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孕前營養食譜：鳳梨咕咾肉
原料： 豬裡脊肉300克、鳳梨50克、紅椒半個、青椒半個、雞蛋1個、麵粉少許。 醃漬裡脊肉需要的調料： 鹽、生抽、胡椒粉、料酒各少許。 酸甜芡汁需要的調料： 番茄醬3湯匙（可用罐裝番茄醬。）、醋2湯匙、白糖2湯匙、生抽1/2湯
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孕期准媽媽的11個疑惑
為了平安地孕育出健康、聰明的寶寶，大多數准媽媽會有意識地調整平時的生活習慣，希望擁有更加健康的生活方式，那麼，什麼樣的生活方式才是更加健康的呢？以下將針對孕期的飲食、日常生活、美容、恩愛、用藥五大層面加以說明。 1、可以喝茶或花茶嗎？
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黃疸飲食注意事項
寶寶出現黃疸家長們積極的治療，注意良好的飲食，多喝水，千萬不要光擔心，不積極配合醫生的治療，黃疸寶寶及時治療一定及早治療，希望對黃疸寶寶有很好的幫助，讓寶寶遠離黃疸困擾。 生理性黃疸需要多觀察黃疸的變化。病理性黃疸需要按醫生要求診治。多
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孕前營養食譜：紅豆排骨湯
赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用.橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、
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孕期補充維生素A有益寶寶肺部
營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。 這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比，孕期服用維生素A者所生孩子的肺活量大約
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有助孕婦防曬的四種食物
番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 檸檬 含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤
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黃疸早期吃什麼好
每個人家庭中都會迎來可愛的小寶寶，而就是一些小的嬰兒在剛出生的時候會出現黃疸這一狀況，因此當孩子患上了這種疾病的時候需要好好的處理，特別是要多注意自己孩子的飲食問題，那麼，得了黃疸該吃什麼好?下面跟隨專家來看看吧。 1、調暢情志，改
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黃疸不可以吃的食物
很多家長面對新生兒黃疸的時候都很著急，一是怕孩子的病情有誤治的現象，二是怕影響孩子的成長。由於新生兒黃疸患者沒能瞭解自身新生兒黃疸發生的病因，或者沒能選擇好醫院檢查自身疾病，所以當新生兒黃疸發生的時候，很多事情都是家長必須注意的事項。
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孕婦應如何正確食用乳製品
乳製品是蛋白質、維生素（主要是Ｂ族）、礦物質和鈣的良好來源，但是乳製品含有較高的熱量和飽和脂肪。乳製品對寶寶來說，是非常重要的，因為寶寶生長需要足夠的脂肪和能量，而對成人來說，乳製品的攝入量要盡可能適量。孕婦如何正確吃乳製品呢？我們來請
2011-03-23 11 -
孕婦補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會影響人體的新陳代謝，出現一些後遺症。因此
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黃疸要多久才能治好
正常寶寶出生時皮膚不會出現泛黃的症狀，如何寶寶出生時，家長發現寶寶皮膚偏黃，這時就需要去專業的醫院進行諮詢醫生，看寶寶是否患上了黃疸，黃疸在寶寶中是個比較常見的病症，聽取專業醫生的分析，及時的給寶寶進行治療，千萬不要等到嚴重時在治療，下
2016-10-10 10 -
孕前的營養準備有哪些
一個人所吃的每一種食物，都會被消化系統轉換成容易吸收及傳送的物質，然後，這些物質被血液迴圈運送至人體各個部位以供吸收和利用，或將它們儲藏在各個“倉庫”裡，作為重要的養分，隨時供身體需要。 科學研究證實，婦女如果營養不良，可能導致不孕。
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孕婦缺維生素E易導致嬰兒貧血
貧血 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=347 border=0> 維生素E又名生育酚，廣泛存在於綠色植物中，動
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根治黃疸的辦法有哪些
新生兒黃疸疾病的發生嚴重的影響患者的健康，對於新生兒黃疸這樣的疾病，我們也不能拖延治療的時間，要及早做好治療抓住最佳的治療時機，這樣才能夠早一些遠離疾病擺脫困擾，所以我們有必要瞭解新生兒黃疸疾病的根治方法到底有哪些? 醫學上把未滿月新生
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孕婦最營養的吃雞蛋方法
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克／100克，但所含的鐵是非血
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孕婦不能吃的魚有哪些
魚的蛋白質豐富，遠遠高於肉類，且屬優質蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質含量也較高。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利於神經系統發育。因此，懷孕的媽媽應多吃魚。 但有四種魚孕婦不能吃即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因為
2011-03-30 11 -
孕婦孕期不宜吃哪些蔬菜？
懷孕不宜吃的蔬菜： (1)韭菜 儘量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性
2011-03-30 13 -
山藥香菇雞可緩解孕期疲勞
山藥香菇雞 原料： 山藥100克，雞腿1個，胡蘿蔔1根，鮮香菇5朵， 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 做法： 1、山藥洗淨去皮，切成片；胡蘿蔔去皮，切成片；香菇泡軟，去蒂，打上十字花刀。 2、雞腿洗淨，剁成小塊，沸水焯過，去除血水
2011-03-31 18 -
黃疸患者能治好嗎
新生兒黃疸是很常見的現象，一般都是生理性黃疸，但也有黃疸的情況。究竟黃疸能治好嗎?這是家長最為關心的問題，下面就來介紹一下。 治療相對有難度的，但是一般都可以治好。對於黃疸的治療方法是比較多的，尤其是的那麼一定要注意，要在醫院住院治
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如何防止黃疸的發生
大家知道新生兒黃疸是一種危害比較大的疾病，嚴重損害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需正確的瞭解這個病，並且找到針對性的治療方案，同時生活中要做好預防工作，避免疾病發生在自己的孩子身上，那麼預防新生兒黃疸的方法是什麼呢? 預防新生兒黃
