1、高溫出汗之後, 人體內水分流失大, 喝飲料之後雖然補充了一定的水分, 但是一般甜飲料的離子濃度遠大於人血液的平均離子濃度, 如此就會導致人體平均離子濃度變高, 這樣人就會變得更渴。
2、還有一種原因可能是, 短時間攝入過多糖分會給神經中樞強烈刺激, 這樣也會感到口渴。
3、另外喝完甜飲料之後, 嘴裡黏黏的感覺也不會讓人覺得舒服, 就總是下意識地用飲料沖, 越沖越渴, 反復不斷。
那為什麼礦泉水也是越喝越渴呢?
夏天大量出汗, 排出的不只是水, 還有大量的鹽分也會被帶出體外,
所以, 我要說:大量出汗的時候, 應該補充一定量的鹽。