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哪些水果幫你趕走壓力
現代女性面對著家庭和事業雙重的壓力，因此對於女性來說，是時候選擇食物趕走壓力了。但是什麼樣的食物幫助女性趕走壓力，是很多女性朋友關係的哦。 杏仁 當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E，一種可增強
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關於喝牛奶存在什麼誤區
牛奶一直醫生很多人認為最健康營養的食物之一。但是錯誤的食用方法反而不利於健康。所以對於女性來說，吃牛奶需要警惕以下誤區。 在牛奶中添加米湯、稀飯 有些家長認為，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯
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不同水果有什麼清洗方法
水果營養豐富總所周知，但是怎麼樣清洗水果才成立大問題。所以對於不同的水果有不同的清洗方法。身為愛吃水果的你一定要注意哦。 清洗思路：洗水果可選擇用食鹽碘鹽 有些人會用洗潔精來洗水果，如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導致洗潔精經常在
2013-09-04 10 -
冬季喝紅茶有什麼好處
現代人越來越注重養生，喝茶文化也衍生出來，但是對於真正喜歡喝茶的人來說，冬季不妨喝一些紅茶可以有益健康。女性不妨瞭解一下哦。 紅茶是經過發酵烘制而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含
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冬季怎麼吃姜有益健康
冬季唯一特點就是寒冷，生薑的特點之一是驅寒。所說冬季吃點生薑還是有益健康的。那麼你知道冬季有什麼生薑食譜有益健康呢? 生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等。生薑特有的“薑辣素
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冬季吃鯽魚有什麼好處
冬季天氣寒冷。是吃鯽魚的好時機。當然對於女性朋友來說，除了享用美食以外，最重要一點當然是鯽魚有益健康哦。 鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其
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冬季女性怎麼飲食改善失眠
現代女性因為工作和壓力等原因，容易引起失眠。所以對於女性來說，當遇到失眠最重要問題是合理的安排飲食有效改善哦。 平日注意攝取具有補心安神、促進睡眠作用的食物，如：核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗、小麥、雞蛋黃、羊奶、蜂蜜、豬心、豬肝、牛
2013-09-04 11 -
哪些黑色食物幫助冬季養腎
養腎當然不止是男人的事情。對於女性朋友來說同樣重要。所以對於女性朋友來說，不妨選擇一些黑色食物可幫助女性養腎。所以對於女性來說，一定要瞭解哦。 1.紫菜 含豐富的鈣、鐵元素，不僅有益治療婦女兒童貧血，而且可以促進兒童和老人的骨骼、
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葡萄糖帶她白糖是否更健康
現代人越來越注重健康，甚至不放過任何細節。很多人都知道吃過多糖不利於健康，因此會選擇葡萄糖代替白糖，其實根本沒有必要。 葡萄糖作為一種營養品，在臨床上常被製成溶液，靜脈點滴，以供無法通過正常進食的患者補充能量。 人體平時攝入各種各
2013-09-04 10 -
女性常吃墨魚有什麼好處
墨魚是日常生活中常見的海鮮產品，營養豐富。含有豐富的蛋白質等營養物質，甚至具有抗癌作用。對於女性來說更是作用強大，所以要多學會怎麼吃墨魚哦。 墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0、7克，還含有碳水化合物和維生素A
2013-09-04 14 -
可視人流後吃什麼好？
可視人流術後的飲食： 1、荔枝大棗湯：幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。 2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，
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子宮肌瘤有哪些肌瘤類型
在育齡婦女中其發病率為25%，～40%r。年輕、未生育的婦女，行肌瘤剔除術後，子宮上有剔除肌瘤的瘢痕，有的肌瘤較大、較深，經剔除後就如同做了剖宮產一樣。術後不久，不能懷孕，因為子宮需有一定的恢復過程，如果傷口尚未充分癒合就懷孕，則有發
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孕婦能吃菠菜嗎？
孕婦可以吃菠菜嗎?雖然大家都說菠菜含有豐富的葉酸等營養物質，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內鈣、鋅含量明顯減少，這無疑會影響胎兒的生長發育。所以孕婦對於菠菜還是少吃為好! 但是菠菜是難得的可以補充各種營養的
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准媽媽有甲減的三大危害
身邊的准媽媽們，湊在一塊兒聊天，討論的話題常常是，如何讓自己的寶寶能夠具備先天的優勢，比如讓寶寶更聰明點，更營養點，可是往往卻忽視了自身的身體狀況，專家表示，孕婦在懷孕時極易出現甲減的狀況，在孕20周前，胎兒的全部甲狀腺激素均來自母體
2011-09-06 10 -
孕婦能喝綠豆湯嗎？
孕婦能喝綠豆湯嗎之一 綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。 孕婦能喝綠豆
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孕婦可以喝奶茶嗎？
孕婦能喝奶茶嗎之奶茶的原料分析 最初的奶茶，其實非常簡單，就是奶和茶的結合。將茶煮熟，加入奶、糖或鹽，或是粉圓、布丁、椰果等。因此解答孕婦能喝奶茶嗎首先要分析這些原料，孕婦是否可以食用。在《孕婦能喝茶嗎?》一文中，我們瞭解到：孕婦宜
2011-08-08 33 -
孕婦能喝咖啡嗎？
孕婦能喝咖啡嗎之咖啡因的危害 一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。 國外資料表明，咖啡因有造成胎兒齶裂以及其他畸形的危險。即使每天只攝取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低體重兒的危險卻增加1.5倍。 孕婦能喝咖啡嗎?有病例
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孕婦能喝豆漿嗎？
很多孕婦在懷孕前比較喜歡喝豆漿，但是懷孕後就開始擔心孕婦能喝豆漿嗎的問題。本文詳解! 孕婦喝豆漿好嗎?首先我們要來瞭解下豆漿的作用。大豆富含優質蛋白質(含量高達40%)，是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固
2011-08-08 11 -
孕婦能喝姜湯嗎？
孕婦能喝姜湯嗎?答案是肯定的!生薑可以驅寒暖胃，發散風寒，對孕婦沒有不良作用。而且孕婦在懷孕期間胃口不好，如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養吸收。 一般而言，孕婦在感冒初期喝姜湯驅寒是最好的選擇!但是小編還是要提醒各位一下
2011-08-08 16 -
孕婦能喝菊花茶嗎？
孕婦能喝菊花茶嗎?首先我們來瞭解下菊花茶，菊花茶中所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈
2011-08-08 34
