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幾大妙招讓白領午後不再犯困
午後容易犯困的原因 吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。 專家表示：在飯後人體的
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自製番茄面膜DIY 美白嫩膚效果絕佳
想要擁有白皙紅潤的皮膚可以說是每個女孩的夢想，但是想要使我們的皮膚變得更好就離不開我們對皮膚的保養，其中滋養皮膚最簡單有效的方法就是使用面膜，但是市面上面膜的種類也是比較繁多，又很多面膜為了使效果變得明顯有很多化學製劑，經常使用對皮膚有
2017-03-05 13 -
驚！這五個竟是壓力過大的徵兆
壓力，已經成為與現代白領直接掛鉤的名詞。每天，每週，似乎都過得那麼漫長，蝸牛一樣的速度過著每個月份。你的精神壓力超負荷了嗎？如何減壓最有效？告訴你壓力過大的5個徵兆，並告訴你怎麼做，才能舒緩心情、釋放壓力。 驚！這五個竟是壓力過大
2016-08-15 11 -
為何白領久坐會導致下肢疼痛
白領由於長時間坐在椅子上，容易造成下肢疼痛，影響了辦公的心情以及工作的效率。那因久坐造成的下肢疼痛有沒有方法可以緩解呢？下面3種方法，可以試一試。 白領為何會下肢疼痛呢？ 白領長期保持坐姿對下肢靜脈傷害十分大。由於坐著，人的腳踝
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卸妝專場 懂得護膚的妹子都知道卸妝很重要！
化妝是有技巧的，不是說隨隨便便的，就好像你該一所房子，是有先後順序的。那麼你知道卸妝的正確步驟嗎?下面我們就要為大家介紹哦。很多人不注重卸妝的步驟，導致卸妝不夠徹底，或者不夠乾淨，造成毛孔堵塞，這樣是非常的不健康的。 用紙巾擦去唇部
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6個妙招幫助白領趕跑職業病
踮腳、下蹲和慢跑。由於長時間不活動，局部血液迴圈受限，或是太過疲勞（如教師經常需要長時間站立），一些平時體質比較差的人或年紀比較大的人。 6個妙招幫助白領趕跑職業病 頸腰椎病 處方：辦公室做做“小動作”。對於經常坐辦公室的人們
2016-08-26 11 -
解決玩電腦長痘痘小妙招
不知道我們有沒有發現，除非皮膚特別好，不然我們長時間玩電腦以後，臉上就會冒出小痘痘，有的人長的很多，有的人長的很少，但是無論是多還是少，臉上長痘痘了都不是會讓我們開心的事情吧，那我們應該怎麼辦呢？又有哪些方法可以治療或是抑制痘痘的生成呢
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如何預防頸椎病 從改變這3個方面做起
預防頸椎病從改變這3個方面做起 1、改變坐姿 OL由於工作原因需要長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，進而引發發生頸椎病。 骨科專家提示，一個
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拒絕做國寶 五步幫你擺脫黑眼圈
現在都市領人是越來越忙了，白天忙著工作，晚上還要忙著工作，忙完了工作還要忙應酬，感覺就是沒完沒了的忙，永遠沒有休息期。那麼，自然你的睡眠就是非常不足的了，黑眼圈也就必不可少的跟了上來了吧！那麼如何才能擺脫黑眼圈呢？我們一起來看一下吧！
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白領易得糖尿病？原來真凶竟是它們
糖尿病正在日趨年輕化，逐漸走入白領階層。權威內分泌專家提醒，年輕人應改掉邊看電視，邊吃休閒零食的壞習慣。同時，放鬆心情，緩解壓力，避免讓不良生活習慣和過大心理壓力成為白領糖尿病高發的“元兇”。 白領階層需注意3個糖尿病“元兇”
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電腦輻射危害大 五種食物幫你預防它
吃什麼防輻射？這是困擾很多上班族朋友的一大難題，防輻射需要有正確的飲食才可以做到，尤其是對於上班族朋友而言。那麼，上班族吃什麼防輻射呢？ 上班族吃什麼預防電腦輻射 1、綠豆——有助於排泄體內毒物 民間素有“綠豆湯解百毒”之說。
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辦公室十大奪命殺手 電話排第一
辦公室一族很容易出現亞健康，這和日常的一些行為有很大的關係，辦公室裡常做這些事容易短命，那麼一起來聊聊辦公室內的健康十大殺手吧。 Top1 電話機 它可能讓你：聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。 奪命理由1、雖
2016-09-25 10 -
上班族午睡的5個好處和6個注意事項
午睡對於現在的上班族來說已經是形成了一種習慣，因為如何沒有午睡的話，我們在下午工作的時候就會非常容易犯困。其實午睡的好處不僅僅只有這個哦，下面我們就跟隨小編一起來瞭解一下午睡的好處跟注意事項吧，如果你也是屬於午睡一族的話，肯定要有所瞭
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上班族喝咖啡的6大好處
現如今，咖啡已經成為了辦公室白領常見的飲品之一。因為喝咖啡不僅可以提神，還具有其他意想不到的的功效。 上班族喝咖啡的好處 喝咖啡可以保護心血管 科研人員通過對2.5萬受試者研究後發現，每天喝3～5杯（每杯約200毫升）咖啡的人
2016-10-10 13 -
如何使用卸妝乳
網上還有一些網路紅人啊，明星啊什麼的一票人大家都在網上紛紛推薦一些他們所謂的超級好用的卸妝產品，但我覺得再好的卸妝產品你不會用，你沒有個好多卸妝步驟和卸妝方法的話，那麼我就有疑問了你真的覺得產品好用嗎，還是讓我們一起來學習一下卸妝乳的使
2017-03-05 11 -
肩周炎的自我按摩治療方法
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。得了肩周炎除了到醫院治療外，自我保健同樣很重要。下面和大家分享下肩周炎的自我按摩方法。 為什麼會得肩周炎？ 肩關節是人體全身各關節中活動範圍
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教你如何自製爽膚水，純天然更保濕
爽膚水可以補水抑制皺紋的發生，很多女孩子喜歡用。爽膚水可以防止臉上脫皮，軟化角質。爽膚水都是在外面買的各種各樣的爽膚水，各種品牌說的都很好。爽膚水還能自己做，方式簡單方便剩下買爽膚水的錢可以在家做好多呢。材料也隨處可見，下面就來告訴大家
2017-03-05 41 -
助眠小技巧 讓白領快速入睡
失眠可以說是全球病，基本每個人都有失眠的經歷，可能思考一個答案、想一個人、壓力大，又或者是失眠症。但不管哪種失眠，對健康的影響都是極大的，如何才能改善失眠呢？ 白領助眠小技巧 1、抱個抱枕 還有些人是因為嚴重缺乏安全感導致很難
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壓力過大所出現的5個徵兆
壓力，已經成為與現代白領直接掛鉤的名詞。每天，每週，似乎都過得那麼漫長，蝸牛一樣的速度過著每個月份。你的精神壓力超負荷了嗎？如何減壓最有效？告訴你壓力過大的5個徵兆，並告訴你怎麼做，才能舒緩心情、釋放壓力。 注意！壓力過大的5個徵
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白領為何青睞咖啡的6個原因
以前最受歡迎的飲品是茶，但是現在隨著白領全都熱衷於咖啡的潮流下，咖啡也已經成為了大眾所接受的一種飲品了。那麼你知道為什麼白領那麼熱衷於喝咖啡嗎？其實主要是因為喝咖啡的好處有很多，下面我們就一起來看看白領為什麼喜歡喝咖啡的幾個理由吧。
2016-10-19 12
