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睡眠打鼾是一種病態嗎
單純性鼾症指睡眠後發出的鼾聲大於60分貝，影響同室人睡眠，不引起頻繁的翻身，不出現憋氣現象。阻寒性睡眠呼吸暫停綜合征除鼾聲大於 60分貝外，同時有憋氣症狀，睡眠時發生呼吸停頓現象，停頓時間一次可長達十多秒鐘，一小時可發生5～10次，一
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老年OSAHS與心率異常有關
為了探討老年睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）患者心率變異性的特點及持續氣道正壓通氣（nCPAP）治療對其的影響，研究者將老年輕、中、重度、非老年重度OSAHS患者及健康老年對照者各20例進行多導睡眠圖及動態心電圖檢測，計算夜間睡
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打呼嚕的原因是什麼
人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流衝擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳瀦溜，血液內為低氧血症和高碳酸血症
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打呼嚕發生的主要原因
打呼嚕---睡眠呼吸暫停綜合症，簡稱鼻鼾症。打呼嚕不僅影響他人休息，更重要的是危害自身健康。由於打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停，使大腦嚴重缺氧，患者出現口乾舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導致心律失常
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OSAS綜合評估檢查和診斷
綜合評估、檢查和診斷 如果打鼾干擾了您或者您周圍人正常的生活，醫生的綜合評價將會有所幫助。醫生通過對您的病史的瞭解、臨床檢查和睡眠呼吸監測作出診斷，將制定出有助於您康復的治療方案。 病史 依據病史，醫生將收集您生活中可能對睡眠呼
2010-11-12 13 -
讓我們來尋找鼾症的根源
打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征OSAS（也稱OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合症）有關，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴重的後果，如果您的家人打鼾，你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止，這是阻塞性睡眠呼
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“打呼嚕”與地球引力有關
睡眠“無呼吸”是指人在睡眠中較長時間沒有呼吸動作出現，出現這種現象只要不超過15秒就算正常，如每次時間超過15秒，且伴有血液中二氧化碳含量增高，氧飽和度降低，還有血壓升高，心跳減慢或心律失常，醫學上便稱為睡眠呼吸暫停綜合征。 美國加利
2010-11-12 10 -
為什麼有的人睡覺打呼嚕
打呼嚕也可以是因為鼻子裡的空氣在流動時出現了障礙。鼻子不通氣， 呼吸出現困難，就用嘴呼吸，在吸氣時，口腔後上方的軟齶就會受到振動，並隨著 空氣進出口腔發生顫動，這樣就發出呼嚕聲。因此，在睡覺時，儘量用鼻子呼吸， 並盡可能地擺正頭的位置，
2010-11-12 10 -
原來人們打呼嚕的原因是這般
引起睡眠呼吸暫停綜合症的原因很多，有全身性的疾病，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、肢端肥大症等內分泌系統及神經系統疾病。此病也能由咽部窄小或阻力增高引起，如鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃體肥大，咽部鬆弛，懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌
2010-11-12 10 -
最新發現：鼾症與血栓病有關
睡眠呼吸暫停綜合征，顧名思義是指睡眠中出現短暫的呼吸停頓，在醫學上，是指睡眠中打鼾，呼吸停止10秒鐘以上，每夜發作10次以上者。最初人們發現在睡眠呼吸暫停綜合征的人當中，冠心病的患者明顯的多。原因是患有睡眠呼吸暫停後，大腦呼吸中樞會根
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張口呼吸易造成下頜畸形
耳鼻喉科專家指出：鼻子的正常呼吸功能可以保證頜面部的正常發育，可是患有腺樣體肥大、鼻炎、嚴重鼻中隔偏曲等疾病孩子，因為鼻腔或後鼻腔被部分或全部堵塞，通氣不暢，孩子就會張口呼吸，而張口呼吸會導致孩子發生下頜前突的畸形。 專家說：張口呼
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缺乏睡眠，容易發脾氣
路透社11月1日報導，接受此次調查的企業經理中，有一半的人承認他們會因為缺少睡眠和過度勞累而對下屬大喊大叫;19%的人說，他們還很有可能因此犯錯誤;39%的人認為自己缺乏足夠睡眠，而照看孩子是夜裡睡不好的一個主要原因，其他原因還包括工作
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治療打呼嚕的五項注意
一、注意解除上氣道阻塞臨床研究表明鼾症患者常存在上氣道阻塞，如果經檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨床上鼾症的手術常分二期進行。一期手術主要是鼻腔通氣功能重建，有效率約為61%-67%。只有一期手術未完全緩解的患者
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打鼾的病因
根據統計資料顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多數發生在40歲以後。 在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起： 1、中樞性方面的疾
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如何預防打鼾？
1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。 2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活
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做到這些就能預防打鼾
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。 2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。 3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
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7條建議拋棄打鼾的“習慣”
1.先要減肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。 2.要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉鬆弛，導致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢。 3.打鼾嚴重者，床墊不應太軟，
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治療打鼾 兩個小偏方
1、花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。 2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液
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如何治療打鼾呢？
可以使用以下臨床驗證比較有效的治療打鼾的三種方法：阻鼾器(也稱為下頜前移裝置)、呼吸機、手術，而這3種治療手段又有其針對性，譬如：下頜前移式阻鼾器對單純性打鼾和輕中度的睡眠呼吸暫停綜合症效果很顯著，對於重度的睡眠呼吸暫停綜合症只能起到
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醫生如何識別睡眠呼吸暫停征
這些症狀強烈提示，您患有睡眠呼吸暫停症，醫生需要對您作進一步檢查，以便實施治療。 這些檢查通常是在睡眠實驗室中進行的，它包括： 1：睡眠目視觀察，以檢測困難呼吸伴長時暫停，以及後來的睡眠喚醒情況。 2：用脈搏血氧測定法來測定血液
2010-11-27 11
