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夏季怎麼讓美女更亮麗
色系 夏季在色系方面不可不慎，同色系雖不易出錯，但有時難免呆板，偏向對比色的搭配，要用得好，不但出彩而且IN，得體而鮮明的配色，較之保守含蓄的同色搭配，恐怕能給人更深的印象。譬如小個子比高大的人更適合穿對比色，看起來活潑鮮明。 T.
2013-07-26 11 -
哪些豆製品有益夏季養生
豆漿：中醫認為，豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、通腸利便等功用。盛夏，老年人出汗較多，氣陰耗損，加上機體消化功能較弱，甚至中暑。此時老年人常喝些豆漿，可補充營養，消暑清熱。 黃豆芽：它所含的維生素A是大豆的3倍，維生素B1是大豆的2-4
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夏季飲食有什麼健康原則
少吃溫熱水果。中醫認為，食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性，而每種水果，都有其屬性，一般分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類。所謂溫熱水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後
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夏季養生有什麼養心原則
天人相應，夏季屬火，通於心氣。夏天養生方面，一定要突出“療心”這個重點。 夏季療心的合理飲食 (1) “三多三少原則”：“三多”即植物蛋白多、維生素多、纖維素多;“三少”即脂肪少、糖少、鹽少。 (2)多吃瓜類蔬菜：黃瓜、絲瓜、南
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夏季怎麼排毒養生方法
夏天，天氣下降，地氣上升，地氣相交，人應早睡早起，不厭惡炎夏之日，不發怒，使體內濁氣外泄，神志怡悅舒暢。就是夏天要養“長氣”，否則就會傷及心氣，以致供養秋季“收氣”的力量就少了，到秋季容易發生瘧疾。 夏天如何養“長”?夏天是陽長陰消
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夏季怎麼飲食促進消化
新鮮淨化法則1：高纖維助清腸 沙拉富含食物纖維，能幫助我們降低膽固醇含量和防止便秘。不僅如此，食用更多纖維讓我們更容易有飽腹感。減少食物攝入，從而最終達到減肥的目的。 新鮮淨化法則2：鮮蔬除自由基 新鮮爽脆的蔬菜是沙拉中必不可少
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夏季怎麼飲食豐澤肌膚
原料： 冬瓜子仁250克，桃花200克，白楊皮100克，蜂蜜(蜂蜜食品)適量。 制法： 將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛，研成粉末，調勻，加入蜂蜜攪拌均勻，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。 特點： 瓜子仁鮮香，桃花清香，蜂蜜甜潤。 提示
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夏季男人怎麼飲食滋補
男人天生該滋補一輩子的營養之道產婦應該補充的滋補品不孕患者慎用滋補品(圖) 風味特點、食療食補作用：冬瓜入腎、膀胱，各人所需不同，大半取決於環境與體況，所謂“性相近，習相遠，惟上知與下愚不移”。人的體質雖已形成於遺傳與過去的成長，但是
2013-07-26 10 -
夏季預防情緒中暑有什麼關鍵點
中醫認為“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。正常的火是生命動力的來源，當人體受到內火(喜怒哀樂的情緒變化)或外火(風暑濕熱等環境變化)侵襲時，就會導致生理機能失調。現代醫學研究表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人
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哪些水果有益夏季健康
夏季正是水果盛產的季節，品種繁多，琳琅滿目，很多人利用這一季節大補水果。專家指出，水果雖好，但 “吃之有道”，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購並食用水果，可以達到滋生養體的功效。 桃杏 桃子富含多種
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夏季游泳易導致哪些疾病
夏日游泳要謹防下麵4種病： 防紅眼病 游泳後眼睛發紅刺癢，這是眼睛的結膜受刺激，局部充血的原因;若同時感到有怕光、流淚、眼屎增多等症狀，這就是急性結膜炎，也就是常說的“紅眼病”，是由於污染有細菌的水進入眼內造成。可用0.25%氯黴
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夏季健康使用空調有什麼原則
炎炎夏日，沉寂了一春的空調又開始忙碌起來。休息了幾個月，無論是家用空調、汽車空調，還是公共場所的中央空調，都不同程度地存在著一些衛生問題。那麼，在夏季第一次使用空調之前以及整個夏季使用空調的過程中，應該注意哪些問題，才能避免空調帶來的
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中醫推薦十大清涼消暑食材
每到大熱天，很多人的胃口就會不好，消化功能下降，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。只有吃對東西才能確保健康。下面為大家介紹十種適合炎熱氣候的食材。 1、蓮子 熱天最適宜養心，因為熱天心臟最脆弱，暑熱逼人容
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中藥養生茶 讓你清涼一夏
夏季養生茶 1、荷葉30克，煮水當茶喝。 此茶具有清熱解暑，開胃健脾之功。《本草便讀》雲其生髮元氣，助脾開胃。 2、紅蓮子、白蓮子各60克，冰糖30克，煮水當茶喝。 此茶具有益氣清心之功。蓮子除去果皮直接乾燥後即是紅蓮子，紅
2015-05-18 13 -
熱夏傷肝 7款湯粥養肝護肝
“熱夏傷肝”，夏季炎熱的天氣對我們的肝臟會有損害，因此，夏季養生的時候也要注意養肝，飲食是養肝很重要的一部分，夏季養肝以清補為原則，下面為大家介紹幾款夏季養生湯粥。 1、豬肝綠豆粥 用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80克，
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夏天多吃9種苦味食物 清熱解暑助消化
夏天很容易生活，這個是吃些苦味食物能夠起到很好的降火作用，還可以提高食欲、幫助消化、清熱止渴，那麼，夏天有什麼苦味食物可以吃呢? 1、苦筍 中醫認為，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、減肥健身、健胃消積等功效。 苦筍是夏季餐桌
2015-05-19 11 -
夏天還犯困 多吃豆子補腎益氣
現在已經徹底的告別了春天的溫暖，炎熱的天氣正侵襲著我們，雖然春天過去了，但是犯困打盹卻還在繼續，中醫認為，這種容易犯困打盹的人是陽虛，需要補腎益氣。 夏天老犯困？給身體補補腎 春天已遠走，卻沒有帶走春困留下的後遺症。夏季狂虐的烈
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夏季吃生薑有這些好處
生薑在夏季可以治療這些疾病 1、解暑提神 生薑具有提神醒腦的功效，夏季中暑時，給患者灌下一杯薑汁，可以讓患者很快的蘇醒過來，有很好的解暑功效。 2、腳氣腳臭 腳氣是夏季很常見的問題，想要治療腳氣可以用生薑。生薑加水煮沸成姜湯
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入夏養生常識 眼睛怕曬頸椎怕吹
初夏時節，氣溫有所升高，人們都迫不及待的穿上短衣短褲，打開空調吹涼，夏季也是多病的季節，容易受到疾病威脅，那麼，你知道身體夏季最怕什麼嗎? 1、腸胃最怕涼 夏天是腸道疾病的高發期，專家建議，這個季節少吃太涼的東西，尤其早晨起床時
2015-05-27 13 -
為什麼吹空調會肚子痛拉肚子
隨著生活水準的提高，基本上面每家每戶都裝上了空調，空調能在炎熱的天氣帶給我們涼爽，讓燥熱的心沉靜下來，但是，長期吹空調也會出現一些問題，比如有些人吹空調會肚子痛、拉肚子，那麼，為什麼吹空調會肚子痛、拉肚子呢? 為什麼吹空調會肚子痛、
2015-07-15 46
