【解析：夏天為何吃不下飯】

夏天天氣炎熱， 而吃不下飯就是常見的症狀， 那麼， 夏天為何吃不下飯呢？是什麼原因造成的呢？

夏天為何吃不下飯？其原因有以下幾方面：溫度高， 日本營養師手塚文榮在《大口吃出健康》中指出， 氣溫每增高10℃， 身體平均就會減少70卡的需要量， 夏天身體所需熱量降低， 使人不覺得饑餓。

脫水現象， 夏天， 人們在空調房裡感受不到水分蒸發， 因此水分攝取少， 可是腸胃組織已經輕微脫水， 從而影響食欲。

喝太多含糖飲料, 夏天容易口渴， 有些人習慣猛灌含糖飲料， 偏偏糖是天然的食欲抑制劑， 糖分可以很快被血液吸收、會讓人一下子覺得飽了，

上文是關於夏天為何吃不下飯做出的介紹， 專家提醒：可以喝白開水或礦泉水， 也許一開始會覺得沒味道不好喝， 但習慣是養成的， 一旦養成清淡的口味， 再喝含糖飲料反而不習慣。