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夏季職場女性應如何護膚
你工作順心嗎？你是否在波濤洶湧的職場驚濤駭浪競爭中備感壓力，社會中將“白領”一詞過早注入神聖化兼併摧殘性格毫無光澤的代言詞，日常工作流程化，日夜機械處理繁雜文件，使大部分女性朋友無暇顧及肌膚心靈最深處的呐喊。下面這是為一些白領女性在忙
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夏季飲食應以清淡為主
炎熱的天氣容易使人食欲下降，因此在準備夏季養生食譜時，最好是能以清淡為主，這樣才能保證養生效果。同時夏季養生食譜還應該保證食欲易消化，在保證營養的同時，還能有效地養護脾胃。 進入小暑後，飲食還應該以健脾利濕，補虛強體為主，因此這個時
2011-05-18 10 -
夏季三伏天應怎麼養生？
夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因為防暑降 三伏天養生：注意“扶陽” 夏令三伏，陽氣旺盛，此時
2011-05-19 12 -
夏季喝牛奶可以補鈣
夏季天氣悶熱，人們出汗較多，身體水分流失較快，許多人擔心，身體裡的營養元素會不會也會流失；夏天，會不會缺鈣！？其實，夏季陽光充足，是補鈣的好時機。補鈣可以選擇多喝牛奶，之後在陽光下曬曬，有助於鈣質吸收，強健骨骼。 夏季是一年中陽光最
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夏季居家小心過敏原
一般認為，防暑降溫才是夏季的大事，但有調查顯示，夏季是一年中皮膚過敏最高發的時節。專家提醒，夏季應儘量避免接觸日常生活中致病源體。 專家表示，夏季室內的空氣污染要比戶外高出四至五倍。造成過敏發病率持續上升。很多過敏患者在過敏季節都會
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夏季養生常犯哪些錯誤
錯誤一： 一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特賈斯特醫院健康顧問格裡·布魯斯特博士說：“從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。”也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越少。研究發現，在冰箱
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夏季失眠煩躁吃什麼好？
鮮豔的色彩能給我們的生活增添活力，色彩鮮豔的食物，能增強我們的食欲。用一些色彩鮮豔，營養豐富的食材巧搭配，能給我們的餐桌增添美感，同時給人體補充營養。一道充滿活力的胡蘿蔔丁炒豌豆能幫助上班族益肝明目、健脾和胃、通便潤腸、增強免疫力。
2011-05-18 11 -
夏季穿緊身連褲襪易過敏
夏天來了，很多愛美女性開始穿著緊身的連褲襪。但是，緊身褲襪在帶來美麗的同時，可能對健康造成危害。 皮膚比較幹的女性選擇緊 身褲襪時需要注意，大多數連褲襪都是化纖質地。尤其是在低溫濕熱天氣時，化學纖維質地與皮膚摩擦產生靜電，連褲襪的緊
2011-05-18 15 -
夏季蚊子是怎麼尋找目標
每當入夏之際恐怕不少人都有這樣的煩惱，不是讓蚊子叮幾個包癢得難受，就是在捉蚊大戰中搞得自己睡意全無。蚊子可是世界衛生組織宣佈的威脅人類健康的頭號公敵，它會傳染很多種疾病，所以為了防止被蚊子攪了好夢或者因為被它叮咬而影響到身體健康，很多
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夏季吃生魚片小心寄生蟲
夏季除了要提防霍亂等腸道疾病，愛吃生魚片、半生不熟的牛排的人，還要提防食源性寄生蟲病。 北大醫院感染疾病科于岩岩主任醫師指出，目前門診中食源性寄生蟲病病例明顯增多，大多是貪吃惹的禍。如吃了有寄生蟲的福壽螺、生魚片導致華支睾吸蟲病；烹
2011-05-18 12 -
夏季如何遠離空調病
夏季天氣炎熱，辦公室美眉整天處於空調房中，如果沒有稍不注意，長時間室溫過低、空調不潔淨等都有可能讓病魔趁虛而入，危害身體健康。今天小編和大家一起學習簡單十招，預防空調病。 一、多洗澡 長時間在空調房工作的人員，下班以後可以進行戶外
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哪些人易得心臟病？
夏季心火過旺而腎氣不足，是心臟病的高發季節。除了眾所周知的暴飲暴食以外，孤獨、常堵車、不吃早餐和禿頂等都可能是心臟病的誘發因素之一。小編帶你一起關注心臟健康知識。 常堵車的人。德國一項研究顯示，人們陷於交通堵塞一小時後，心臟病發作
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夏季午夜應謹防中風
夏天也是中風（特別是缺血性腦中風）的高發季節，每年此時都有不少老人被腦中風奪去生命。高血壓、動脈硬化患者在悶熱的夏季要注意室內多通風，適當增加飲水量，以防血液黏度增高而引發缺血性腦中風。 專家提示，當氣溫升至32℃以上時，人體大量出
2011-05-18 27 -
夏季出遊怎麼預防曬斑？
夏季，去旅行的地方多是海濱或者山野，無論是游泳還是遊覽風光，熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生，在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單，只須旅行者謹記在心，並隨時實施即可奏效。 一、適當塗搽些防曬膏霜。 在現代的男女美
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夏季刮痧可治療突發中暑
刮痧療實際上是刮法排毒，與刮骨療毒’有異曲同工之妙，刮痧即刮其痧毒也。最好的哺助工具當首選邊緣光滑的犀牛角板，因其有清熱定驚、涼血解毒作用，其次可選用嫩竹板、瓷器片、瓷碗邊、硬幣、銅錢、玻璃棍，甚至鋼筆尾段（總以光滑為宜）等，都可做為
2011-05-17 26 -
夏季預防中暑有哪些方法
編輯推薦：夏季中暑應該怎麼急救？ 並不是天氣熱就會中暑，臨床上，中暑有一套診斷標準，當中包括休克的改變、虛脫、血壓低和超高熱等等，它主要是因為環境高熱多濕，體溫不能正常的由排汗發散，因而急升，損害腦細胞引起。中暑其實並不可怕，只要防治
2011-05-17 11 -
寶寶中暑護理誤區有哪些
編輯推薦：夏季預防中暑有哪些方法 中暑一般發生在炎熱的夏天，但其他季節寶寶穿衣太厚或空氣不流通也可能引發中暑。2歲內的寶寶語言能力弱表達能力差，爸媽要留心觀察，當孩子在外面玩得臉蛋通紅，滿頭大汗是常有的事。如果孩子出現渾身發燙、體溫升
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易引發癌症的飲食習慣
為了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴著手，養成良好的飲食習慣，防癌于未然。 一、肝癌 1、食用發黴的食物，食物常常被黴菌污染，並產生有致癌作用的黴菌毒素（如黃麴黴毒素）最容易受黴菌素污染的食品有花生、玉米、大米、高粱
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炎熱夏季男性謹防生殖感染
夏天天氣炎熱，專家表示，從男性健康的角度來說，潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響，此節氣後的濕熱天氣正是生殖感染疾病的發病期……所以，此時男性更應注意生殖健康的自我保健，警惕生殖感染疾病和氣溫一同回升。 溫度高了，感染也來了
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夏季養生不宜過度晚睡
夏季睡眠，最好等暑熱之氣消散後，人的氣息趨於平和時再睡覺，時間可以比其他季節稍晚一點，但是也不宜太晚，一般晚上11時左右為宜。 “子午覺是古人的睡眠養生法之一，即每天子時（晚11時至次日淩晨1時）、午時（中午11時至下午1時）入睡。
