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【夏季如何靜心】
立夏以後,天氣轉熱,溫度和濕度都在升高,人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題,此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候,因此夏季養心需“靜心”,如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...
2017-02-17 -
夏季如何不讓白癜風擴大化
方法步驟: 01 1首先就是夏季天氣炎熱,炎熱會讓人出汗,胸悶氣短,渾身乏力,這些都可能加重白斑,尤其是汗液帶走很多電解質和微量元素,從而會引起白斑擴大化,一定要避免出汗,建議減量少出門。 0...
2016-08-21 -
夏季釣魚 夏季如何挑選釣魚位點與方法
喜歡釣魚的朋友應該都知道釣魚有許多的釣魚方法與技巧,那麼大家知道夏季釣魚有哪些方法與技巧嗎?今天小編就給大家介紹下夏季釣魚,告訴大家如何在夏季選擇釣魚位點以及方法,感興趣的朋友一起看看吧。 夏...
2016-06-06 -
孕期缺鈣危害胎兒 如何補鈣
你知道嗎?孕期補鈣如果不及時,出現了缺鈣的現象就會影響到胎兒的正常發育哦。所以,孕婦補鈣並不只是為了母體健康也是為了胎兒發育。下面就要來告訴你大家,孕期補鈣的方法都有哪些,別錯過了哦。孕期缺鈣危害胎...
2014-09-18 -
夏季如何預防小兒感冒
方法步驟: 01 保持家庭環境的清潔衛生,特別是保持室內空氣清潔,勤通風。一般上呼吸道感染多為空氣傳播,因此,這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱,進行空氣薰蒸消毒,以切斷傳播途徑。 ...
2015-06-11 -
痔瘡患者夏季如何保健
問:我患有內痔,每到夏天總會經常復發,痔團掉出,還滴血,坐臥行動都疼痛。別人說,那是因為我太胖。請問,炎熱的夏季,痔瘡患者應如何保健? 答:夏令,是痔瘡的多發季節。八五醫院滬閔路分院痔科主任孔敏認...
2017-02-18 -
夏季如何預防空調病 驅寒需多喝杯紅糖薑茶
夏季養生之空調房裡的養生小妙招夏季如果經常在空調房裡,一定要遵循以下養生法則。1養陽:大汗時避吹空調。很多人喜歡大汗淋漓時對著空調猛吹一通,殊不知,這樣最傷陽氣。遇涼氣時,毛孔會突然關閉,寒氣鬱結體...
2014-05-19 -
夏季如何預防寶寶反復腹瀉
方法步驟: 01 提倡母乳餵養 由於母乳中含有多種消化酶和抗體,營養價值高,易消化吸收,是防治腹瀉的最佳食品。 02 餵養定時、定量 因為夏秋季寶貝的胃腸功能差,所以飲食要富有營養但易消...
2015-03-10 -
夏季如何預防寶寶腹瀉 止瀉的妙招
1、堅持母乳餵養寶寶 要提倡母乳餵養,這是因為母乳營養豐富,易被消化吸收,母乳中還含有免疫球蛋白,能阻止細菌侵入腸粘膜,具有抗感染能力。母乳餵養也較衛生,不易受到細菌污染。同時讓寶寶經常到室外運...
2016-07-23 -
夏季如何保存中藥 6個要點需注意
保存中藥有6個要點需注意 避光 像花葉類那種在光照時容易起變化的藥材,應貯藏在暗處及陶瓷容器、有色玻璃瓶中,避免陽光直接照射。 殺蟲 對桑螵蛸、露蜂房等動物藥保存前要蒸熟,避免蟲卵孵化...
2016-07-26 -
夏季如何預防類風濕性關節炎?
祖國醫學認為,類風濕性關節炎(簡稱類風關)的發生,是由於正氣虧虛,風寒淡邪乘虛入侵所致。類風關的關節腫痛症狀在冬季寒冷季節往往較為嚴重,尤其是索體陽所不足者更是如此。那麼能不能冬病夏治呢?答案是肯定...
2011-01-25 -
夏季如何補腎,夏季男人補腎食譜
炎炎夏日,由於氣溫過高,很多人都會產生食欲低下的情況,這個時候連飲食都不想,更遑論食用一些大補食物來補腎了。所以,補腎要根據季節因時而變,反季節補腎只能有反效果哦。 一: 老黃瓜瘦肉湯1: 材料:老...
2016-10-17 -
夏季如何補充水分 就應該要這樣喝水
氣溫越來越高,人體出汗量明顯增多,飲水成為了夏季最重要的“養生課”。但你知道嗎?相比其他季節,夏天喝水還有很多獨特的講究。下面小編教你如何在炎炎夏日正確喝水。 夏季應該要這樣喝水 1、喝溫...
2016-05-12 -
春季補鈣正當時 春季如何補鈣
春季很適合補鈣,是一個補鈣的好季節。那麼,春季補鈣吃什麼好呢?春季補鈣有什麼食譜?下面小編就帶大家來瞭解。 春季吃什麼補鈣 1、牛奶 半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦...
2016-03-02 -
女性缺少8大症狀 夏季如何補水
皮膚乾燥、長斑是體內缺水的一種表現,除此之外,頭痛、噁心、易怒等現象,也可能是體內缺水的信號。現在就來給自檢一下,看看體內是否缺水。之後,不妨多吃一些補水的食物,做一個水潤的女人! 體內缺水的表現...
2015-07-24 -
夏季如何給孩子補鈣
為了給孩子補鈣,許多家長除多給孩子吃富含鈣的食物外,還特意給孩子買了很多的鈣片服用,希望能夠幫助孩子在夏季長個。 其實,幫助孩子長高的最好方法是均衡飲食、充足睡眠和科學運動。大量補鈣或者吃一些營養...
2011-08-10 -
身體8個信號提醒你它渴了 夏季如何補水
身體8個信號提醒你它渴了 1、嘴唇乾裂 缺水最開始的表現就是嘴唇乾裂、吞咽困難。 2、忽然感到疲勞 如果身體缺水,人體就會感到疲勞、反應遲鈍。大量喝水後還口渴,可能是腎上腺疲勞造成,因此,要保證每...
2016-06-03 -
夏季如何補水防中暑?
夏季高溫悶熱,人體如果缺水就很容易頭暈、胸悶、噁心,這就是常見的中暑現象。夏季不光皮膚要補水,人體更是需要補水!但是如何補水才是快速、有效的呢?下面小編就給您介紹四種夏季補水的良方吧! 中暑...
2013-06-05 -
出現4症狀說明女人腎虛 女人夏季如何補腎?
女人腎虛是一件非常麻煩的事情,如果得不到及時有效的治療的話可能會出現比較嚴重的後果,女人腎虛有很多種症狀表現,只有及時地瞭解這些表現,及時地發現自己的問題,及時地治療才可能保證身體的健康。那麼女人腎...
2017-05-11 -
夏季如何補腎養腎 6個夏季補腎養腎妙招
由於夏季是一個病毒繁多、氣候複雜的季節,極易病變,較難控制,所以夏季養腎要格外注意。在夏季,天氣炎熱火氣旺,體力自然消耗非常快;而晝長夜短的季節特點,夏季生活規律的紊亂,以及生鮮冷飲的過度食用等等,...
2016-04-29