四季養生第153頁 - 天天健康

【專家揭秘夏季食物如何保鮮】

在夏季的時候，就算有冰箱但是夏季食物如何保鮮也是大傷人們腦筋的問題，下面就來挺營養專家為大家結石的夏季食物如何保鮮的小秘訣吧，希望對大家有所幫助。夏季食物如何保鮮的方法具體介紹如下： 1.鮮韭菜買回來，用小繩捆起來，根朝下，放在水

食物保鮮

2017-03-07 5

【保健養生小常識胃不好少吃鹽】

在生活節奏越來越快的現在，保健養生已經顯得非常的重要，那麼大家對保健養生小常識知道多少呢，下面小編就為您介紹一個保健養生小常識，希望對大家有所幫助。保健養生小常識，胃不好的話，一定要少吃鹽，下面是具體的介紹。食鹽對人有兩大作用：

保健養生

2017-03-07 3

【教您4招如何鑒別啤酒的好壞】

炎熱的夏季，如何降暑，這是很多朋友關心的問題，而很多愛酒的人就通過喝啤酒降暑，那麼您知道如何鑒別啤酒的好壞嗎，下面小編就為您詳細的介紹。如何鑒別啤酒好壞的方法具體介紹如下：一看泡沫：將啤酒徐徐倒入潔淨的玻璃杯內，泡沫立即冒起，顏

2017-03-07 4

【夏季減肥瘦身食物大集合】

您還在為自己的小肚腩，大胖腿而煩惱嗎，在這個炎熱的夏季，您不用再為了這些問題而困擾了，下面小編為大家介紹的夏季減肥瘦身的食物，能幫您輕輕鬆松瘦，效果看的出來。夏季減肥瘦身的食物有哪些?下面小編為大家介紹的是我們日常生活中容易忽略的減

減肥瘦身

2017-03-07 6

【養生保健夏季防暑湯大揭秘】

進入炎熱的夏季以後，天氣隨著時間的流失，會越來越熱，而夏季防暑，除了藥物，刮痧等方法以外，還可以通過喝夏季防暑湯的方法預防中暑。夏季防暑湯的具體介紹如下：冰鎮西瓜露將西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖

養生保健夏季防暑湯

2017-03-07 5

【夏季減肥不可或缺的營養有哪些?】

擁有曼妙的身材，瘦已經成為一種時尚，一種潮流，在現在社會想要瘦的人比比皆是，尤其是愛美的女性，那麼您對夏季減肥瞭解多少呢，下面小編就為您介紹一些關於夏季減肥的注意事項，讓您輕鬆瘦一夏。夏季減肥不能丟失的營養有哪些? 不可忽視礦物質

減肥夏季減肥

2017-03-07 7

【教您三招溫暖您受涼的胃】

胃有毛病的人最忌受涼了，有一句話說，胃病治不好，只能靠養，那麼有什麼有效的養胃的方法嗎，下面小編為大家介紹養胃的食物，就能有效的溫暖我們容易受涼的胃。養胃的食物有哪些?下麵為您推薦三款生薑紅糖水。生薑、紅糖都是溫中散寒非常好的食

養胃養胃的食物

2017-03-07 4

【護理牙齒飲食方法大派送】

牙齒潔白亮麗，而且非常堅固不怕冷熱酸的牙齒是每個人都擁有的，那麼在日常生活中，除了堅持良好的衛生習慣以外，有沒有護理牙齒飲食方法，讓我們實現這個願望呢。護理牙齒飲食方法介紹，常吃下面的瓜果蔬菜能有效的護理牙齒。芹菜：芹菜含有大量

護理牙齒

2017-03-07 6

【專為熬夜族準備的飲食保健方法】

生活工作壓力的加大，很多上班族經常會熬夜加班，對身體的危害非常的大，下面小編為大家介紹的飲食保健方法，是專為熬夜一族準備的，希望對您有所幫助。飲食保健方法具體介紹如下：一、要補充充足的維生素A 熬夜工作者要供給充足的維生素A，

飲食保健方法

2017-03-07 4

【專家揭秘有效改善夏日失眠的飲食有哪些?】

在炎熱的夏季，如果失眠的話，會嚴重威脅人體的健康，還會嚴重影響工作和學習，那麼有什麼方法可以有效的改善失眠呢，下面小編就為您介紹幾種有效改善失眠的飲食。百合紅棗粥百合20克，紅棗20枚，綠豆50克，大米50克。先煮綠豆至半熟，放入

改善失眠

2017-03-07 12

【夏季飲食應多吃什麼粥】

夏季氣溫比較高，氣候炎熱，人們出汗較多。夏季人們常會出現不易入眠、食欲不佳、消耗較大症狀，因此，人們在飲食方面，宜選擇清淡食物。那麼，夏季喝什麼粥好呢?下面我們一起來瞭解。扁豆粥，配料，粳米250克、白扁豆100克，煮作粥。扁豆粥有

夏季飲食保健飲食保健

2017-03-07 8

【夏季巧吃六類食物可防曬】

夏季，氣候炎熱，容易很人曬黑長斑。人們應在夏季出行時，撐起太陽傘、載上墨鏡、並塗抹防曬霜。其實，有些食物是可以防曬的。那麼，夏季吃什麼能防曬呢?下面我們一起來瞭解。一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以

2017-03-07 9

【如何補充維生素B輕鬆幫您搞定】

維生素B對我們人體來說非常的重要，如果身體維生素B不足的話，就會常常感覺頭昏腦脹心神不寧，那麼如果出現維生素B不足的話，如何補充維生素B呢。如何補充維生素B，下面為您介紹具體的方法。一、如何補充維生素B為什麼那麼重要人所吃進

維生素B

2017-03-07 7

【夏季消暑喝涼茶不宜冰鎮】

在酷暑難當的夏季，人們都喜歡把涼茶冰鎮一下再喝，說是這樣有利於夏季消暑，不過在這裡小編提醒大家，夏季消暑喝涼茶千萬不要冰鎮。夏季消暑和涼茶不要冰鎮的原因有哪些? 另外，中醫師還指出，中藥涼茶畢竟是藥物，不適宜每天都喝，一般連續服用

夏季消暑

2017-03-07 10

【夏季降溫消暑應多吃當季菜】

炎熱的夏季，如何降溫消暑，是每個人都想要瞭解的問題，下面小編將要告訴大家的是夏季降溫消暑應該多吃當季菜。夏季降溫消暑多吃當季菜，具體介紹如下：酷暑吃西瓜，就是體現了“要吃當季之物”的生活智慧。中醫認為，吃東西不可時令顛倒，最好吃

降溫消暑夏季降溫消暑

2017-03-07 10

【夏季飲食要注意】

夏天是一年中最炎熱的季節,也是萬物最有生機的時候.不過,在這個時段內,很多事物沒有辦法保存太久,在市場上買的一些肉類水產品很可能都不新鮮.為此,保健專家特別提示人們要關注夏季飲食安全問題. 針對夏季飲食的一些注意事項,具體有以下幾個:

保健

2017-03-07 8

【專家揭秘夏季食物如何保鮮】

【保健養生小常識胃不好少吃鹽】

【教您4招如何鑒別啤酒的好壞】

【夏季減肥瘦身食物大集合】

【養生保健夏季防暑湯大揭秘】

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【教您三招溫暖您受涼的胃】

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【如何補充維生素B輕鬆幫您搞定】

【夏季消暑喝涼茶不宜冰鎮】

【夏季降溫消暑應多吃當季菜】

【夏季飲食要注意】

【夏天吃東西要注意安全】

【夏季飲食規矩多】

【哪些食物滋補肝臟養護眼睛？】

【生活中最健康的9種食物】