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洗澡一小時還用力搓?兩個洗澡壞習慣或會致癌

對不少人來說, 洗個舒舒服服的熱水澡是冬天最舒服的事情之一, 有時還因為太舒服捨不得關掉水龍頭。 熱水下在身上左搓搓右搓搓, 一不小心就在浴室待個大半小時都不出去。 很多人覺得並沒什麼, 但你知道嗎?這兩個洗澡壞習慣或會增加患癌風險。

洗熱水澡時間太長有患癌風險

自來水一般都會加氯氣殺菌消毒, 但伴隨產生的氯仿卻是致癌物。 在密閉空間中洗澡愈久, 經由呼吸和皮膚吸入的氯仿量愈多。 調查顯示, 洗澡時間如果超過13分鐘就有危險:熱水不停地往身上沖, 水中的致癌物質經過加熱後揮發,

經由呼吸道大量進入人體。 在密閉空間洗澡超過13分鐘, 人體吸入的致癌物質就越多, 洗得越久致癌的可能性就越高。

當然, 自來水中的三氯甲烷含量有國標限制, 因此自來水中有害物質含量很少, 並不會說洗澡時間久了真的會因此致癌, 但洗澡洗太久終究不好, 一般以15-20分鐘為宜。 要不然時間長了, 會消耗體力, 反倒使疲勞感捲土重來。

洗澡用力搓洗或造成皮膚感染

還有些人在洗澡時覺得身上總是洗不乾淨, 於是一直搓、用力搓, 皮膚通紅還在搓, 試圖把這些“泥”給搓盡。

但其實, 這搓掉的是身上的皮脂以及皮膚的健康, 用力搓洗會加劇皮膚乾燥, 從而導致皮炎。 還會使本就脆弱的表皮受損, 細菌、真菌趁虛而入,

造成皮膚感染。 經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降, 導致感染各種皮膚炎症, 最後或可能導致皮膚癌。

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