便秘對於一般人而言, 並不是什麼大病, 就是有點麻煩。 但對於高血壓以及老年人, 便秘則隨時會造成生命危險。 最近李大伯已經兩三天沒有排便, 心裡開始有點著急, 蹲了十幾分鐘, 仍然沒有動靜。 這是, 李大伯突然胸痛難忍, 家人立即將他送往醫院, 診斷為主動脈夾層, 幸好及時醫治, 否則一旦夾層破裂大出血, 老人隨時會猝死。
在長期高血壓的影響下, 李大伯的血管壁受損, 彈性變差, 一旦血壓突然升高時, 血流就容易撕裂, 最終形成主動脈夾層。 如果血管無法承受持續高壓的衝擊, 最終破損, 便會引發動脈大出血,
高血壓患者發生便秘怎麼辦
高血壓患者如果便秘可大可小, 必須認真對待。 除了要養成良好的排便習慣, 每天大便一次, 形成規律的條件發射, 而老年人最好採取坐位排便。 另外, 多吃含纖維較多的蔬果, 每日多飲水, 平時要注重腹肌的適當鍛煉, 對於排便有一定的幫助。
需要提醒的是, 高血壓患者需要在醫生的指導下使用瀉藥。 治療頑固性便秘的酚酞片, 可能會引起皮炎、藥疹、瘙癢、灼痛及腸炎、出血傾向等症狀,
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾:由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下, 易引起便秘。
3.避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱, 形成對某些瀉藥的依賴性, 造成便秘。
4.合理安排生活和工作, 做到勞逸結合。 適當的文體活動, 特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善, 對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養成良好的排便習慣, 每日定時排便, 形成條件反射, 建立良好的排便規律。 有便意時不要忽視, 及時排便。 排便的環境和姿勢儘量方便,
6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水, 進行中等強度的鍛煉, 並養成定時排便的習慣(每天2次, 每次15分鐘)。 睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強, 將糞便向結腸遠端推進, 故晨起及餐後是最易排便的時間。
7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病, 瀉藥應用要謹慎, 不要使用洗腸等強烈刺激方法。