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夏季減肥吃什麼排毒瘦身
夏季減肥吃什麼排毒瘦身 1、排毒修護：石榴 石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，注
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夏季海邊游泳注意事項
最近常常去海邊游泳，面朝大海，心情也變的舒暢起來。總結了一些海邊游泳的經驗和注意事項和大家分享，在享受海浪的時候，也注意安全，保護自己。 海邊游泳注意事項 1、首先就是要選好時間。海邊游泳不比游泳池，潮漲退潮的時候，要很謹慎，中午
2015-07-04 12 -
夏季喝綠豆粥有什麼禁忌
夏天烈日炎炎，讓人熱得受不了了，這個時候喝碗綠豆湯再清涼不過了，綠豆湯是夏季必備的清熱解暑佳品。可是對於夏季養生來說喝綠豆湯有哪些禁忌呢？接下來告訴大家夏天喝綠豆湯有哪些禁忌。 夏天喝綠豆湯有哪些禁忌 1、煮綠豆湯時別加堿 綠
2015-07-06 13 -
夏季減肥吃什麼瘦得快？
減肥的朋友都知道想變瘦控制食欲很重要，所以飲食也要講究技巧。那麼，怎麼吃才能避免攝入高熱量呢？下面小編就為大家介紹幾種非常適合夏天的減肥食品，這些低熱量食品會讓你的減肥瘦身成果有效很多！ 夏季減肥吃什麼好 1、竹筍 竹筍具有低
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夏季女性肝火旺的食療
夏天天氣炎熱，這就導致很多人肝火旺盛，主要表現為情緒更加容易激動，並且更加的愛發脾氣。除此之外，夏季女性肝火旺的症狀還表現為口乾舌燥以及胸悶、頭暈腦脹等等，想要治療這種情況，那麼食療是一個很好的選擇。日常可以多吃一些具有調養作用的茶
2014-06-26 12 -
導致夏季胃腸炎的三大原因
夏季胃腸炎的原因 第一：貪圖新鮮 夏天是胃腸炎的高發時期，對於為什麼夏季是高發期的原因，主要就是由於溫差比較大，所以很多身體抵抗力不是很好的老人家以及小孩容易中招。夏天氣溫山上，人們的睡眠品質就會下降，這個時候如果使用了空調或者
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夏季吃酸四大好處 常見酸性食物有哪些
夏季適合吃酸性食物，酸性食物可以幫助我們開胃消食，還可以生津解渴，下面為大家介紹酸性食物的四大好處及酸性食物都有哪些。 酸性食物的功效 1、有助消化 持續高溫下及時補充水分很重要，飲水可維持人體充足的血容量、降低血黏度、排泄毒物
2014-07-03 14 -
心火旺症狀 中醫按摩少海穴降心火
夏季容易上火，上火也有分類，心火是夏季常見的上火種類，心火旺可以分為實熱症和陰虛證，中醫治療心火按摩少海穴。 心火旺分兩大基本症狀：實熱症和陰虛症 心火旺患者如果是實熱症，其症狀會出現咽幹口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便秘結、煩悶躁動
2014-07-07 60 -
夏天吃不下飯怎麼辦 中醫教你來調理
夏天炎熱的天氣會讓人變得很沒胃口，吃不下飯成了一個共同問題，天熱吃不下飯怎麼辦？下面讓中醫來叫教我們如何調理。 夏至後，北半球的白晝慢慢縮短，人們的抵抗力往往會變弱，因為悶熱和濕熱的天氣不利於人的腸胃蠕動，如果飲食不節，過食肥甘
2014-07-07 48 -
夏季養生飲食 夏季養生飲食吃哪些食物好
夏季天氣炎熱、氣候乾燥，這個時候人們的情緒也會變得更加的急躁，並且也容易出現頭暈腦脹和中暑的情況。如果出現了這些症狀，那就是說明身體需要進行養生了，而身體的一些平衡被打破了。這個時候就需要進行夏季養生，夏季養生最有效的方法就是從飲食
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夏天脾虛吃不下飯 吃些豆子來調養
夏天炎熱但是濕氣也重，中醫認為，濕氣通於脾，這樣的天氣容易導致脾虛現象，夏天脾虛主要表現為吃不飯、全身乏力、腹脹、懶得動彈，時間長了就會出現大便糖稀、形寒肢冷、肚子疼痛、身體浮腫等現象，這些情況下多吃些豆子，可以為身體補充蛋白質、鉀
2014-07-10 14 -
夏季運動完可以喝可樂嗎？
可樂之中含有一定的咖啡因，這種物質具有一定的利尿以及脫水的作用，而人在大量運動之後身體就會出汗，這就導致大量的電解質離開了身體，如果這個時候選擇和可樂這些含有咖啡因的飲料，那麼就會加重體內的水分以及營養物質的流失，並不利於身體健康。
2014-07-10 16 -
夏季如何預防中暑 推薦清熱解暑湯飲
夏季天氣炎熱，很容易出現中暑的情況，給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢？夏季吃點什麼能防暑解暑呢？專家告訴大家，喝湯是一個很好的預防中暑的方法，下面為大家介紹5款有效的解暑湯，來看看吧。 綠豆南瓜湯 功效：
2016-05-28 10 -
夏季養生 做好防暑工作是關鍵
夏季養生做好防暑工作 1、少吃冷飲，因為大量吃冷飲，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常運行，容易中暑。 2、要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類。多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如番茄、西瓜、苦瓜等。 3、要經
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夏天腳臭怎麼辦 3個妙方來幫你
夏季腳臭不用怕，小編推薦你用3個日常生活中常見的物品來對付它，下面趕緊一起來瞭解下吧。 夏天腳臭用3個妙方 茶水泡腳 茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異
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夏季減肥吃什麼食物最有效
夏季吃什麼減肥最有效？小編分享幾種讓你夏季瘋狂變瘦的減肥美食吧。 火龍果 火龍果減肥功效或許很多MM還不知道。火龍果非常有營養，對於女生來說更是如此。火龍果減肥法是因為它具有降低血糖、潤腸滑腸的功效。火龍果含有水溶性膳食纖維，想
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夏季減肥吃什麼食物減得快
夏天到來，減肥也成了頭等大事。想要瘦出S曲線，就要選對減肥方法。其實，飲食減肥最適合夏季減肥，無須出汗也能減肥瘦身。今天，減肥小編就為大家特別介紹夏天吃什麼減肥和夏季減肥最有效的食物。 夏季減肥食物 1、黃瓜 它所含的纖維素能
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腹瀉的時候有什麼症狀
腹瀉的病原體有輪狀病毒、ECHO病毒、柯薩奇病毒，引起秋季腹瀉的主要禍首是輪狀病毒，尚無針對輪狀病毒的特效藥，下面就為你介紹腹瀉會有的常有症狀。 腹瀉會有的常有症狀 1、起病急，初期常伴有感冒症狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，半數患兒還
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女性夏季減肥吃什麼效果好
夏天到了，很多愛美的女士們都會用盡各種招數來減肥瘦身，讓自己在夏天能有最完美的體態，不用急，多吃這些食物就可以啦！那麼夏天減肥吃什麼最好呢？夏季減肥食物有哪些呢？下面就由小編告訴你夏天減肥吃什麼最好。 夏季減肥吃什麼好 1、黃色
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夏季減肥吃什麼比較快
夏天一到，女生轟轟烈烈的減肥季也到了。夏天怎麼減肥更容易呢？不用上美容院，不用節食，也不必在烈日下揮汗如雨，只需要在餐桌上多吃小編介紹的夏季減肥食物。下面小編就告訴您夏天吃什麼可以減肥，夏天吃什麼容易減肥。 夏天吃什麼可以減肥
2015-07-08 12
