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【夏季野外游泳必備安全常識】
戶外運動存在較高的危險性，因此加強安全意識，如何避免各類意外事故的發生，以及發生意外事故後如何自救和救人就是我們應該著重討論和強調的。戶外活動中無論是登山、朔溪、漂流還是速降、定向等，都經常會遇到江河湖海。因此溺水是戶外運動中發生頻率較
2017-03-07 21 -
【夏季護膚誤區讓你白不回來】
美白誤區一：美白品，越新越好? 你是不是總把希望寄託在“新品”上?你是不是總幻想新品一定能帶來奇跡?你是不是一直覺得新品就一定更好? 糾錯：經科學驗證的美白有效成分，其實仍是維生素C、曲酸、甘草萃取、果酸、維生素A衍生物這些老面孔。
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【夏季出行游謹防車自燃，做到定期保養】
由於氣溫高，夏季是“自燃”頻發期，車主應該提前做好準備保證行車安全。汽修專家表示，只要定期保養就能有效防止自燃發生。一旦發生“自燃”，車就已經幾近報廢，後果嚴重。 自燃的原因多種多樣，一般都是油路、電路及汽車改裝部件損壞造成的。最常見
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【嚴防三大防曬盲區 地圖臉變白滑】
夏季護膚防曬需要嚴防三大防曬盲區，地圖臉變白滑。 鼻部防曬： 也許很多人注意到一些防曬死角，但也很容易忽略一個地方——鼻子。也許你會奇怪鼻子不和其它面部肌膚一樣都塗過防曬霜了嗎，怎麼還會忽略呢?鼻子作為面部最先接受陽光的部位，並且接
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【五種面膜 全方位改善夏日問題肌】
夏日，烈日損傷、油光、毛孔粗大、痘痘爆發，出入空調房導致的缺水等等問題困擾了很多MM。今天小編推薦5款面膜全方位解決這些問題，面膜控絕對不能錯過! 蘭芝夜間修護鎖水面膜 功效：在夜間新陳代謝最活躍、吸收力最強的時間為肌膚導入源源不斷
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【夏季洗臉的一些小要求】
正確洗臉法則一： 清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反復為臉部做運動 用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。 正確洗臉法則二： 決不
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【夏季養生健康飲食很重要】
夏季養生要注重飲食，在炎熱的夏季，不停流汗會帶走我們體內太多能量，如何補充能量，怎麼吃出健康，來看看下面的夏季飲食養生原則。 一是宜定時。夏季要按時進餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，這樣會使脾胃生理功能紊亂，誘發胃病。 二是宜清淡。
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【夏季出行熱痙攣急救法】
在工廠等熱而濕度高的地方，長時間地工作，有時會突然臉色發青，感到頭痛、噁心、頭暈並發生痙攣，這叫熱痙攣。對這種病如不及時處理，會進一步發展，以至於意識消失，最後死亡。 急救措施: 1.輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，
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【夏季怎樣解決肌膚暗沉】
暗沉肌膚的出現對我們的整體形象都是非常大的影響，膚色黯淡的種類有很多的，而最常見的無外乎三種：角質型膚色黯淡、血液迴圈不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因，便可以對症下藥，進行肌膚護理。 去角質改善肌膚暗沉
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【保健小心夏季水果病】
西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱裡拿出的冰鎮西瓜。 桃：桃子屬溫性，可起到補氣潤肺、生津潤腸的
2017-03-07 10 -
【夏季吃海鮮的注意事項要知道】
夏季是吃海鮮的旺季，然而與此同時，很多人都會出現一些吃海鮮的後遺症，所以，夏季吃海鮮一定要注意了，那麼，夏季吃海鮮的注意事項是什麼呢? 1.夏季飲食保健之海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上
2017-03-07 12 -
【夏季護膚防曬的秘訣】
夏季是紫外線最毒的季節，如果你在夏季不做好一些護膚防曬的措施，就很容易讓你的肌膚變黑，那麼，夏季護膚防曬的秘訣是什麼呢?一起來看一看吧! 1.基礎保養：每天的基礎保養還是不可忽視的，每天徹底將臉清潔乾淨，，每週一次的去角質與敷臉，千萬
2017-03-07 11 -
【360度夏季護膚的完美策略介紹】
大家都知道不同質地的肌膚選用防曬產品的時候也很有講究的哦，小麥色肌膚和白色肌膚又該如何防曬呢?被曬傷後要注意那些方面的護理和飲食的禁忌呢?360度夏季護膚的完美策略介紹： 油性肌膚防曬要把牢“清爽度”。油性肌膚的油脂分泌比較旺盛，在選
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【炎炎夏季，寵物出行要注意哪些事項?】
很多人喜歡養寵物，帶貓狗出去跟帶孩子出去難度差不多，不信您往下看。不過，一年也就這麼一兩回，老說愛人家，就別嫌麻煩了吧。下面我們介紹寵物出行的注意事項。 寵物出行的必備品： 1.給寵物剪個夏裝，來一個今年最流行的髮型：寵物怕熱，特別
2017-03-07 11 -
【夏季運動後如何保持身體平衡?】
夏季天氣炎熱，保持身體各項平衡十分重要。由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重。夏季運動後如何保持身體平衡?夏季可以吃土豆嗎? 土豆受到很多美眉的歡迎，作為保持體重避免肥胖的好膳食。實際上，土豆還是運動
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【夏天蔬菜瓜果食用保健原則】
夏季暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調，食物消化不良。加之近年來，肉類等動物性食物消費量增加，體質呈酸性，多內熱。夏天蔬菜瓜果食用保健原則。 1.多吃瓜類蔬菜 夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要
2017-03-07 10 -
【護膚：這個夏季你的防曬霜會用嗎?】
防曬霜分為很多種，如果你不正確使用和清潔會讓你的肌膚產生或多或少的危害。這個夏季你的防曬霜會用嗎?接下來小編教你正確清潔你的肌膚，讓你遠離痘痘肌。 1：免洗! For 忙碌狀態 免洗卸妝產品比較適合忙碌狀態下需補妝、補塗防曬產品的
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【夏季如何用飲食排濕祛毒】
各種愛美的MM都想保持美麗。夏季如何用飲食排濕祛毒呢? 1.地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效
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【夏季如何多效防曬得滿分】
夏季高溫天，很多MM都會選擇留在室內儘量不與陽光接觸，但是有時候傷害肌膚的紫外線和光是不會那麼容易就放過你，下面來看看夏季如何多效防曬。 隨時防曬 防曬護膚工作沒有時間，季節的限制，時刻做好防曬工作是護膚的一個大工程。夏季紫外線強烈
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【寶寶夏季出遊的注意事項】
夏季，寶寶出遊的注意點很多。夏季出遊的安全問題顯得尤其突出，希望這次的安全手冊，對各位準備帶寶寶外出增長見識的爸爸媽媽有所幫助。寶寶夏季出遊的注意事項。 SOS之中暑 難得出門一趟，當然要玩個過癮啦。孩子東奔西跑，時間一下子就過去了
