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高血壓患者五種簡易按摩降壓法
簡易按摩降壓法 按摩可調節大腦皮層功能，改善大腦血液迴圈，使微血管擴張，血壓降低，防止動脈硬化。採用自我按摩或由他人輔助按摩的方法防治高血壓，手法簡單，效果明顯。 按摩指甲根部 以大拇指與食指夾...
2016-08-04 -
煩躁胸悶睡不好 夏季不妨降降心火
在我們很多人的常識中夏天飲食是應該多吃苦味食物，有助於降心火，但是從中醫的角度來講這並不科學。人們常有一個誤區“吃苦味的東西清火”。但是清火一定要區分“火”的來源。身體中有不同的臟腑會產生不同的火...
2017-02-28 -
簡易按摩降壓法
按摩可調節大腦皮層功能，改善大腦血液迴圈，使微血管擴張，血壓降低，防止動脈硬化。採用自我按摩或由他人輔助按摩的方法防治高血壓，手法簡單，效果明顯。 按摩指甲根部 以大拇指與食指夾住另一隻手的大拇指的...
2017-03-08 -
中醫穴位按摩降血脂 6食物有助於降血脂
隨著人們的生活越來越好，飲食越來越豐盛，隨之而來的就是越來越多患上富貴病，而高血脂就其中一種，高血脂一旦稍不注意，容易引發心腦血管疾病，所以高血脂的人必須要降血脂， 那麼如何降血脂呢？一起瞭解一下吧...
2013-12-26 -
冬季注意防心火 降心火四款最佳食療方
冬季陽氣聚斂在內，體內燥熱難以發散，就更容易上火，心火就是其中的一種。推薦五款最佳去心火食療方，降心火擺脫心煩意外。冬季應注重防心火中醫認為，心為陽髒，其性屬火，心火是溫暖全身的主要熱量內源。心為君...
2016-01-08 -
中藥灌腸配按摩降小兒高熱
外感發熱是兒科臨床常見急症之一，由於小兒神氣怯弱，發熱容易引起驚厥等重症，甚至危及生命，所以應及時診療。 中醫中藥治療小兒外感發熱有明顯優勢，近年來已研製出多種抗病毒治療上呼吸道感染的中藥製劑，但...
2017-03-11 -
夏季心火當令 按摩這些去火點讓你去火
立夏過後，天氣會越來越熱，高溫天氣下，很多人容易出現了上火的症狀。心火旺主要表現口幹、小便短赤、心煩易怒等。那麼夏季該如何降火呢?下面小編來介紹中醫按摩穴位去火和食療驗方，來看看吧! 根據上火症狀...
2014-05-10 -
心火旺症狀 中醫按摩少海穴降心火
夏季容易上火，上火也有分類，心火是夏季常見的上火種類，心火旺可以分為實熱症和陰虛證，中醫治療心火按摩少海穴。 心火旺分兩大基本症狀：實熱症和陰虛症 心火旺患者如果是實熱症，其症狀會出現咽幹...
2014-07-07 -
防“苦夏” 須苦味降心火
民間將夏季不適稱作“苦夏”。李阿婆每年夏季都會瘦十來斤，“我從年輕時就恁子。熱天吃不下，只能喝粥，也睡不好。” 中醫專家指出：夏季養生，應合理安排生活，吃、喝、睡、娛樂都要講究科學。 飲食：苦...
2011-06-01 -
推拿按摩降壓法
請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁，用捏法把皮膚捏起來，邊捏邊向前推進，由大椎起向尾骶腰部進行，重複3－5遍。倒捏脊法可以舒通腎脈，降低血壓。 高血壓的自我推拿法 ?...
2010-02-02 -
按摩降壓法
擦 用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 抹 用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到太陽穴，各抹36次。 梳 雙手十指微屈，從前額髮際開始，經過頭頂，梳至後髮際36次。 滾 雙手握拳...
2010-03-03 -
高血壓患者的按摩降壓法
堅持自我按摩有助於降壓，有人提出六字按摩法，不僅易學，而且有較好的降壓作用。 降壓1：擦 用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 降壓2：抹 用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到...
2012-10-25 -
中醫穴位按摩降血壓
中醫穴位按摩舒緩高血壓 中醫以為高血壓的成因，與思緒過激，內傷虛損以及飲食失調相關。這些要素導致機體陰陽失衡，氣血不調。主要影響肝臟和腎臟，加上體內的風、火、痰、瘀等惹起各種自覺症狀，如頭暈、頭...
2012-11-05 -
浴後按摩降壓法
在洗個熱水澡後，渾身放鬆，血液迴圈加快，在這個時候如果在配上合理的按摩法，可以有效的降低血壓。下麵小編就來為您分享幾式浴後按摩降壓法。中老年朋友可以和家人相互按摩，起到有效的保健養生作用。 降壓...
2013-10-03 -
日常保健之浴後按摩降壓法
在洗個熱水澡後，渾身放鬆，血液迴圈加快，在這個時候如果在配上合理的按摩法，可以有效的降低血壓。下麵小編就來為您分享幾式浴後按摩降壓法。中老年朋友可以和家人相互按摩，起到有效的保健養生作用。 降壓...
2013-03-03 -
自我按摩降血壓的10個方法
到了一定年紀，人們就容易患上高血壓，高血壓是現代中老年人的通病，控制血壓要注意自己的飲食、情緒，同時，可以通過自我按摩來降壓，下面就讓中醫來教我們如何自我按摩降壓。 1、按摩風池穴 用雙手拇指按揉...
2014-05-19 -
夏季心火旺怎麼辦？喝蓮子湯降心火快
夏季天熱，很多人都容易大便幹結，額頭長痘，其實這是心火旺的症狀。夏季心火旺應該怎麼辦？降心火有哪些好方法？夏季心火旺怎麼辦？因為夏季天氣比較炎熱，我們都會經常的貪涼，於是就有“大口吃冰”、“涼水沖涼...
2017-06-22 -
高血壓穴位按摩降壓操怎麼進行？
對於高血壓患者而言，降壓工作是很重要的一件事情，但是要瞭解正確的降壓方法，通過穴位按摩的方法降壓其實是比較好的，例如按摩頭部、拍打胸部、捶打背部，這些方法就比較簡單有效。 1、按摩頭面 ...
2017-07-27 -
心煩口幹提示心火旺 多吃綠豆百合降心火
小陳今年30多歲，工作正處在上升期，家裡又有老人孩子要操心，常常忙得焦頭爛額，因此特容易上火，尤其是春秋天，常嘴唇乾裂、口腔潰瘍、眼睛乾澀，脾氣也變得不好，老容易發火，有時吃點清火藥，好了還犯。其實...
2017-08-11 -
孕婦緩解心火旺盛按摩這些穴位
孕婦緩解心火旺盛按摩這些穴位，除了加強飲食、作息調養外，還可以通過簡單的穴位按摩法來調整全身氣血運行，從而達到清心火、降心氣的目的。具體來看，心火旺盛時可以重點按摩以下這些穴位來予以緩解。 據瞭解...
2017-07-13
