人群養生第917頁 - 天天健康

去除黑眼圈吃什麼好

1、雞蛋由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上

2014-12-09 4

如何挑選寶寶襪子

寶寶穿襪子比穿鞋還重要你可能想不到，寶寶穿襪子有非常多的好處呢，主要有以下四個方面： 1.防寒保暖由於小寶寶體溫調節功能尚未發育成熟，不容易產熱而更容易散熱，外界溫度一下降，寶寶的末梢迴圈就不好，小腳摸起來涼涼的，如果給嬰兒

2014-12-10 9

如何挑選好的銀耳

如何來挑選才能買到好的銀耳 1、朵形：形似菊花，瓣大而松，質地輕者為上品，朵形小或未長成菊花形的為下品。 2、色澤：色白如銀，白中透明，有鮮亮的光澤為上品，色澤發黃或色澤不勻，有黑點、不透明者為下品。 3、組織：個大如碗，朵片肉

吃銀耳的好處

2014-12-10 5

教你四招挑選優質醋

選擇高品質的醋，需要注意四點：第一、看生產日期和保質期這個能夠直接反映醋的品質。第二、看總酸含量根據國家標準，醋的總酸含量要求≥3.5克/100毫升，數值越高，酸度越濃，5度以下適合做菜，5~6度適合蘸食，9~16度才

2014-12-10 8

雞蛋保鮮的四種方法

第一、散裝蛋存放前不要清洗因為雞蛋殼上不僅有氣孔，還有一層很薄的膜，清洗過程中會把膜破壞掉，細菌反而容易通過氣孔進入蛋內，加快雞蛋變質。品牌盒裝雞蛋也無需清洗，因為這些蛋在廠裡經過了清洗、消毒、上膜等工序，可以很好地保證雞蛋品質。

如何保存雞蛋

2014-12-10 7

地毯除汙的五個小妙招

1、油煙跡。用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可;也可用棉紗取純度較高的汽油除掉。 2、水果汁跡。可用80%左氨水溶液浸濕汙跡，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。 3、墨水跡。可往汙處撒些細鹽粉末，然後用濕肥皂水液刷去;陳墨蹟宜選用鮮奶浸潤

如何清洗地毯

2014-12-11 7

冬季橘子上市如何挑到好橘子

橘子的營養價值橘子可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效。日本研究人員對6000多人進行調查後發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。美國佛羅里達大學研究人員證實，在鮮柑橘汁中有一種抗癌活

吃橘子的禁忌

2014-12-11 9

生板栗怎麼去皮

第一種方法：鹽水煮用刀從栗子中間切個小口子，然後把切了的栗子放在鹽水中，煮5分鐘後撈出，趁熱去掉栗子的殼和皮。第二種方法：電鍋法第一步和上面一樣，也是將栗子切個口子。放在電飯煲中，煲內無需放水。按下煮飯鍵，15分鐘後，將栗

2014-12-11 6

8個生活急救小常識

1.針眼剛發生針眼時，眼皮腫痛可用冰敷，並點消炎眼藥水。必要時口服抗生素。大部份的病例在三至四天內可以消退;若腺體腫脹化膿，則須手術切開排膿。 2.眼中異物可打一盆清水，睜著眼把臉浸入水中，眨幾次眼睛，異物便可漂出。 3.

牙痛怎麼辦打嗝怎麼辦

2014-12-11 8

這六類人禁用電熱毯

第一類：孕婦電熱毯通電後會產生磁場，可通過孕婦直接影響胎兒的正常發育，嚴重者可導致流產或胎兒畸形。第二類：新生兒、嬰幼兒新生兒，嬰幼兒體溫調節能力差，電熱毯易產生較高溫度，使用後新生兒，嬰幼兒有可能因失水而導致脫水熱等，嚴

2014-12-12 9

除腳臭的5個小招數

下面這幾個治療腳氣的民間小方法，讓你從此擺脫腳臭尷尬。（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。（2）我們把絲瓜絡用重物壓平後做成鞋墊，這個能夠祛除因為腳汗引起的腳臭（3）葛根15克、研

除腳臭的方法

2014-12-12 6

三招教你挑出高品質紅棗

一、表皮褶皺少的新鮮新鮮的紅棗比較飽滿，果皮上褶皺較少的一般是當年產的。而且，好的紅棗表皮經過擦洗後很光亮。二、顏色越深的越甜不少人誤以為棗的顏色深淺跟其新鮮度有關，顏色越深的越陳。但其實棗一旦被摘下，其表皮的顏色變化很小

吃紅棗的好處

2014-12-02 10

羊絨大衣髒了怎麼辦

當我們把污垢弄到羊絨大衣上時，應該立刻清洗。對於果汁的污漬，可以將一條幹毛巾在熱水中浸濕，擰乾後蓋在羊毛大衣上吸幹果汁留下的污漬。對於咖啡、茶的污漬，可以用一條幹毛巾蓋在羊毛大衣上吸幹污漬。這就是羊絨大衣怎麼洗最簡便的辦法。如果上

2014-12-02 7

西裝外套如何清洗

西裝的洗滌很有講究：首先清洗的時間方面，就是不能經常洗滌。中等治品質的西裝，乾洗頻率最好要高於水洗，1個月為一個清洗期。高檔西裝一定要乾洗。衣服的清洗期最好3—4個月清洗一次，效果較好，對面料也沒有損壞，若清洗過勤也不是太好。

2014-12-02 47

如何快速套被套

被套開口在側面的套法： Step.1：將被罩反著掏過來，平鋪在床上，開口一側沖向自己，再將被胎平鋪在被罩上，被罩和被胎的各邊要衝齊。 Step.2：同時抓起右側的被罩和被胎，將其向左卷起，寬度為被罩最右一端至被罩開口最右端距離的一

套被套的方法

2014-12-03 9

2014-12-04 13