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洗澡一小時還用力搓？兩個洗澡壞習慣或會致癌
對不少人來說，洗個舒舒服服的熱水澡是冬天最舒服的事情之一，有時還因為太舒服捨不得關掉水龍頭。熱水下在身上左搓搓右搓搓，一不小心就在浴室待個大半小時都不出去。很多人覺得並沒什麼，但你知道嗎？這兩個洗澡...
2017-01-23 -
跳舞怎麼用力
一、跳舞怎麼用力1. 初學者可先進行地面後彎腰的練習2. 多做俯臥撐鍛煉手臂力量3. 多聽音樂，加強律動二、如何學習舞蹈1. 練好舞蹈基本功2. 學習舞蹈要大量時間練習三、跳舞有什麼好處1. 跳舞是...
2016-12-23 -
這就尷尬了！做這一事時太用力竟會閃到腰
做這一事時太用力竟會閃到腰許多人工作繁忙、壓力很大、工作起來爭分奪秒，甚至鼻子癢了、想打噴嚏時，都不願跟隨自然生理反應，換個姿勢“配合”保護腰椎。第二，現代人的生活越來越舒適，回家坐沙發、睡軟床，出...
2016-12-02 -
女人經期千萬別用力碰這地方
女人經期千萬別用力碰這地方為什麼會經期腰酸呢?造成女性經期腰酸的罪魁禍首或許就是慢性盆腔炎，它是中青年女性最為常見的婦科病之一。臨床上常表現有小腹疼痛、腰酸下墜、白帶增多、痛經等特點。一般來說，女性...
2016-12-07 -
閃到腰部 做這一事時太用力竟會閃到腰
在生活當中我們經常會遇到突然扭到腰部的情況，其實我們的腰部是十分脆弱。一不小心閃到腰，該如何護理就十分關鍵。那麼腰部扭傷怎麼辦呢?下面就跟著小編一起來看一看吧! 為什麼會出現閃到腰? 第一，許多人...
2017-02-23 -
耳朵保護 身體一個部位千萬別用力擠壓
耳朵是十分脆弱的部位，我們平時不能十分頻繁的掏耳朵，因為常掏耳朵是有一定危害的，那麼我們平時應該怎麼對耳朵進行保護呢?鼓膜穿孔是怎麼一回事呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 鼓膜穿孔在生活中還是...
2017-03-05 -
孕早期便秘可以用力嗎
一、孕早期便秘可以用力嗎孕期由於激素變化、活動減少、增大的子宮對直腸形成壓迫等,都使糞便難以排出導致便秘,懷孕便秘造成毒素無法順利排出體外,對母體及胎兒不利。長期習慣性懷孕便秘引起痔瘡,影響正常生活...
2016-09-27 -
擠牙膏 握杆用力新穎練習法
編者按：現在很多的高爾夫新手不瞭解握杆應該用什麼力度來握，導致打球中出現很多可以避免的錯誤。用什麼方法來練習握杆力度最快捷有效呢? 有一個高爾夫揮杆中容易被忽視的方面，就是該用多牢固或多輕鬆的...
2012-11-05 -
老年人保健 老人運動不宜憋氣用力
老人運動的五大禁忌 不宜憋氣用力。歲月的痕跡一道道的印在我們的臉上，老年人隨著年齡的增大，身體各項機能就會下降，器官老化。所以老年人進行的運動要根據自身情況而定，以免高強度的運動對老年人的身體健...
2016-10-09 -
順產分娩的用力要點
分娩的疼痛，每位元准媽媽都會有所瞭解。那麼，順產的整個過程需要多少時間呢？怎樣才能配合醫生儘快完成分娩呢？ 一、順產分娩的所需時間 第一產程（從開始出現間歇5－6分鐘的規律宮縮，到宮口開全。）...
2013-01-28 -
孕婦分娩正確用力很重要
在分娩過程中，孕婦正確用力才是正確的配合醫生，並且還可以縮短分娩的時間哦。所以，快到預產期的准媽媽們快來和小編一起看看分娩錯誤用力的方法，以及增加分娩體力的方法有哪些吧。分娩增加體力的方法在第一產程...
2013-12-25 -
洗牙後注意事項 洗牙後不要用力吮吸
導讀：洗牙後注意事項，很多人覺得,洗完牙後仍有一段時間,牙齒會有不舒服的感覺,那麼，洗牙後注意事項有哪些呢?下面四季養生網小編來給大家說說，洗牙後注意事項。 洗牙後注意事項： 1、洗牙後不...
2017-03-07 -
太極拳教程 怎樣做到“用意不用力”
太極一直強調“用意不用力”，可以說“用意不用力”貫穿了整個太極文化，那麼你知道怎麼樣做到“用意不用力”嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的! 一、用意不用力的內涵 ...
2013-12-05 -
暈倒前抓住“黃金10秒” 用力咳嗽增心臟供血
空軍總醫院心血管內科副主任醫師張海濤說，腦供血驟然減少或停止時，人就會出現短暫的意識喪失，從而影響正常的肌張力和體位維持能力，嚴重時便會暈倒在地。正常人在突然起身、強烈恐懼、劇烈運動後，可能會出現...
2017-03-08 -
用意不用力 老年人練太極拳的四大注意事項
太極拳是一種柔性武術,在鍛煉時通過各種柔和動作,以一定的呼吸運動能促進心、肺、腸、胃等內臟的機能活動。同時，太極拳的每一個動作都用意識加以引導，起到調節中樞神經的功能，既有一般拳術活動肌肉筋骨的好...
2012-08-02 -
女人這地男人不能用力碰
腎虛yle="text-indent:2em;"> 女人的腰 女性的生理特徵，決定其出現腰痛的幾率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表著不同的身體狀況。 腎虛是女性最常見的腰痛緣由。...
2015-07-05 -
太極拳視頻 如何做到太極拳用意不用力
學習太極拳的人都是想把太極拳給練習好的，那麼怎麼樣可以將太極拳練習的出神入化呢?下面，小編就來向大家介紹一下關於練習太極拳怎樣進行用意不用力，一起跟著文章瞭解一下吧! 太極拳練習 對用意理解 ...
2017-03-08 -
提醒：小兒咳嗽治療別用力過猛
在冬季，幼兒受涼或感冒發燒都會導致咳嗽，家長們覺得孩子一有病，就要趕緊治療，反而用力過猛，傷了孩子。中醫告訴您一些治療注意事項，好好呵護小兒咳嗽病情。小兒咳嗽切莫急於止咳咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌...
2016-01-08 -
患有高血壓幹這事可別太用力
便秘對於一般人而言，並不是什麼大病，就是有點麻煩。但對於高血壓以及老年人，便秘則隨時會造成生命危險。最近李大伯已經兩三天沒有排便，心裡開始有點著急，蹲了十幾分鐘，仍然沒有動靜。這是，李大伯突然胸痛...
2016-06-07 -
晨起用力搓這裡一輩子不長斑
搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，有一定的養生保健作用，可防治一些身體疾患。清代醫學家吳尚先在《理瀹（yuè）駢文》中就說：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而升陽益胃也。” 操作方...
2016-05-29
