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老年人飲食的注意事項
每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年，老年人的飲食與健康有什麼關係嗎？老年人的健康飲食需要大家更細心的照顧哦，老年人飲食養生該怎麼做呢？夏季該怎麼照顧父母呢，下面就來看看這些老人飲食常識吧！ 老年人飲食注意事項 1
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孕期體重上飆，真會是女人躲不掉的災難？
女性邁不過去的四大肥胖陷阱 減肥似乎成了很多女性一輩子避不開的話題，除了女性更加注重外表的原因，其實另一個原因是因為女性更容易被肥胖的困惱所困惑，說的直白一些，就是女性更容易超重、肥胖。 在某些特定階段，很多女性會胖的特別速度，而大
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冬季要如何避免老寒腿
膝骨關節炎，俗稱老寒腿，是困擾不少老年人的一種常見疾病，主要表現在關節腫脹、疼痛，其疼痛特點為活動時加重，休息後可以緩解。本病常常在寒冷的季節以及陰雨天加重，初期往往表現為膝關節的不適，逐漸出現疼痛及腫脹，甚至活動不利、關節變形，發
2016-01-27 11 -
延遲閉經秘訣，立馬讓你年輕十歲不是夢
閉經如果過早出現，會導致女性迅速衰老，對於女性的身體健康十分不利。專家指出，女性閉經的出現，除了由於疾病所致的原因之外，很多也與體內的激素有關，因此女性如果要預防閉經，最好也應該做到自我保護，瞭解女性預防閉經的要點，避免雌激素的丟失，
2016-03-24 10 -
老人帽子戴久容易導致脫髮
寒冷天氣老人出門最好戴帽子，但是戴帽子有一定的講究，時間不宜過長，否則戴帽子過久易致脫髮，尤其是老人。 戴帽子可以防寒保暖 天冷戴帽子保暖是必要的，特別是老年人，頭髮多數比較稀少，而且體質虛弱、怕寒畏冷，因此出門時最好戴上帽子來保
2016-02-17 11 -
女人養肝養得好，老公在外絕對不亂搞！
養肝對女性而言十分重要，養好肝不僅能保證女性健康，還能讓女性擁有好氣色。養肝的好處很多，所以女性朋友們要注重養肝，保護好自己的肝臟。那麼女性應如何養肝呢?一起來瞭解下吧。 女性養肝的三大好處 1、養肝護皮膚：養肝可以防止內分泌紊
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別再自以為是的對孩子“好”，快看你錯的有多離譜！
常有媽媽抱怨老人不幫忙帶孩子，其實我想說你們很幸福，至少可以堅持科學育兒。 在育兒方面，上一輩人有著豐富的實踐經驗，但是上一輩人也往往存在一些與現代育兒方式有摩擦的地方，而這些很可能是孩子健康成長的誤區。 1，總愛抱著孩子
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便秘怎麼辦 老人便秘如何緩解
老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便秘。便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便秘的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結等。緩解老年人便秘的方法有很多，下面給大家介紹5種： 一、堅持以食療為主 多吃水果蔬菜，
2016-02-19 10 -
老人養生必吃的六種食物
老年人的身體健康是每個作為子女都關心的話題之一，因為老年人身體各項機能都比較緩慢，對食物的吸收也比較慢，所以在飲食方面老年人要講究一些，不僅要有營養還要容易吸收。下面跟小編來看看老年人養生哪些食物是不能少的。 藍莓 根據農業部研究
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醒醒吧！別再A4腰了！腰太細或將影響生育！
你鎖骨能放硬幣了麼?你反手能摸肚臍了麼?你的胸可以夾鉛筆了麼?如果都不行也別掙扎了，因為現在開始流行A4腰了……現在女性都追求骨感美，拼命減肥瘦身，然而對於正在備孕的女性朋友來說，這不一定是好事。 什麼是A4腰? 真的好嗎? 比A4
2016-03-29 10 -
六個方法讓你趕跑老年癡呆
老年癡呆是一種常見病，尤其是近年來發病率逐漸增加，對老年人的身體健康造成很大困擾，及時瞭解老年癡呆的預防方法尤為重要，做到防範于未然。 老年癡呆症的預防方法 1、避免過度喝酒、抽煙、生活有規律。 2、預防動脈硬化、高血壓和肥胖
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四種食物讓老年人不再失眠
老年人經常失眠成為越來越多關心的話題，睡眠品質不好，很容易影響身體健康狀況，那老年人失眠吃些什麼食物可以緩解呢？下面趕緊和我們一起來看一下吧。 四種食物讓老年人不再失眠 1、土豆 土豆也是失眠老年人不錯的選擇，適量的食用土豆可
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孩子看到東西就想買，拒絕還是接受？
帶孩子旅行回來，大行李箱被游遊一路買來的各種筆和本子，大大小小的毛絨玩具，各式髮卡、小玩偶和氣球占了一大半。大家正在收拾的時候，娃湊過來說：“媽媽，我們班好多同學都有那種帶密碼的日記本，我也想要。”她皺著小鼻子，扭一扭肩膀說：“媽媽
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胎兒在肚子裡各種鮮為人知的秘聞
孕婦媽媽很關心胎兒的發育情況，但是沒有醫院和醫生的指導，很難觀察到胎兒的發育情況，其實，日常中孕婦也可以通過胎兒寶寶的各種反應來觀察胎兒寶寶的發育情況.但是前擔是需要瞭解胎兒在肚子裡各種鮮為人知的秘聞 胎兒在子宮各種經歷對智力發
2016-03-22 10 -
給孩子餵飯這事兒究竟錯的有多遠
曾經有這樣的例子，從開始學吃飯起，有個小朋友就是奶奶和媽媽輪流追著喂，還沒吃兩口，跑了去玩玩具去了，又沒吃兩口，看電視去了，總之，他吃頓飯，別人累的喘粗氣，渾身是汗，他自己卻還沒吃飽。久而久之，因為餵飯，他竟然對吃飯產生了抵觸情緒，一度
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5種食物治療高血壓最有效
高血壓是老人的一種常見疾病。老人患了高血壓吃這5種食物最有效！下面一起來看看吧。 5種食物治療高血壓最有效 1、海帶絲 可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。 2、蠶豆
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老年癡呆預防的四種方法
提起“阿爾茨海默病”可能很多人都會覺得陌生，其實它就是老年癡呆。你知道在我們的日常生活中該怎樣預防老年癡呆症嗎？哪些方法能夠説明大家的大腦保持年輕的狀態呢？今天小編就為大家推薦一些預防老年癡呆的方法，趕緊去學學吧！ 怎樣預防老年癡
2016-03-18 10 -
老人吃魚的好處竟有這麼的多
現在，每個家庭的生活水準都已經不錯，對個人的身體健康都非常的注重。特別是那些懂得對老人孝順的子女們，都經常有著同樣的問題：老人吃什麼健康？老人吃魚好不好？老人吃魚有什麼好處呢？一連貫的問題常常困擾著這些孝順的子女們。他們的不知，令他
2016-03-24 14 -
這些竟然是最容易傷“心”的食物
心腦血管病是老年人最懼怕的疾病，也是中老年人的高發病症，日常生活中養心護心是每個中老年人的必須課程，近日美國盤點了一些“傷心”食物，希望能對中老年人心臟健康起到保駕護航的作用。 最容易傷“心”的食物 1、餐館的湯 一碗酸辣湯含
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老人日常有效的保健動作
我們的身體在經歷一定的時間消磨後都會出現一定的不適，而如果想把這些不適降到最低，就應該是多多鍛煉自己的身體，減緩其衰老的速度。下面我們來講一下有效的保健動作有哪些？ 老人日常有效的保健動作 1、頭部 平時應多按摩頭部，可以用手
