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緩解痛經的五大中藥材
赤芍 赤芍銀耳飲 材料：赤芍、柴胡、黃苓、夏枯草、麥門冬各5克，牡丹皮3克，元參3克，梨子1個，罐頭銀耳300克，白糖120克。 做法：1、將所有藥材洗淨，梨子洗淨，切塊備用。 2、鍋中加入所有藥材，加上適量的清水煮成藥汁，去
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痛經的食療方 痛經吃什麼好
銀耳 銀耳百合枸杞羹 材料：銀耳、枸杞、百合、冰糖各適量。 做法：1、銀耳泡半個小時後，洗淨撕成小朵；百合、枸杞洗淨待用。 2、鍋中倒入清水，放銀耳，大火燒開，轉小火將銀耳燉爛，放入百合、枸杞、冰糖，燉10分鐘即可食用。 功
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調理痛經的食療方大全
枸杞燉兔肉 用料：枸杞子15克，兔肉250克，鹽適量。 做法：1、將兔肉洗乾淨，切塊，與枸杞子一同放入鍋中。 2、加入向量的水，小火燉熟，用鹽調味。 功效：滋補肝腎、補氣養血。適用於痛經。 薑棗紅糖水 用料：乾薑、大棗、紅
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痛經怎麼辦 痛經吃什麼調理
當歸桂圓雞肉湯 材料：雞胸肉175克，桂圓肉10個，當歸5克。 調料：精鹽4克，蔥段2克，薑片3克。 做法：1、將雞胸肉洗淨，切塊，桂圓肉洗淨，當歸洗淨備用。 2、湯鍋上火倒入適量的水，調入精鹽、蔥段、薑片，下入雞胸肉、桂圓肉
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調理痛經的五大營養食譜
手撕狗肉 材料：狗肉700克，甜椒、香菜各適量。 調料：鹽、薑、八角、料酒、麻油各適量。 做法：1、狗肉洗淨，入開水氽燙，甜椒洗淨，切絲，香菜洗淨，切段。 2、狗肉入高壓鍋，加鹽、薑、八角、料酒、清水，上火壓至軟爛，取肉撕成絲
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喝什麼茶緩解痛經
黃芪紅棗茶 材料：黃芪10克，紅棗10克。 做法：1、黃芪洗淨，紅棗洗淨，切開去核。 2、將黃芪、紅棗放入壺中，倒入適量的開水沖泡，加蓋燜5-10分鐘。 3、飲用茶湯並吃紅棗。 功效：本品可補氣、補血，適於氣血虧虛、疲勞乏力
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痛經的食療方法大搜集
當歸紅花補血粥 材料：大米100克，當歸、川芎、黃芪、紅花各適量，白糖10克。 做法：1、當歸、川芎、黃芪、紅花洗淨，大米泡發洗淨。 2、鍋置上火上，注水後，放入大米，用大火煮至米粒開花。 3、放入當歸、川芎、黃芪、紅花，改用
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預防痛經喝什麼茶好
川芎白芷烏藥飲 材料：川芎5克，白芷5克，烏藥5克。 做法：1、川芎、白芷、烏藥分別洗淨，浸泡10分鐘。 2、鍋置火上，將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。 功效：此品具有順氣、開鬱、散寒、止痛的功效，能上理脾胃元氣，下通少
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預防痛經的食療小偏方
熟地雞湯 材料：雞腿150克，熟地25克，當歸15克，川芎5克，炒白芍10克，鹽5克。 做法：1、將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈出沖淨，藥材用清水快速沖淨。 2、將雞腿和藥材放入燉鍋中，加6碗水以大火煮開，轉小火繼續燉40分鐘。
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女性痛經的預防措施與食療方法
一、如何快速止痛經？ 1、服用止痛藥。 必要的時候女孩們可以服用一些止痛的藥物來快速緩解疼痛，很多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。醫生建議，女士在月經前服一粒止痛藥，然後根據包裝上的服藥指示連續服用幾天，直至
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子宮氣血不暢引發痛經吃什麼好
花菇炒萵筍 材料：萵筍2根，花菇20克，胡蘿蔔20克。 調料：食用鹽、味精、蠔油、清湯、水澱粉各適量。 做法：1、萵筍、胡蘿蔔均去皮洗淨，切成滾刀塊，花菇用清水泡發後清洗乾淨。 2、鍋中加油燒熱，放入萵筍、花菇、胡蘿蔔煸炒。
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痛經怎麼辦 8招幫你舒緩脹痛感
很多女性的痛經的時候不僅坐立不安還影響工作，那痛經有什麼方法可以緩解嗎？今天小編就教你8招幫你緩解脹痛感。 1、服用避孕藥 避孕藥是荷爾蒙藥物，可以舒緩因荷爾蒙不調而引起的痛經。專家強調，避孕藥雖然可以舒緩原發性經痛，但患者必須先
2015-06-21 11 -
女性痛經能不能吃巧克力
痛經能不能吃巧克力？ 月經期間是可以吃巧克力的，因為月經期間，女人經常心裡煩躁，脾氣不好，吃甜食可以減小煩躁，減輕月經時的焦慮和不安。巧克力是高能量食物，可以加速血液迴圈，對身體有一定的活血化瘀作用，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，少
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3個方法讓你輕鬆告別“姨媽痛”
現在生活環境複雜，在廣大女性朋友中，許多人都有痛經病史。痛經嚴重影響著女性朋友的健康，那麼你知道有關痛經的原因嗎？痛經又該怎樣預防呢？ 痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有你不會注意到的壓力，有你不斷抗拒的痛感
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痛經怎麼辦 女生痛經吃什麼好
痛經吃什麼東西能緩解疼痛 1、多吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。 2、喝些加蜜熱奶 牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防
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五種方法讓女人不再痛經
每個月的那幾天，絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感覺全身乏力，疼痛難忍。女孩們總是哀歎自己為何不是男孩，就可省去很多的麻煩。其實，在這段非常時期，我們不必如此緊張，因為我們有舒緩大法，可以幫助你安然度過那幾天；而調理妙方
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痛經怎麼緩解 喝15款暖身湯可遠離痛經
1、薏仁紅豆蓮子湯 紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。 準備好薏米、紅豆、蓮子，三種食材洗淨。加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可。 2、紅糖黑棗姜茶 薑10
2015-08-26 13 -
痛經的預防措施 吃什麼緩解痛經
如何快速止痛經 1、服用止痛藥。 必要的時候女孩們可以服用一些止痛的藥物來快速緩解疼痛，很多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。醫生建議，女士在月經前服一粒止痛藥，然後根據包裝上的服藥指示連續服用幾天，直至痛經完
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五款簡單爽口中藥粥遠離惱人痛經
痛經幾乎是令所有女性談之色變的一個話題，經常有朋友跟小編說“痛經根本不是人能受的滋味”，確實，痛經是一個讓女性朋友們很頭痛的一個問題，下腹部持續疼痛，墜脹，腰酸腰痛等，病情嚴重起來還會伴有噁心嘔吐，頭暈腹瀉，乏力，面色發白出冷汗等症狀
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痛經怎麼辦 五妙方讓女人不再痛經
五妙方 讓女人經期不痛經 第一類方法：飲食 1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。 2、不吃含咖啡因的食物，它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖
