炎熱的夏季, 如何降溫消暑, 是每個人都想要瞭解的問題, 下面小編將要告訴大家的是夏季降溫消暑應該多吃當季菜。
夏季降溫消暑多吃當季菜, 具體介紹如下:
酷暑吃西瓜, 就是體現了“要吃當季之物”的生活智慧。 中醫認為, 吃東西不可時令顛倒, 最好吃應季的食物。 像冬天吃西瓜, 只是為了滿足口感和享受心理, 對於健康就不是樁好事。
夏季蔬菜是夏天收穫的蔬菜的統稱, 代表品種有黃瓜、茄子、玉米、番茄、青椒等等。 “夏季蔬菜就應在夏天吃, 才對健康有好處”, 日本學者加藤雅俊說, 人類也好、動植物也好,