你變得美美噠！！
美是一門藝術,現在越來越多的人都在最求美.有些人為了美,就會少吃或許不吃飯就為了減肥,或是有些人為了美,去整容或使用各種各樣的化妝品,最終得不償失,弄得自己的臉蛋更加難看,下面給大家介紹一些小竅門,讓你美得擋都擋不住,而且還是健康地美.
2017-03-05 12 -
生活中祛痘的小竅門
相信大家對於痘疤肯定不會陌生吧，我們處理痘痘不當的話往往容易留下一些痘疤，痘疤的出現不但影響了我們的形象而且也給我們帶來了很大的心理壓力，但是我們也應該發現痘疤是很難清除的。那麼我們是否真的拿痘疤沒有辦法呢？其實我們還是有很多好的方法可
2017-03-05 23 -
眼角魚尾紋如何消除，各種方法大PK
我現在才30多歲，但是與同齡人相比我就顯得比較的老，因為我的眼角張了好多的魚尾紋，我感覺我的生活也沒都沒麼壓力。我的孩子都考上大學了，我的丈夫也有穩定的工作，我一般就是在家洗洗衣服、做做飯，然後其他的時候我就是玩玩電腦，偶爾會熬夜。這是
