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上班族犯困怎麼辦 教你提神小方法
1、利用茶和咖啡 這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。 趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意的是茶杯不要亂放，否則一走神，灑得鋪天蓋地，你倒是真的要嚇醒了。
2016-10-10 11 -
白領預防頸椎病的7個保健措施
頸椎病幾乎成為困擾白領的一大問題，有時疼痛難忍，如何預防頸椎病?以下為大家推薦7個白領預防頸椎病的保健措施，希望能夠幫助白領遠離頸椎病的困擾。 1、抬升運動 這個方法適合整天坐在辦公室裡的上班族。坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身
2016-10-10 16 -
久坐辦公室導致的5大致命傷
一項研究發現，久坐對健康危害很大，甚至危及生命。更有甚至，有研究表示辦公室久坐超過4小時可斃命。下面讓我們一起來看看久坐辦公室導致的致命傷有哪些吧。 一、連坐4個小時人體調節基因將關閉 雖然健康官員已經公佈了運動時間的下限，但是他們並
2016-10-10 13 -
上班族吃什麼好 四大排毒膳食
長期便秘、缺乏運動、電腦輻射、不良飲食習慣以及近日霧霾天氣的頻繁“光顧”等等，會使毒素在人體內無法排除，進而影響健康，比如肥胖、記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等等。但是，常見的排毒藥物畢竟三分毒，所以，小編為大家推薦四款排毒食品，讓
2016-10-10 15 -
適度水解蛋白配方奶粉可預防寶寶過敏
目前全球約22%的人口正遭受過敏困擾，世界衛生組織(WHO)更是將其列為21世紀重點防治的三大疾病之一。在第86屆雀巢營養科學院專題研討會上，專家指出適度水解牛奶乳清蛋白嬰兒配方的過敏預防作用。 日常生活中常見的過敏症狀包括濕疹、蕁麻
2017-02-13 75 -
千萬別用熱水給孩子泡腳
熱水泡腳對成人來說是個不錯的保健和放鬆方式，有些人可能也會用到孩子身上。但事實上，經常用熱水給孩子泡腳不利於其足弓發育。 腳部結構複雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站
2017-02-13 12 -
以母乳喂哺的孩子較聰明 英大學稱不一定
不少人認為以母乳喂哺的孩子較聰明，但英國近日有研究指出，是否以母乳喂哺，與孩子的智商高低沒有必然的關係，證明喝母乳長大的孩子，在智力上不一定高人一等。 倫敦大學金史密斯學院(Goldsmiths University)的研究員追蹤逾1
2017-02-13 24 -
試管嬰兒或較易出現健康問題 甚至較短命
目前，愈來愈多夫婦受不育問題困擾，試管受精(IVF)成為他們生兒育女、享受天倫之樂的一大途徑。但試管受精日趨普及的同時也引發不少道德、甚至健康上的爭議。據報導，美國加州大學聖達戈分校一名演化生物學專家，早前進行兩項IVF研究後發表新論
2017-02-14 30 -
嬰兒吐奶的原因 寶寶老吐奶要注意這些
大部分剛做新爸爸新媽媽都不知道該怎麼照顧好自己剛出生的寶寶，出現吐奶的現象更是非常的普遍，那您知道嬰兒吐奶的原因都有哪些那?您知道嬰兒吐奶怎麼回事嗎?今天小編就為您解答嬰兒吐奶怎麼辦的知識，感興趣的趕快來看看啊。 嬰兒吐奶的原因 吐奶
2017-02-15 44 -
嬰兒鬧覺怎麼辦 家長處理方法有哪些
家裡有寶寶的都知道，寶寶有時候到要睡覺的時間不睡覺，而且還會哭鬧，那麼嬰兒鬧覺應該怎麼辦呢?寶寶睡覺的時候為什麼會鬧覺呢?有哪些方法可以緩解呢?下面大家就一起來看一看吧! 嬰兒鬧覺怎麼辦 第一，要看下孩子鬧覺是不是生理性哭鬧，比如說被
2017-02-15 35 -
為啥年輕媽媽都愛夏季生娃
對於孩子何時到來合適，准媽媽們都有自己的打算和偏好。英國牛津大學的最新研究指出，美國7~9月出生的孩子數量明顯高於11月~次年3月的出生數量，媽媽們普遍認為夏季出生的孩子更聰明、更富有。 研究人員分析美國近8年來所有出生記錄資料，結果
2017-02-14 12 -
鑒別胎兒性別 胎動如何辨別胎兒性別
其實生男生女都一樣，但是很多人在懷孕期間就想知道肚子裡的寶寶是男是女，那麼鑒別胎兒性別的方法有哪些呢?如何鑒別胎兒性別比較好呢?下面大家就一起來看一看吧!希望可以幫到大家哦! 看胎動辨別胎兒性別? 男孩女孩胎動的區別一，關於胎動的位置
2017-02-15 22 -
懷孕時的女人千萬不要做這事
大多數人在懷孕的時候對於孕期的知識是比較匱乏的，至於到底該不該做什麼事情，更是心裡沒有把握的，對於這種情況，其實懷孕的時候有幾件事是千萬不能做的。 攝入高糖分 不少女性在懷孕的時候都是控制不住自己去吃甜的東西，糖分攝入的過多，容易在懷
2017-02-15 12 -
研究顯示年輕女性懷孕中風幾率高
長久以來，醫生總是警告，年紀太大懷孕恐增加中風風險。但是據法國報導，近日公佈的一項最新研究發現，事實上，年輕孕婦中風的風險才高。 刊登在雜誌上的一項研究，將各年齡階段的懷孕與未懷孕女性中風率進行比較。過去的研究集中關注不同年紀的懷孕女
2017-02-15 29 -
老年人慢生活 調節情志緩動作
人進入老年，猶如一年進入冬天，身體的氣血運行變慢，各種生理機能也逐漸減弱。要想在這時保證身體的健康就必須調整自己的起居作物，使身體適應這一階段的特點。而一言以蔽之，老年養生，要堅持“慢”。 養生有“四慢” 慢起身 老年人身體脆弱，有必
2017-01-22 26 -
老年人補充蛋白質 找準時間最重要
蛋白質對身體好大家都知道，成長期的孩子、動手術的病人，都需要補充蛋白質。但其實我們的老年朋友也要注意蛋白質的日常補充，這樣才能有一個結實的身體，並盡可能地減少自己患病的可能。今天就讓我們一起來看看有關老年人補充蛋白質的問題。 談起補充
2017-01-22 14 -
老人養身保健 為什麼是9原則
向您您家中都會有老年人吧，他們為了自己的孩子真的是奔波了一輩子了，身體也在被時間無情地折磨。其實，他們需要的並不是孩子的生活費，而是需要一些保健的方法，促進自己的身體健康。由於對保健知識的缺乏，很多的老年人都是不瞭解保健的方法的。我們
2017-01-22 17 -
老年人坐骨神經痛 適當運動伴針灸
老年朋友很多都對坐骨神經痛不陌生，其中絕大部分是由於坐骨神經一部分及周圍結構的病變(如腰椎肩盤突出等)，引發了對坐骨神經的刺激壓迫與損害。隨著身體的老化，這種症狀會出現在越來越多人的身上，同時症狀也會不斷加重。下面就讓我們來看看那些能
2017-01-23 28 -
老年人失眠 當心藥物在搗鬼
年紀大了難免睡眠會差一些，這是很常見的事情，可是如果是被尿憋醒的可就太讓人受不了了。但是這尿液並不代表這疾病，有些時候，可能是藥物在搗鬼。另外，還有一些失眠就是源自於藥物! 起夜多 都是利尿劑惹的禍 被高血壓困擾的人兒對“壽比山”可是
2017-01-23 25 -
脾胃應該怎麼調理 老人要注意自己的吃
老年人就要服老，隨著歲月的流失，自己的身體也是在不斷地下降，各種身體機能也是在不斷的衰退，面對這樣的情況，就要注意自己的健康身體，注意進行合理的護理。發生脾胃不調也是很多老年人出現的情況，面對這樣的情況，老年人首要就是從自己的飲食開始
