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【調理腸胃：夏季飲食保健如何吃?】
在夏季，怎麼才能有效地調整胃腸功能、預防胃腸疾病呢?吃什麼食物有利於調理腸胃?夏季飲食保健如何吃，才能調理腸胃呢? 一宜多食豆類眾所周知，綠豆有清熱解暑的功效。豆類富含蛋白質，而且含有不飽和脂肪酸以及各種維生素。與肉類所含的飽和脂肪酸
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【夏季護膚防曬之長效物理法】
夏季護膚防曬是很多女孩夏天的功課。其實如何塗抹防曬霜能讓它發揮最好的效果是很有技巧的，今天就來為你揭秘這其中的關鍵點，讓你輕鬆擁有完美無瑕的肌膚。下面介紹一下夏季護膚防曬之長效物理法。 1. 在使用防曬乳液或噴霧前，儘量保持肌膚的光滑
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【夏季飲食保健要注意選對食物】
夏季之後，由於氣溫升高，導致食欲減退、體重減輕。“苦夏”之人如何才能不苦?專家指出，只要正確飲食，即使烈日炎炎，也能過一個健康清涼的夏天。專家介紹，夏季飲食保健要注意選對食物。 炎夏飲食看好消暑食物 暑熱會減弱食欲及腸胃的消化功能，
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【夏季護膚防曬要注意哪些誤區?】
防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是因為防曬品使用後會因為很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動，補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。 如果環境悶熱流汗多，又是在戶外活動的狀況下，可能不
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【三種自製的夏季保健果茶】
夏季會讓人們感到十分的煩躁，而這樣會影響人們的工作效率，而下面這三種自製的夏季保健果茶，希望可以幫助你消除煩躁之感。 第一，鴨梨綠茶。鴨梨1 個，綠茶3克。將鴨梨搗爛，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加入500毫升的冷開
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【夏季養生保健茶效果好！】
茶是一種十分好的東西，因為喝茶可以起到養生保健的作用，那麼，夏季養生保健茶有哪些呢?下面就讓我們一起來看一看吧! 第一，宜飲菊花龍井茶。菊花10克，龍井茶5克。將二味去雜質，和勻放茶杯內，沖泡開水，加蓋，泡10分鐘後即可飲用。具有舒風
2017-03-07 14 -
【夏季護膚防曬比用油性皮膚防曬霜】
1：曼秀雷敦新碧防曬乳液系列 日本"SILKY"水劑配方，輕柔幼滑，自然透明，讓肌膚體會全新的防曬感受，有適合不同場合不同需求的各款防曬乳液。是一款信價比比較高的防曬產品。一般各大超市50元左右，但使用下來夏季護膚防曬效果很不錯，出去
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【盛夏時節必喝的保健湯】
盛夏十分炎熱，需要大量補充水份的夏天，你是否也有煩惱著喝什麼湯?現在小編為你找來了適合盛夏喝的湯水，除了這些也可以自己搭配食材煲湯哦，快來參考參考吧。 盛夏時節必喝的保健湯有： 1.干貝絲瓜湯 材料：干貝 絲瓜，薑末，雞精粉，大骨
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【夏季不注意護膚防曬可能會引起三大長斑】
每一個女孩子都希望自己白白淨淨的。正所謂一白遮百醜，女孩子們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些人為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實
2017-03-07 10 -
【夏季護膚防曬要注意防曬霜的選擇】
影響皮膚美的因素有很多，如：陽光、年齡、飲食、睡眠以及環境因素等。隨著人們對美的不斷追求，陽光中的紫外線對美的影響越來越受到重視，所以要注重夏季護膚防曬。 紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA是肌膚的大敵，它可以直達真皮層
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【夏季大熱天：清熱同時不要忘記清補】
夏季中伏前後，高溫悶熱，這個時候最容易發生中暑。專家表示，大暑炎熱，調養以清暑、健脾養胃為主，夏季飲食保健最好以清淡、滋陰食品為主。謹記：夏季清熱同時不要忘記清補。 清補的適宜人群：正常人或略微虛弱者。 對大多數人而言，長夏大暑常常
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【夏季出行的大眾千萬注意安全】
三天之內 發生兩起旅遊安全事故 7月4日，一輛共承載12人前往德化石牛山旅遊的旅行車，行駛至德化水口鎮昆阪村往省委舊址地段下坡處發生翻車事故，車輛墜入100多米深的山谷中，造成9人死亡，3人受傷。目前，事故原因仍在調查。據瞭解，事故
2017-03-07 15 -
【夏季飲食保健：多吃山竹可以降火氣】
專家介紹，山竹營養豐富。在氣候溫和的北美和歐洲，人們對山竹幾乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區，山竹卻家喻戶曉，人們稱其為果中之後。山竹所以稱為果後，除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東南亞醫藥中所擔當的角色，傳統上，山竹被人用來控
2017-03-07 17 -
【夏季必吃護膚防曬食物】
雖說夏日還未來臨，美女們的夏季護膚防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎? 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—
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【孕婦夏季旅遊可以坐飛機嗎】
航空公司孕婦乘機規定： 1、懷孕不足8個月的孕婦乘機，除醫生診斷不適應乘機者外，按一般旅客運輸。 2、懷孕超過8個月但不足35周的孕婦乘機，應辦理乘機醫療許可。該乘機醫療許可應在乘機前7天內簽發有效。 3、下列情況，本公司一般不予
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【注意：夏季各種水果如何吃呢?】
夏季，各式各樣的水果相繼上市，荔枝、西瓜、芒果、山竹、鳳梨、椰子，琳琅滿目的水果讓人們目不暇接。水果因含有豐富的維生素、糖分等營養元素而得到許多人的喜愛，但是水果再好，也不可以沒有選擇地亂吃，不同的體質的人保健時，水果的選擇也應有所不同
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【夏季養生 怎麼吃粗糧最健康】
夏季養生吃什麼?粗糧是個不錯的選擇，粗糧營養豐富，粗糧食譜也為不少人的夏季養生首選，那麼我們來看看，如何吃粗糧最健康?那麼就做好夏季飲食保健。 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以買到，外觀完整，色
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【孕婦夏季防曬保養方法】
夏季來臨，孕婦應該更重視防曬保養，否則一旦皮膚受到嚴重的損傷後，要花費更多的心力和金錢加以補救，就得不償失了，所以孕婦更應該重視夏季護膚防曬。 夏日小心黑斑或孕斑 懷孕之後受到激素改變的影響，造成黑色素沉積，容易曬黑，甚至長出黑斑或
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【夏季飲食養生菜譜的方案】
夏天飲食保健吃什麼?夏季是一年陽氣最盛的季節，人體陽氣最易發洩。夏季氣候炎熱，是人體新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，此時要順應自然，注意養生，對防病健身、延年益壽是大有裨益的。下面告訴大家夏季一日三餐該怎麼吃?你不可錯過的夏
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【夏季應該怎麼進行食療養生】
飲食是調理身體的重要能力來源，在夏季養生裡顯得極為重要。夏季如何養生，食療就是最好辦法，多吃吃小編為您介紹的夏季飲食保健吧! 章魚補血 章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老、
