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保護眼睛的生活注意事項
保護眼睛除了注意營養的攝取外，生活上應該注意的事項有： 1、控制血壓、血脂，儘早戒煙。 2、保持充份的睡眠，讓眼睛獲得足夠的休養。 3、進行長期工作或閱讀時，需定期眺望遠處或綠色植物以緩解眼睛的疲憊。 4、戶外活動時，戴著太陽
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眼霜太潤長脂肪粒？別再錯怪你的眼霜了
遇到脂肪粒，大家的通常反應就是“這款眼霜太滋潤了，要趕快換一款清爽的眼霜！”。事實上，真的錯怪眼霜了，據權威醫學研究表明，沒有任何一種化妝品的成分會直接導致脂肪粒。那麼，究竟脂肪粒是什麼？又該如何應對脂肪粒呢？ 脂肪粒原來是肌膚小傷
2014-02-07 11 -
3種壞習慣加速眼部皮膚提前衰老
3種壞習慣加速眼部皮膚老化 1、不塗眼霜，讓眼睛周圍的皮膚經常處於乾燥狀態。 這個部位的皮膚較為敏感，需要特別呵護，所以要用專門的眼霜或者眼部精華。含有咖啡因和牛油果（乳木果）成分的眼霜能夠滋潤和緊實眼部皮膚。要養成晚上塗抹眼霜的
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看3D電影怎麼保護眼睛
看3D電影怎麼保護眼睛 3D電影的原理 正常人的兩眼相距約5釐米。兩隻眼睛除了看正前方之外，看任何一樣東西，兩眼的角度都是不相同的。雖然圖像差距很小，但圖像經眼睛傳到大腦，大腦就用這微小的差距，感受遠近深度，從而產生立體感。
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合理佈置家居保護眼睛
1、家居顏色 粉刷牆面的顏色包括傢俱、窗簾等顏色不應太刺眼，或者反光過強，應該選用顏色比較清淡柔和一點。室內光線柔和，可以避免眼疲勞，保護眼睛。 2、電視機放置 電視機如必須放在臥室內，應儘量遠離床邊，看電視不宜太近，電視機及
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早上起床眼睛腫是什麼原因 怎麼消腫
一、早上起床眼睛腫的原因： 1、睡前哭泣。相信很多人有這樣的經歷，今天哭了明天起床時眼睛就會浮腫，這是很正常的現象； 2、過敏反應。其實，由食物、蟲蝸、花粉等造成的過敏反應有時會傳染到臉部，造成眼睛的浮腫。浮腫及過敏症狀愈多，眼
2014-02-18 51 -
兒童眼外傷常見急救誤區及正確做法
兒童眼外傷急救方法 眼外傷在兒童時期的發病率較高，一方面是他們處於身體發育的快速時期，求知欲望高，好奇心和模仿性強，對周圍的事物都想瞭解，但卻因為缺乏生活經驗，在玩耍時對眼睛缺乏保護意識；另一方面是因為有些家長對小孩過於溺愛和遷就
2014-03-03 11 -
春季降肝火護眼的2款茶飲
入春以後，不少人都出現了眼睛乾澀症狀。中醫認為，春季肝氣旺盛，用眼過度會耗損肝氣及肝血，也會造成肝火上升，進而出現眼睛乾澀、帶血絲及異物感、視物模糊等症狀。下面針對不同體質，介紹不同中藥材防治眼睛乾澀症狀。 1、梔子甘草飲 適應症
2014-03-24 10 -
保護眼睛 遠離傷眼睛的10種習慣
1、盯著電腦看 正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著螢幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。 因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。 2、睡
2014-04-08 10 -
緩解眼睛疲勞 給眼睛放個中長假
給眼睛放“中長假” 儘管操作電腦的人一旦集中精神盯著螢幕，就很難停手，但專家認為，可以通過一些小辦法強制給眼睛放“中長假”：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙，儘量遠眺放鬆，或用雙手輕輕按揉眼眶周圍。一般每隔1小時就要休息5—1
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保護眼睛五妙招 化妝別太濃
1、光線的強弱要適宜 在很強的陽光和燈光下會使我們的雙眼眯起，但在暗一點的光線下看書或工作，又會使我們肌肉緊張而起皺紋，適宜的光線才會使雙目比較放鬆地工作。 2、每天要保持飲食均衡 大部分食物中，牛奶和紅蘿蔔對眼睛是最有益的。
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午休趴著睡會導致高度近視和青光眼
很多人都會有過趴著睡覺的經歷，特別是現在的學生族和上班族，由於條件的限制，導致每天中午休息的時候，只能趴在桌上進行午休。中醫眼科專家表示，大家應儘量避免趴著睡覺，尤其是長期採用趴在桌上午休的方式進行休息的人更容易患上眼部疾病。 1
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緩解眼睛疲勞吃4種含葉黃素食物
眼睛疲勞老化的症狀： 如在近期內患上了眼疲勞，可有以下的不適感覺： 1、眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡 2、眼內發癢、乾燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重 3、視力大大減退，甚至看不清文字 4、有時怕光、流淚、衰老疼痛等 5、經常有輕度
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戴眼罩可緩解眼疲勞
戴眼罩可緩解眼疲勞 外出遊玩的閒暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。 每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點光線就無法安然入眠
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傷害眼睛十宗罪 睡前不洗臉也傷眼
傷害眼睛的十宗罪 1、游泳不戴護目鏡 游泳或修理傢俱時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則髒水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。 2、不定期檢查眼睛 蒙泰格博士表示，即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是
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日常生活中保護眼睛的簡單方法
1、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的，也是保護眼睛的方法之一。 2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。 3、在晚上天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，
2014-04-23 10 -
熬夜有黑眼圈多吃5種食物
經常熬夜加班或者上網的人、失眠或者睡眠不足的人都會有黑眼圈的困擾，眼周圍的細紋也漸漸多了起來，延緩衰老緊致肌膚刻不容緩。那我們應該怎樣改善眼部的問題呢？中醫推薦幾種食物可有效緩解。 1、枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，
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眼睛的奧秘 中醫教你從眼睛看健康
眼睛是心靈的窗戶，是順應宇宙中日月星辰而生，在相學上也有特別重要的意義。從眼睛看全身疾病，從一個人的眼睛我們也能看出這個人是否真的健康還是只是亞健康。所以說有時我們也稱它為身體健康的晴雨錶。 1、望眼形 下眼袋浮腫，色彩黑暗者為腎
2014-05-09 40 -
玻璃體混濁的主要症狀有哪些
在我們平時的生活中，玻璃體混濁的主要症狀有什麼表現呢？其實在平時，有很多疾病都是在大家不知不覺中出現的，就好比玻璃體混濁疾病，如果我們在早期對其做過瞭解，那麼，在今後的生活中就能夠及時的發現並進行治療，這樣也就更好的避免了傷害出現。我
2013-04-18 19 -
治療玻璃體混濁有什麼食療方
“食物病人服之，不但療病，並可充饑”。古代人很早就發現食物有治病的作用，食療治療玻璃體混濁不僅能夠調理身體，對身體無副作用，是比較好的一種方法。那麼，治療玻璃體混濁有什麼簡單的食療方呢？ 1、雙耳湯 方法：準備幹的黑木耳、白木耳和
