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夏季飲食養生 吃荔枝真的可以降血糖嗎？
現在各地不同品種的荔枝接連上市，想要大飽口福的時節就要來了。很多網友在吃過荔枝後發現血糖不斷降低，便引發了多吃荔枝可降血糖的話題，那些這是真的嗎?吃荔枝真的可以降血糖嗎？下面來看看專家是怎麼說的。 古代詩人蘇軾的詩中提到“日啖荔枝三百顆
2016-04-28 115 -
最新防曬趨勢揭曉 今夏防曬看這裡
又要到毒太陽當頭的季節，不想老不想黑不想黃的少女們當然必須馬上武裝起來。不過每年防曬理論一大堆，到底誰的理論最先進?誰的防曬法又最有效?誰的防曬品最靠譜? 訴求單一VS貪心多效 訴求單一：能擋住太陽的就是好防曬，只看防曬指數就行了，還看什
2016-04-28 97 -
夏季養生注意事項 夏天穿拖鞋要注意些什麼
夏天穿拖鞋要注意些什麼？夏天由於天氣炎熱，很多妹紙都喜歡穿拖鞋出門，逛街也好，吃喝玩樂也好。那麼你知道夏天穿拖鞋久了會引發皮炎嗎？下面就來看看吧！ 夏天穿拖鞋久要防皮炎 專科醫院專家建議，預防“涼拖性皮炎”，最根本的辦法是改穿其他材質的拖
2016-04-28 127 -
中暑的症狀有哪些 夏季中暑了怎麼辦
夏季中暑了怎麼辦？夏季經常會出現高溫天氣，長期在外面活動稍不注意就會中暑，那麼中暑的症狀有哪些呢？萬一中暑了該怎麼辦？下面就一起來看看吧！ 中暑的症狀有哪些 1、先兆中暑的症狀為：大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 噁心
2016-04-28 311 -
夏天神藥花露水 使用花露水要注意哪些事項
作為夏日專用日常消耗品，花露水是很多人都覺得夏天驅蚊的好方法，不少家庭在這個季節都會儲備一到兩瓶花露水，。還有不少人為了能讓被蚊蟲叮咬的包儘快好，在腫包處反復塗抹花露水，但是醫生指出，花露水僅有清涼止癢作用，不是藥品，如果皮膚過敏，要慎用
2016-04-28 46 -
夏季防曬小常識 夏季防曬誤區有哪些
夏季防曬小常識：夏季防曬誤區有哪些？其實防曬是一年四季都是需要的，只是夏天尤為重要。防曬不僅能使我們的皮膚不被曬黑，還能保護我們的皮膚。那麼防曬的一些誤區你知道嗎？下面就來看看吧！ 誤區一：只要晴天，需要擦防曬乳嗎 許多人只有大晴天才擦
2016-04-28 119 -
曬黑後如何白回來 曬黑後怎麼快速美白
曬黑後如何白回來？炎熱的夏季，無論我們如何做好防曬措施，要是經常外出還是避免不了被曬黑。那麼曬黑後該怎麼白回來呢？下面就來看看曬黑後如何快速美白吧！ 曬黑後如何白回來 調養肺和肝 加速肌膚代謝週期 事實上，皮膚有自己的修復週期，能夠逐漸
2016-04-28 902 -
夏季養生常識 夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
夏季如何防曬？夏季防曬是很有必要的，尤其是在中午時間段，如果要外出務必要做好防曬措施。天天防曬掛嘴邊，那麼夏季防曬的注意事項有哪些呢？下面來看看吧。熾熱的天氣，毒辣的太陽光，炎炎夏日已經來臨，相信不少愛美的女性早就開始防曬、美白大作戰，塗
2016-04-28 148 -
夏季瘦身排毒吃什麼好 夏季如何瘦身減肥
夏季如何瘦身減肥？夏季瘦身排毒正當時，夏季天氣比較熱，人體熱量消耗也多。那麼夏季瘦身減肥吃什麼好呢？下面就來看看夏季如何瘦身排毒減肥吧。 奇異果 含有豐富的維生素C和水溶性纖維，是許多人減重排毒的好幫手。被稱為「綠色清道夫」的膳食纖維有2
2016-04-28 128 -
夏季該如何去痘痘 夏季去痘痘的方法
夏季該如何去痘痘？夏季皮膚比較難打理，經常出汗，有的人皮膚還會很油膩。這樣更容易導致堵塞毛孔導致長痘痘。那麼夏季去痘痘的方法有哪些呢？下面就一起來看看吧！ 痘痘肌誘發因素 痘痘形成原因很多，包括可能遺傳，壓力，內分泌失調，環境污染，服用
2016-04-28 56 -
夏季暑熱應該怎樣降暑？自製解暑茶方便簡單
夏季暑熱應該怎樣降暑？自製解暑茶方便簡單。炎熱的夏季，防暑降溫是一件很重要的事情。因為很多人容易上火中暑，這時候，我們可以自製一些解暑茶來解暑降溫，簡單實用，效果挺不錯的哦。下面跟小編一起來看看可以自製哪些解暑降溫茶飲吧。 1、藿香解暑
2016-04-28 219 -
夏日補充營養多吃胡蘿蔔 防曬又抗癌
相信很多人都知道胡蘿蔔含有多種營養因素，多吃胡蘿蔔也是有很大好處的。確實，胡蘿蔔素有“小人參”的美稱，富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。中醫認為胡蘿有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒
2016-04-28 70 -
夏季清火消暑吃什麼好 推薦3種瓜果幫你解暑
夏季清火消暑吃什麼好？推薦3種瓜果幫你解暑。夏季酷熱的天氣，不管從什麼方面都需要注意清火解暑。那麼夏季清火消暑吃什麼好呢？今天小編推薦3種最清熱解毒的瓜果，一起來看看吧！ 蔬菜中的“美人水”――絲瓜 絲瓜的美容價值早已為人熟知，絲瓜汁甚
2016-04-28 134 -
夏季光著腳穿鞋當心引發各種健康問題
一到夏天，炎熱的天氣讓人想一直泡在涼水裡。到大街上一走，發現很多人，特別是女性朋友，都喜歡光著腳穿鞋。但其實這樣光著腳穿鞋的方式是很不好的，很容易帶來各種健康問題。 1、皮膚直接受到陽光“烤灼” 陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由
2016-04-28 89 -
夏季午睡補充活力 午睡時間最好不超過30分鐘
夏季白晝變長，人在增加了工作活動時間之後，需要更多的休息時間。“休息，是為了走更遠的路。”從夏季養生的角度來說，人在夏季的睡眠很重要，特別是午覺。短短的午睡時間，可以讓你在下午乃至整個晚上都神采奕奕。那麼夏季應該怎樣午睡才更健康呢? 夏
2016-04-28 63 -
夏季酷熱喝冷飲降暑？小心更容易中暑
夏季最為常見的病痛情況應該就是中暑，不管多不多人發生中暑，夏季最多討論的就是中暑了。有的人覺得中暑是因為太熱了，所以就去多喝冷飲，其實這種想法就錯了，夏季常喝冷飲更容易中暑。 中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄
2016-04-28 94 -
夏季腋下出汗怎麼回事？腋下出汗警惕多汗症
夏天到了，不少朋友常會遭遇這樣的煩惱：兩腋下出汗，汗水打濕了衣服，在公共場合顯得很是尷尬。這並不是人們所說的腋臭，腋窩的汗水也沒什麼異味。但是被別人看到之後就會覺得很尷尬。那麼夏季腋下多汗是怎麼回事呢？ 其實，這是一種多汗症，多汗症在人
2016-04-28 130 -
伏天消暑去火有妙招 多酸多甘去火補氣
夏季伏天是一個重要的時間點，吃對了可以達到食補的功效，不過吃錯了，就容易引起腸胃不適。所以夏季食補應該遵循“多酸多甘、去火補氣、多果蔬”的原則。那麼夏季飲食具體應該是怎樣的呢？正佳養生網來跟大家詳細說一下。 1、多酸多甘 古代學者認為“
2016-04-28 59 -
男性夏季養生常識 男性夏季出汗過多怎麼回事
男性夏季養生常識：男性夏季出汗過多怎麼回事？夏季天氣炎熱，出汗是正常現象。但是有時候出汗過多並不是好事，下面就來瞭解一下吧。 夏季出汗過多有什麼危害 1、營養元素流失。 汗多時，人體內必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失，造成兒童生
2016-04-28 83 -
狐臭是怎麼回事 夏季有狐臭怎麼辦
狐臭是怎麼回事？夏季天氣炎熱，特別容易出汗，這對於有狐臭的人來說是件非常尷尬的事情。那麼夏季有狐臭該怎麼辦呢？來瞭解一下吧！ 有狐臭是怎麼回事 狐臭又稱腋臭、臭汗症，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。臭汗症多見於多汗、汗液
2016-04-28 233
