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【你知道哪幾種病人不能吃西瓜麼】
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有不宜吃西瓜的幾種病人，或是在某些情況下不宜吃西瓜我們要注意。 一、糖尿病人是不宜吃西瓜的幾種病人之的一。 西瓜約含糖類5%，
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【夏天要多“吃醋”】
夏天，天氣炎熱，容易出汗，損耗了大量體液和各種營養物質，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食欲不振，在此建議您，夏天應多“吃醋”，能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。 盛夏出汗多，醋不僅是我們日常生
2017-03-07 13 -
【夏天吃西瓜主食要減量】
西瓜約含糖類4%～7%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說，吃西瓜後會導致血糖增高。因此吃西瓜主食要減量，糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情況，只有血糖控制得比較理想、病情穩定時才能吃。一般認為，空腹血糖指數大於8毫摩爾/升，餐後血糖
2017-03-07 20 -
【解析：夏天為何吃不下飯】
夏天天氣炎熱，而吃不下飯就是常見的症狀，那麼， 夏天為何吃不下飯呢？是什麼原因造成的呢？ 夏天為何吃不下飯？其原因有以下幾方面：溫度高，日本營養師手塚文榮在《大口吃出健康》中指出，氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天
2017-03-07 45 -
【夏季如何飲食才健康？】
夏季天氣炎熱很容易導致飲食上的出現問題。那麼，夏季健康飲食如何進行呢？下面就來看看專家的介紹。 夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔
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【夏季如何飲食才有利於人們保養】
要想真正做到養生，就需要大家一年四季都做好飲食保健工作，而現在就有人會問：“夏季飲食應該怎樣做才能有利於人們保養?”那麼，夏季應該怎樣飲食才好呢?以下就是夏季需要吃的一些事物： 一、夏季飲食要吃紫菜 紫菜又叫索菜，為海洋蔬菜之一，素
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【夏季飲食的一些保健常識】
夏季是一個炎熱的季節，而且人們很容易燥熱，所以，專家提倡：夏季飲食一定要養心健脾，解暑化濕，那麼，夏季飲食應該吃些什麼呢?針對這個問題，下面就請專家來具體介紹下夏季飲食。 中醫學認為：“夏屬火，其性熱，通於心，主長養，暑邪當令。”是說
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【夏季出行防中暑的小妙招】
盛夏來臨人們又面臨著酷暑悶熱的煎熬，盛夏酷暑最容易導致中暑等疾病。那麼夏季出行防中暑就成了重中之重。 夏季出行防中暑的小妙招： 1、穿著質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物。 2、少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入。 3、如高溫時駕車出行
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【夏季出行你可不能少了這五大藥品】
夏天出門遊玩不但要做好防曬工作，還要預防意外事件的發生，夏季出行必備藥品是不可缺少的。 夏季出行必備藥品列表： 1碘酒、創可貼 這個就不用說啦，夏季穿衣輕薄，難免磕磕碰碰，傷口要及時處理就靠它們了! 2風油精 風油精是夏季出行
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【夏季運動健身必須杜絕的誤區大揭秘】
一到了夏季，由於天氣炎熱，很多人都不想動，其實夏季運動健身對身體也有很大的好處，但是，小編在這裡提醒大家，夏季健身運動一定要注意避免運動誤區。 一、夏季健身運動後不宜立即大量飲水： 劇烈運動後如果因渴一次性大量喝水過多，會使血液中鹽
2017-03-07 10 -
【夏季中暑怎麼辦專家為您解煩憂】
夏季高溫天氣，進行戶外活動的話，一部小心就有可能中暑，那麼您知道夏季中暑怎麼辦嗎，除了刮痧送醫院等方法還有什麼可以有效的補救嗎。 夏季中暑怎麼辦，據專家介紹，中暑以後有一些事情不能做，否則會有嚴重的危害，下面為您揭秘。 1、忌大量飲
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【小暑大暑怎麼過專家告訴您】
小暑已經過了，馬上就要進入炎熱的暑伏天氣了，在這炎熱的暑伏天氣裡，應該怎麼度過呢，下面讓我院專家來為您支招吧。 首先暑伏天氣易傷氣，所以要補陽 調節好體溫和室溫間的差別，且房間內外溫差不能太大。室溫保持在27度℃，不宜太低。總之，夏
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【三種夏季運動保健方法幫您健康無敵】
夏日炎炎，我們動一動就會大汗淋漓，因此很多人不喜歡運動，呆著有冷氣的房間裡，但是這樣健康沒有一點的好處，下面小編就為大家介紹幾種不用運動就能保持健康的夏季運動保健方法。 一、晨間慢跑運動 不妨在夏天最涼爽的清晨起來，到住所附近的林蔭
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【夏季上火不用怕中醫中藥解煩憂】
在炎熱的夏季，上火非常的常見，因此很多人在家裡都常備降火的藥，中醫降火的觀點認為上火點不一樣，中醫降火要採用的方法也不一樣，不能盲目的降火，下面小編就為您介紹一下詳細的中醫降火的觀點。 一、中醫降火治內火型 “心火”主要症狀是舌尖發
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【運動保健後注意事項大揭秘】
通過運動保健的方法，增強自身的抵抗力和健康是一種非常理想的方法，那麼您對運動保健注意事項知道多少呢，下面小編將要為大家介紹的是運動保健後需要注意的事項，希望能夠對大家有所幫助。 運動保健注意事項有哪些，首先要為大家介紹的是運動保健後的
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【專家教您旅行健身兩不誤】
夏季的時候，人們常常想要去找一個地方又能旅行避暑，又可以達到旅行健身的目的，那麼您知道如何可以旅行健身嗎，下面小編就為您介紹具體應該怎麼做。 夏季想旅行健身一定要見識一下三方面： 一、個性化的健康飲食 餐廳是為你服務的，多吃青菜代
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【專家揭秘如何處理寵物養傷的傷口】
在現在社會，養寵物已經成為一種時尚，不但有貓貓，狗狗等溫熱性的寵物，烏龜，甲魚等冷血動物也成為一種時尚，因此被寵物咬傷的時件也頻頻發生，下面小編要為大家介紹的如何處理寵物咬傷的傷口。 一、如何處理冷血寵物咬傷的傷口 烏龜、甲魚等屬於
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【如何正確清洗空調您知道多少?】
炎炎夏日來到了，受不了炎熱的天氣的人們都陸續的開啟了自己久違開啟的空調，而開啟空調之前一定要事先清洗空調，因此這個時候如何正確清洗空調就顯得非常重要。 如何正確清洗空調的重要性有哪些? 隨著人們對健康問題關注度的不斷提升，以及多年家
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【夏季防暑注意事項多不可盲目做】
到了夏季，天氣濕熱，高溫不斷，稍微不注意就非常容易中暑，因此夏季防暑就成為了日常生活的重中之重，那麼夏季防暑的注意事項有哪些呢，下面小編就為您詳細的介紹。 夏季防暑注意事項具體介紹如下： 夏季防暑不可穿過少的衣服。盛夏最高氣溫一般都
2017-03-07 12 -
【夏季防暑需要常備的藥有哪些?】
在炎熱的夏季，稍微不注意，人們就會中暑倒地，尤其是經常在戶外勞動的人們，因此夏季防暑就顯得非常的重要，那麼您知道夏季防暑需啊喲常備哪些藥嗎，下面小編就為您具體的介紹。 夏季防暑需要常常備哪些藥，下面為您具體介紹： 1.藿香：有解暑化
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