胃有毛病的人最忌受涼了， 有一句話說， 胃病治不好， 只能靠養， 那麼有什麼有效的養胃的方法嗎， 下面小編為大家介紹養胃的食物， 就能有效的溫暖我們容易受涼的胃。
養胃的食物有哪些?下麵為您推薦三款
生薑紅糖水。 生薑、紅糖都是溫中散寒非常好的食物， 常食可暖脾胃、通陽氣。 如果吃了寒涼食物， 不妨泡杯生薑紅糖水， 可驅寒暖胃。 另外也可經常備些薑糖， 搭配寒涼食物先後食用非常有益。 如果吃涼不慎導致腸胃不適， 及時喝杯紅糖水也會有很好的緩解作用。
大棗桂圓粥。 如果因為吃涼導致脾胃不適，
辣椒做菜肴。 夏天吃涼不妨適當吃些辣椒， 而辣椒特別適合胃寒體質， 因此可緩解寒涼食物對腸胃的寒涼刺激。 當然， 不要空腹， 可隨菜肴共同食用。 不過有胃病的人不可多食。
