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女性孕期怎麼預防抑鬱症方法
懷孕對一個女人甚至是一個家庭來說都是幸福的事，但孕期的產婦有很多情緒上的問題很難說明白。下面就看看孕婦如何擺脫孕期情緒問題。 如何避開孕期抑鬱症的妙招 懷孕期間體內激素水準的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很
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小資女性有哪些病態心理
小資女人往往在職場上廝殺搏鬥，為了爭得一席之地，再人前是風光無限，可背後的辛酸只有自己知道，看看平日無限風光的女性背後承受了哪些痛苦。 1、憂鬱症： 小資大多還是有才的，鋼琴彈得、小提琴拉得、弄弄古典詩詞也在行，所以總在“天生我才
2012-12-12 11 -
女人冬季吃什麼補血好？
吃什麼補血——蔥花鯽魚湯 食材：小蔥2條，鯽魚一尾，食鹽少許。 做法：先將鯽魚刮鱗摳鰓、去內臟、去掉咽喉齒，然後將小蔥洗乾淨後切成蔥花，兩者都處理好後，一同放入鍋內加適量的水煮成湯即可。 功效：鯽魚有健脾開胃、清熱解毒、滋養通乳
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如何判斷自身是否需要補血？
1、睡眠品質不高，經常無緣無故失眠。 2、經常會有手足發麻的情況發生。 3、經常有頭暈眼花的情況發生。 4、膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。 5、月經顏色比正常情況偏淡並且量少。 6、最近一段時間經常心悸、疲倦。 當你出現以
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兩大原因導致經前綜合症
1，內啡肽學說：由於內啡膚水準的變化可影響精神、神經因素，靜脈內給內啡肽可增加催乳激素濃度。動物實驗也表明，給予內啡肽後抗利尿激素增高。而內啡肽抑制劑鈉絡酮作用於內啡肽受體後可改變黃體生成激素的分泌，且β-內啡肽隨月經週期而變化，故提
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女性抗衰老食物有哪些？
花菜： 花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 養生食譜：蒜香花菜湯健脾養胃防癌抗癌 花菜是很普通的一種蔬菜，本身無多大味道，所
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冬季女性補氣養血的10大食物
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞
2012-12-18 10 -
早餐5種搭配法讓女人更年輕
一、麵包牛奶族 營養陷阱：血糖上升快，易疲倦麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來，又很快降下去，容易導致疲倦、精神不濟等症狀。 如何健康吃 1.少吃夾餡麵
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哪些心態不利於女性健康
總是追求完美。超人的標準高高的期望值，會讓幸福變得可望不可及。想想“完美”所要付出的代價，及時告訴自己，只要盡力了就可以了。 負面環境的影響。如果交往的人聽到看到的消息都是悲觀的，消極的環境會讓你的生活也充滿痛苦限制。不如多花點時間
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女性自戀有哪些心理特徵
愛自己本沒有錯，如果過頭了，就顯得自戀了。過於愛自己的女人，心理就像一面用來自我欣賞的鏡子，任何時候自我意識中，興趣點都在自己身上，與外界交往，也只是在求證自我的魅力指數。對於自己的任何性情、身體器官、容貌等過分在意，總是要找出幾點能
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女性朋友有哪些情感異常
對該要去面對的，愛情來時就把握住，不能因為這些錯過一份好的愛情，向對方說明，也可能對方根本不在乎呢，就是看上你的人了，多往好的方面想想，別總是想著黑暗的一面。 女人在情感方面有哪些缺陷呢，女人在情感方面有哪些缺陷呢？下面就來具體的瞭
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女怎麼樣撒嬌效果最好
女人天生會撒嬌，但如果選錯了地方和時間，不僅遭人厭惡還會誤事誤人。下面一起來看看哪些場合不適合女人撒嬌吧。 女人天生有兩大對付男人的武器，第一是眼淚，第二就是撒嬌，兩者都可以令男人舉手投降。然而這些殺人武器並非在任何場合都可以使用，
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什麼樣的女性不受男性歡迎
優秀品質是人們本性的一面，如果品性不好，會讓人望而生畏。但如果女性品性不好的話，更會讓男人後悔。 其一，自作聰明; 女性聰明並不一定是好事，自作聰明那更加是女性的頭等大敵。一個愛自作聰明的女性，總是聽不見別人的意見，總喜歡以自己一
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女性怎麼認識婚前同居方法
同居有風險，絕大多數同居者都贊同。但很多年輕人仍然覺得：“同居就是試婚，既瞭解了彼此的好惡，又節省了生活開支，還學習了該如何經營婚姻。”據調查，大多數年輕人情感心理都認為結婚前同居是個好主意。 據我們瞭解，許多人對同居抱有不同的觀點
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愛情裡有哪些常見的規則
我們究竟如何選擇伴侶？愛情究竟是什麼？異性為何相吸？迄今為止，他們已經測算了人類面孔的外形和棱角，研究了舞蹈演員身體的對稱性，通過對雜誌模特的身體測量列出了“吸引力”方程式，並列出了吸引男女兩性的品質和個性。雖然仍有許多未知領域，但愛
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關於剩女有哪些脫“光”方法
現代“剩女”絕大部分擁有高學歷、高收入、高智商、長相也無可挑剔，那她們為什麼成為剩女呢？其實無非是“白骨精”——白領，骨幹，精英。因為大部分時間全部都在工作，工作，工作，這不，把自己的終身大事都耽擱了。那麼該如何走出剩女行列呢？為你總
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哪些時期女性最容易抑鬱
現在得心理疾病的人不在少數，那麼女性是在哪些年齡容易患抑鬱症呢？女性患抑鬱症比例高於男性，約為2∶1。女性患抑鬱症的特殊性大都表現在一些特別的時期，這不但與內分泌的變化有關，而且這些特殊事件還將對人的心理產生重大影響。 青春期 找
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臉色變得又粗又黃 六妙招改善內分泌
1、能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人體的正常生物節奏，引起氣血不和，使各激素平衡被破壞，導致內分泌失調。 2、多泡澡 如果有條件的話，建議買一個浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以擴張血管，打發疲勞。 3、做按摩 當身體覺得困乏
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五個簡單的豐胸運動 有效美化胸型
一、y字舉鈴 1.身體自然站立，兩腿併攏，雙手各抓住一個裝滿水的礦泉水瓶，向上舉起，掌心相對。 2.慢慢打開雙臂，成“y”字型，然後再合起來，重複動作5-6次。 二、胸前轉書 1.身體自然站立，兩腿併攏，雙手置於胸前，向前伸直
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什麼樣的女人最美麗
不輕易求人和應允 一輩子那麼長，每個人都可能遇到求人的時候，雖然不是每次都會碰釘子，但是求人確實是一件非常難辦的事。對於女人而言，不到萬不得已千萬不要求人，不要輕易把“求”字說出口，這樣會把自己的身份放低。至於應允更要量力而行，否則
