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夏季皮膚病的防治方法
夏季皮膚病防治 夏季，由於氣溫過高，人體新陳代謝過快，曬傷，蚊蟲叮咬等一些問題，很容易就會有各種皮膚困擾。因此夏季皮膚病的防治就顯得由為重要了。下面就來分享下幾個可防治各種皮膚病的方法。 一、日常注意事項 日常注意保持居室環境的
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夏季飲料越喝越渴的原因
1、高溫出汗之後，人體內水分流失大，喝飲料之後雖然補充了一定的水分，但是一般甜飲料的離子濃度遠大於人血液的平均離子濃度，如此就會導致人體平均離子濃度變高，這樣人就會變得更渴。 2、還有一種原因可能是，短時間攝入過多糖分會給神經中樞強
2014-08-10 12 -
夏季中暑如何急救
夏季中暑如何急救 三伏天，由於溫度過高，人很容易會有中暑的問題。那麼中暑之後要如何急救呢？ 首先，如果病人的中暑還沒有出現昏厥的話，則可先給病人倒一杯溫開水讓其自主的喝下，如果有糖開水，或者淡鹽水的話，那麼效果會更好。然後還要將
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盤點夏季止咳化痰的食物
夏季止咳化痰的食物 中醫認為通過飲食的方式就可以針對性的解決身體的各種小毛病。由其是對於一些感冒咳嗽，痰多等問題更可以通過飲食的方式得到徹底的解決。下面就為大家盤點幾款夏季吃具有清熱止咳化痰功效的食物。 NO1、羅汗果 羅汗果
2014-08-13 11 -
夏季總失眠怎麼辦
夏季總失眠怎麼辦 “睡不著，翻來覆去的就是睡不著”炎熱的夏季，很多人都會有這方面的煩惱，其實這就是失眠問題了，那麼夏季總失眠要怎麼辦呢？ 首先要找出引起失眠的原因，如果是夏季才會有的失眠的話，多半和氣溫過高有著直接的關係，夏季溫度
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男性夏季養生保健知識
晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。 多進稀食利補養 多
2014-08-17 11 -
夏天腹瀉後喝什麼湯好
夏天腹瀉後喝什麼湯好 夏季由於氣溫過高，人們喜歡吃冷飲，或者其它的食物由於高溫的關係，也是很容易引起變質的，而如果吃了這類食物話，就非常容易引起腹瀉的問題。因此，可以說夏季腹瀉是一件很常見的事，為此養生專家特的推薦幾款最適合腹瀉之後
2014-08-20 22 -
夏季健康喝水的幾個原則
夏季烈日炎炎，高溫的天氣讓人大量排汗，身體水分流失快，如果不及時補充水分，會造成體內正常代謝發生紊亂 ，因此夏季要注意補水。夏季喝水要講究科學，一味喝多容易水中毒，那麼夏季如何健康飲水呢？下面為您介紹夏季健康飲水的14個原則，讓你喝
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春夏之交的幾個飲食原則
進入春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會。這個時候要注意保體，在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要，下面就一起來看看春夏交替養生飲食注意九大原則。 原則一：飲食宜清淡溫和 中醫講春夏，此時節應減少含油類食物的攝
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夏季男性游泳有哪些好處
男人是非常在乎自己的身體健康的，對於健康的保健常識男人知道很多，游泳是一項非常好的健身項目，給男人帶來的好處是非常多的，很多男人健身會選擇游泳，游泳會讓男人健康的減肥，那麼你們知道游泳的好處有什麼呢？ 游泳的好處 游泳的好處有很
2015-04-10 23 -
適合夏季的幾種養生茶
在中醫看來，不同的茶葉就有不同的功效，對人體有不同的養生保健作用，喝茶養生也要根據季節來選擇不同的茶葉，那麼，春夏之交喝什麼茶好、立夏喝什麼茶養生呢？看看下面文章介紹的最適宜立夏喝的養生茶。 最適宜夏季喝的養生茶 1、百合花茶
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夏季有哪些方法可以護髮
夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多的油脂，讓頭髮油膩得更快，由此導致人們在夏季洗髮變得更加地頻繁，脫髮也更嚴重。那麼夏季如何護髮呢？夏季護髮的方法有哪些呢？ 頭髮也要防曬 撐傘對於男士來說太娘炮，所以說為頭髮做好防曬的做好辦法就是選
2015-04-14 10 -
夏季養生的方法有哪些
大暑節氣是二十四節氣之一，大暑的到來預示天氣達到最熱，這個時候防暑成為了“頭等任務”，除了防暑之外，還有一些養生事項需要注意，比如防傷濕，防受涼等，接下來就跟隨小編一起去看一看大暑如何養生。 1、防傷濕 三伏正值古稱長夏季節，此
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夏季如何進行科學的飲食保健
馬上就要步入炎熱的夏天了，夏季也是各種食物最為豐富的一個季節。但是在日常的飲食中如果一個不小心的話，就有可能會給人的身體帶來不好的影響，那麼夏季要如何進行科學的飲食養生呢？ 以清淡為主 中醫建議夏天由於高溫濕重加上酷暑炎熱的關係
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夏季祛除腳臭的幾個方法
夏天容易腳臭出汗怎麼辦，尤其是穿了雙涼鞋，臭味擋不住，此時尤為尷尬。下面為大家分享自己在家治療腳臭的偏方，輕鬆擺脫腳部尷尬！ 1、小蘇打 小蘇打能很好的中和皮膚的酸鹼度，並讓你的腳部保持乾爽，能有效的預防細菌滋生。建議在鞋子底部
2015-04-20 21 -
夏季要如何健康的喝水
在炎熱的盛夏季節，人們往往會大量的排汗，這樣隨著汗液的大量排出，往往會將體內的電解質成分特別是鹽分隨著汗液的排泄而大量的蒸發，此時，如果不能及時的補充水分，往往會造成體內正常代謝發生紊亂。因此，在夏日炎炎的季節裡，要適當的補充水分，
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長期吹空調有什麼危害
對現代的很多上班族來說，吹空調已經成了不得不面對的事情。空調雖然給我們帶來了涼爽，避免了中暑的隱患。對於一些特別討厭流汗的人士來說，空調的發明似乎是一個福音。殊不知福兮禍之所伏！現代社會長期吹空調而產生的“空調病”可謂多矣！ 長期
2015-04-22 13 -
夏季減肥 夏季減肥有什麼方法
盛夏裙角飛揚，各種時尚短裙、火辣露背裝使胖人的缺點一覽無遺，這個夏天，你還要帶著游泳圈麼，你還要讓嬰兒肥成為你標誌性的笑容麼。是不是很想穿上比基尼，秀出好身材呢？那麼小編就為大家分享幾個最適合夏季減肥的小妙招吧。 運動篇 游泳
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夏季便秘的病因以及預防
夏季炎熱，加上生活壓力大，很多人都有受到便秘的困惱，便秘嚴重時會影響生活品質。那麼便秘的原因是什麼？生活中又該如何預防便秘呢？下面一起來瞭解下吧！ 便秘的原因 1、進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。 2
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夏季如何讓你擁有個好睡眠
夏季炎熱睡不著，有沒有什麼好辦法能讓我們睡個好覺？專家建議指出：“睡覺的時候讓手腳內側良好散熱，降低身體內部的溫度，就能夠睡個好覺了。”他同時指出，夏季想要睡個好覺，千萬別將空調的溫度調太低，以免身體感到寒冷，反而影響睡眠。 夏季
