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耳鳴的飲食調養
補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟，如豬肝，羊肝;動物血，如豬血，羊血，鱉血以及瘦肉，蛋黃，菠菜等? 補充含鋅量豐富的食物：黑米，魚類，牡蠣，瘦肉，粗制麵粉，洋蔥等? 補充含鎂豐富的食物：黑棗，核桃，芝麻，香蕉，海帶，紫菜和雜糧等?
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中醫治療不同種類型神經性耳鳴
瘀阻脈絡型 症見持續性、高音調耳鳴、耳聾，多因外傷所致，戎耳聾日久，耳內或有堵塞感，舌暗紅或淡紅， 邊有瘀斑或痰點，苔薄白，脈弦。治宜活血通竅。藥用赤芍、石昌蒲各15克，桃仁、當歸、紅花各12克，川芎、柴胡、 蔓荊子各10克，甘草6
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戴著耳機聽音樂小心耳鳴
嘈雜環境中聽音樂易致耳鳴 王大爺是一名戲曲愛好者，因為嫌家裡孫子吵，就經常帶著耳機聽戲。最近，王大爺總是感覺耳鳴。起初他並未在意，以為就是最近感冒引起的。但耳鳴並沒有減輕反而加重了，尤其是在夜深人靜時耳鳴更厲害，甚至影響睡眠。 王
2012-05-14 21 -
耳鳴的四大因素
四大因素“製造”耳鳴 1、壓力 近年來，白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加。耳鳴不但在公司高級管理層人員中多見，許多年輕白領也被耳鳴困擾，主要表現為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領人士)出現耳鳴，主要是由於工作壓力大、睡眠
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預防耳鳴首先保證睡眠
五大策略緩解耳鳴 1、勞逸結合 注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。 2、保證睡眠 儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要
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海浪聲有效緩解耳鳴症狀
科學家認為，耳鳴發作的病因機理是，大腦聽覺區域神經細胞過度活躍。雖然耳鳴目前尚無治癒良方，但是通過給患者聽大致相同頻率的聲音(如海浪聲等)，可以“淘汰耳鳴聲”，緩解耳鳴症狀。這種療法被稱為“聲音療法”。在認知行為療法(CBT)中，醫生
2012-06-11 10 -
預防寶寶近視的食物
1.富含維生素A的食物 如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。 維生
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吃什麼可以防結膜炎
春夏季是流行性結膜炎（俗稱“紅眼病”）的高發期，要想躲開“紅眼病”的侵襲，可在家中自製藥茶飲用，既能清肝明目，又可預防病毒感染。 主推湯劑：夏枯草桑菊飲 將夏枯草10克、冬桑葉15克、野菊花24克分別洗淨，加入500毫升清水，大火
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電腦族必吃的護眼食物
防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補充營養”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的“補給”，首先要注意營養平衡，粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、豆類、水果等含維生素、蛋白質和膳食纖維的食物一個都不能少。其次，應該
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白內障的飲食保健
晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁。 白內障的主要症狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和
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護眼美食之紅蓮蜜藕
原料： 藕、枸杞、紅薯、白砂糖、糖桂花。 做法： 1、將藕切片，放入鍋中加開水白砂糖、枸杞，糖桂花、略煮5分鐘撈出; 2、紅薯去皮切細絲，放入油鍋中炸成金黃色撈出; 3、將藕片碼在盤底，堆放上紅薯絲撒枸杞和少許白砂糖即可。
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治療近視眼的食療方法
患有近視眼的人越來越多，除了遺傳的原因，很多都是因為平常的用眼不當。所以，為了治療近視眼，讓度數減輕，可以通過飲食調理的方法來實現。現在就來看看近視眼的飲食療法！ 醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。 近年來
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護眼美食之薯蓉芝士烤培根
材料：青豆，胡蘿蔔，西芹，熟玉米粒，熟紅薯，牛奶，培根，蒜，芝士絲，迷迭香。 調料：鹽，油，黑胡椒碎。 做法： 1、胡蘿蔔切丁，西芹切丁，蒜切片，紅辣椒切小粒，培根切一樣的片; 2、熟紅薯去皮加牛奶攪拌成薯蓉; 3、鍋中加油
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吃什麼食物可以擋住輻射
電腦、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利，但因此而產生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠離輻射危害呢？研究報導發現，食物中就有些能抗擊輻射的營養“尖兵”，幫助我們抵抗危害。 第一隊：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。 抗輻射武器：番茄
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上班族該喝什麼茶
電腦是上班族必不可少的工具之一。然而，我們都知道電腦輻射大，長期遭受輻射的侵襲易使面部皮膚受到小小的傷害。同時，長期盯著電腦易使眼睛疲勞，嚴重的可引起視力下降。那麼，如何抗輻射保護視力呢？中醫專家為您推薦三款茶。常喝這些藥茶可抗輻射、
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護眼美食之鳳梨蜜豆咖喱北極蝦
原料： 鳳梨、甜蜜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、野生北極蝦15只、胡蘿蔔、紅辣椒、鹽、白糖、雞精。 做法： 1、先將鳳梨切開，挖出果肉切丁。北極蝦拍乾粉下油鍋略炸撈出，瀝幹油。 2、胡蘿蔔切丁，紅椒切丁，香蔥大蒜切末後待
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電腦旁放什麼可吸收電磁輻射
生活中輻射無處不在 水、石材、假牙、電腦、X光片等都有輻射 輻射和人們的日常生活如影隨形。從核電站的核燃料到家裡的大理石地磚，從陽光裡的紫外線到檢查用的X光，以及每天都會用到的手機、微波爐、電腦……這些看似平常的事物實際上都存在輻
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護眼美食之蛋滑苦瓜片
做法： 1、將苦瓜順著中間剖開，去瓤洗淨，切成薄片。雞蛋磕入碗內，放精鹽，攪打均勻。 2、鍋上火，放入植物油燒熱，下入苦瓜片，炒熟。原鍋中加油燒熱，倒入雞蛋液、苦瓜片，用勺推勻，炒至蛋熟，放入味精。精鹽即可出鍋。 特點： 蛋嫩
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護眼美食之胡蘿蔔金針乳酪卷
原料： 胡蘿蔔、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根 做法： 1、將胡蘿蔔切絲，韭菜切段，金針菇切段。 2、將雞蛋打撒，在鍋上攤成薄蛋餅。 3、蛋餅上鋪上乳酪片，培根片、胡蘿蔔絲、韭菜、金針菇卷成卷。 4、用香蔥或燙過的
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電腦族護眼抗衰的食物
紫色蔬果裡富含的“花青素”，是天然色素多酚類物質中的一種，除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，還能有效保護視力。蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深其價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次於黑色食品
