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夏季早洩的幾個飲食原則
夏季養生，早洩男飲食注意點早知道。夏季氣溫高，天氣潮熱，很多人找各式各樣的解暑方式，冷飲在夏季是很多人的選擇，然而您知道嗎？對有些人來說冷飲是不宜飲用的，比如有早洩症狀的患者就要敬而遠之。 夏季養生 早洩男注意飲食 1、早洩患者
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夏季養生 夏季喝什麼養生湯好
每到夏天，人的食欲總會大減，加之夏季流汗更多，如果不及時補充營養素的話，就無法保證充足的體力了。這個時候，如果可以喝一些湯品之類的自然是一個最好的選擇了。 NO1：蓮子湯 原料：蓮子20克、薏米10克、芡實10克、銀耳1朵。
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夏季減肥的幾個飲食原則
相信很多女性都有這樣的經驗：身上贅肉特別多的時候怎麼減也減不掉。現在到了夏季，也正是贅肉的時候。遵循5項夏季飲食原則，便能有效降低頑固脂肪形成。 要消滅頑固脂肪，除了目前盛行的消脂術，最重要的還是從源頭下手，即使是已經動過抽脂術的
2015-05-29 14 -
夏季消暑有方法 需要因人而異
勿傷陽氣 “春夏養陽，秋冬養陰”，中醫認為，夏季五臟六腑陽氣相對較少，盛夏消暑，不要因貪涼飲冷而耗傷陽氣。陽氣釋放過多，會使內臟虛寒而生病，比如腹瀉、咳嗽、關節疼痛、怕冷等。適當吃些冰鎮西瓜，喝點兒冰鎮啤酒、冷飲，是消暑的一種方式，
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夏季清涼要小心風寒
中醫認為：“風”、“寒”都屬於外邪，當抵抗力不足的時候，這些外邪就伺機入侵到身體，引起一系列比如關節酸痛、活動受限、肌肉僵硬等症狀，不僅影響生活，也帶來了健康隱患。 頸部在反復受涼導致外邪入侵後，肌肉水腫、損傷和黏連而引發酸痛等症
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夏季喝綠茶的好處有哪些
現代人飲食油膩所以很多人喜歡喝茶，為了養生。各種茶保健作用不一樣，而各個季節喝茶意義也不一樣。其實夏季喝茶，比較推薦的還是綠茶，喝綠茶的好處很多，那麼對夏季養生有什麼益處呢？ 夏季喝綠茶有什麼好處 綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛
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夏季保護頭髮的幾個方法
夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多的油脂，讓頭髮油膩得更快，由此導致人們在夏季洗髮變得更加地頻繁，脫髮也更嚴重。那麼夏季如何護髮呢？夏季護髮的方法有哪些呢？ 夏季護髮四個法則不脫髮 1、頭髮也要防曬 撐傘對於男士來說太娘炮，所以
2015-06-02 21 -
夏季減肥吃什麼水果
夏季減肥吃水果減肥是很有效的減肥方法。減肥水果能夠有效幫助我們刮走身體脂肪還能夠滋潤身體，一舉兩得。但是夏季減肥吃什麼水果好呢？小編分享幾個減肥水果的瘦身法，教你吃什麼水果減肥最好，輕鬆瘦出夏日比基尼身材。 夏季的蔬果最豐富，然而
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夏季食欲不振的話要怎麼辦
夏天最煩的就是沒胃口了，那麼夏季沒胃口，食欲不振要怎麼辦呢？下面就和大家一起分享幾種可以提高食欲的方法。 第一步：改善早餐 日常一定要養成良好的飲食習慣，生活中很多人會由沒有胃口，或者時間來不及而不吃早飯，事實上經過了一夜的睡眠
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夏季減肥吃什麼食物好
夏季是減肥的季節，為了秀出好身材，很多人都在努力減肥中。夏季想要瘦出來，就試試小編上面為大家介紹的6款夏季減肥食譜，讓你必瘦無疑，吃著瘦最方便輕鬆了。 一、排骨皮蛋粥 材料：粳米250克，豬排骨120克，皮蛋、花生仁、蔥花、鹽、雞
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夏季減肥吃什麼食物好？
夏季食欲減退，但身體對於營養素的需求還是來源於食物，減肥食物更因慎選。健康的果蔬沙拉不僅熱量低，還能解除體內堆積的毒素和廢物，既美膚又瘦身。下面就為大家推薦適合夏季減肥美食吧！ 夏季減肥方法之美食推薦 黃瓜 醫學實驗證明，黃瓜
2015-06-08 10 -
夏季飲食 夏季吃哪些水果比較好
夏天是一年四季中水果最多的一個季節，面對滿目琳琅的水果，很多人卻犯了難了，到底要如何選擇水果呢？夏季哪些水果最有利於人的身體健康呢？ 推薦一：西瓜 買的時候是碧綠色的、吃的時候是紅色的，吐出來的卻是黑色的。相信對於這一種水果大家都
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女性夏季減肥吃什麼果蔬
夏季是最好減肥的季節，懶MM們最關心的就是如何快速輕鬆的減肥，最好是邊吃變瘦。到底吃什麼食物可以減肥呢？今天就為大家分享幾種最給力消脂果蔬，助你快速減脂。 蘋果 大家都知道蘋果減肥法。蘋果中含有多種維生素、礦物質與可溶性膳食纖維
2015-06-09 11 -
女性夏季減肥吃什麼食物
夏天是露肉的季節，各種熱褲、短裙、比基尼盡顯好身材，可是一身贅肉的你怎麼辦呢？來看看小編介紹的夏季瘦身必備水果刮油去脂，還能美容哦！吃著吃著就變窈窕啦！ 木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是
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夏季減肥吃什麼效果最好
零食是女性朋友們必須的食物。但是對於胖的女性們來說，它的高的熱量就是使人十分的痛苦，不吃又做不到，想吃有怕胖，就會讓人對它愛一場恨一場。何時吃零食不可以長胖呢？下麵就為你推薦美味零食的減肥新吃法，讓你減肥最快的見效。 1、油膩進食
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夏季保健 夏季防曬的方法有哪些
愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防曬措施了，那麼夏季要如何科學防曬呢？ 購買防曬霜的常識 夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防曬霜，比如幹性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用品；油性皮膚的MM則建議選擇滲透力強一點
2015-06-11 13 -
夏季吹空調 養生的四大注意
由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。如果經常在空調房裡，
2014-07-12 11 -
護心補腎 夏季養生多吃六種豆
護心豆——毛豆 毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。 推薦吃法：將毛豆洗淨，放入胡椒粉、大料後加水，煮沸8~10分鐘，煮好後趁熱
2014-07-12 12 -
夏天腋臭怎麼辦 看看防治腋臭訣竅偏方
腋臭同口臭一樣會影響人的社交活動，口臭患者閉口還可隱藏，腋臭患者的臭味則是無處可藏，有什麼方法可以預防腋臭、腋臭該如何治療？看看下面文章的介紹。 腋下異味的產生 人體腋下的汗腺歸屬於大汗腺，排出的汗液略帶粘稠，含有蛋白質，脂質等
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夏季皮膚不出汗怎麼辦 如何調理
夏天皮膚出汗多很容易導致各種各樣的疾病，常見的就有痱子、皮炎、真菌感染的各種手足蘚等等。但是你知道嗎，皮膚不出汗也是不正常的一種情況，很有可能是身體患有某一種疾病。所以，面對皮膚不出汗的情況一定要儘早的到醫院進行檢查，然後對症下藥，
