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冬天最好給寶寶吃什麼水果呢？
方法步驟： 01 是水果要選擇適合寶寶體質的 對於腸道消化比較差的寶寶，或者是消化功能比較弱的寶寶，要特別注意避免吃涼的東西，哪怕冬天吃水果也要先熱一下再吃，否則容易造成腹瀉。體質較熱，容易上火便秘的寶寶就可以選擇一些降火的水果，如梨等
2017-02-04 12 -
讓寶寶更健康的10個飲食習慣
方法步驟： 01 樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 02 佳食 烹調技術要檢討：添加副
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如何避免出現週末病？
你有沒有發現，自從工作之後，你的生活便開啟了兩種截然不同模式：上班模式和週末模式。上班的生活往往按部就班，每天的生活規律都很相似，因為工作帶來的忙碌和壓力，娛樂活動並不會太多。而一到週五就開始“放風”，週末想怎麼來就怎麼來，任性！撒野！其
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媽媽要拿捏有度的給BB吃蔬菜
方法步驟： 01 選吃無污染的蔬菜 野外生長或人工培育的食用菌及人工培育的各種豆芽菜都沒有施用農藥，是非常安全的蔬菜;果實在泥土中的莖塊狀蔬菜，如鮮藕、土豆、芋頭、胡蘿蔔、冬 筍等也很少施用農藥，蔬菜上幾乎沒有;有些蔬菜因抗蟲害能力強而
2017-02-04 19 -
來月經時經血為什麼會有血塊？
對大多數女性而言，月經是她們不陌生的“老朋友”，雖然會帶來一些不適，但哪個月月經不來了反而會讓人心慌。除了關心月經是否準時來以外，不少女性還會留意到經血的狀態，有時經血裡面會有一片片暗黑色的血塊，為什麼會這樣？這又是疾病的徵兆嗎？原因1：
2017-01-23 41 -
寶寶吃飯沒胃口？這樣調
方法步驟： 01 優化飲食環境 給寶寶創造愉快的飲食環境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力。進餐時，固定寶寶的座位，不讓他在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。送到寶寶面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺
2017-02-04 25 -
洗澡一小時還用力搓？兩個洗澡壞習慣或會致癌
對不少人來說，洗個舒舒服服的熱水澡是冬天最舒服的事情之一，有時還因為太舒服捨不得關掉水龍頭。熱水下在身上左搓搓右搓搓，一不小心就在浴室待個大半小時都不出去。很多人覺得並沒什麼，但你知道嗎？這兩個洗澡壞習慣或會增加患癌風險。洗熱水澡時間太長
2017-01-23 26 -
冬季做艾灸要注意什麼？
在秋冬季節我們的身體是處在一個陰盛陽衰的狀態，這雖然是由於季節原因導致的，但若是沒有很好的調節身體狀況導致陽氣增加，那麼患病就很有可能出現了。在冬天艾灸是一個非常好的養生手法，這樣可以有效的避免寒氣入侵身體，做好保暖工作。艾灸的操作也是非
2017-01-23 11 -
“侵蝕”大腦的食物你還在給BB吃麼
方法步驟： 01 含過氧脂質的食物 過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或癡呆。哪些食品中含有較多的過氧脂質呢?主要有油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬于陽
2017-02-04 11 -
如何讓寶寶愛上刷牙？
方法步驟： 01 從小養成喝完奶就喝水的習慣——如果是人工餵養的孩子，從出生開始就需要喂一些開水，你可以在給寶寶每次喝完奶之後，再用奶瓶給寶寶喂水，久而久之寶寶就會養成喝奶後喝水的習慣，不要小看這個細節，堅持去做可以讓寶寶的口腔更乾淨。
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冬季六個妙招打造優質睡眠
不少朋友們在冬天的時候，早晨都會各種起不來。除了和暖暖的被窩“難捨難分”外，還有一大部分原因是因為冬日晚上失眠亦或者睡眠品質不高，導致第二天早上哈欠連連。其實在冬季睡覺安眠也是一門學問，絕對不止是單純的躺在床上如此簡單！想在來年的春天擁有
2017-01-23 41 -
三大信號揭露孩子營養不良
方法步驟： 01 情緒變化——大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、乳製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。憂心忡忡、
2017-02-06 22 -
教你如何繁忙中保健 明星養生五大秘方
娛樂圈的生活和工作節奏可謂速度飛快，明星們的壓力之大可想而知。演藝圈作息不若一般人正常，經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音，經常用腦過度，操勞指數高，外表理應比一般人憔悴蒼老。當張國榮無法承受巨大的心理負擔而縱身離去，李媛媛、趙麗蓉老師身患絕症
2017-01-23 21 -
寶寶長牙期間都有哪些不適?
方法步驟： 01 發燒——有的小寶寶長牙時會發低熱，體溫多數在38.0(肛溫)以下，父母需要特別留意。 02 唾液分泌變多——牙齒剛萌出時刺激了齒齦上的神經末梢，使唾液分泌增多，但寶寶一下子又不會吞咽過多的唾液，這樣一來就會造
2017-02-06 13 -
用日常用品做成兒童益智玩具
方法步驟： 01 彩色吸管變身造型玩具——材料：彩色吸管數支、鐵絲數支、剪刀、小盒子。做法：先將吸管自行裁剪出短、中、長3種長度；比照吸管的長度將鐵絲同樣分成短、中、長3種，但長度要超過吸管；將各種長度的吸管和鐵絲分籃裝好，由孩子自行組
2017-02-07 27 -
月經推遲如何中醫調理？
說起“大姨媽”，不知有多少人感到心塞。“大姨媽”總是很小氣，一不順心，說不來就不來了，甚至連續好幾個月都不曾光顧。雖然“大姨媽”光顧的那幾天，因為生理的緣故，也讓人抓狂，但它真正不來的時候，更是讓人倍感淩亂，又焦急萬分。若是“大姨媽”遲遲
2017-01-23 15 -
打罵孩子的好處
一、打罵孩子的好處1. 打罵孩子的好處是存在的，但要打罵得有度2. 對於教育孩子,適當的打罵是必要的3. 適當體罰孩子,能讓孩子深刻體驗更多二、打罵孩子應該講究哪些技巧1. 打罵孩子,一定要適度2. 盡可能在孩子發生不良行為時就加以懲罰3
2017-02-15 56 -
中醫支招如何補氣血
人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵，健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實，氣很簡單，你只要記住一句話就可以了——氣，是人體的動力。血是這個動
2017-01-23 10 -
為什麼小孩喜歡吃零食
一、為什麼小孩喜歡吃零食1. 小孩喜歡吃零食是出於好奇和飽腹2. 香甜的零食一定是孩子的最愛3. 零食和孩子並不是敵人二、小孩可以吃的健康零食有哪些1. 家長要給孩子新鮮、易消化的零食2. 家長可以適當給孩子吃葡萄乾3. 家長可以適當給孩
2017-02-15 30 -
9個日常習慣讓你變得更醜
每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。1、愁眉苦臉遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。2、通宵上網
2017-01-23 14
