疾病養生，婦科第881頁

經期不適該如何去調理

每個人的體質不一樣，經期調理要根據個人的體質來選擇合理的方法，那麼，不同體質的人在期間裡如何調理最好呢？ 1、貧血型體質。容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗幹幹的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，還會腰酸背痛以

2014-07-24 12

經前期緊張吃什麼好請聽專家說

專家指出，85%的女性在育齡期會時不時地發作經前期綜合征，30—40%的女性會經常性地發作。這時，女性應注意不要喝咖啡、酒、濃茶，也要少吃酸辣、巧克力。調理腎脾虛、肝鬱緩解緊張出現經前期綜合征首先要找原因，針對不同原因引起經前

2014-08-23 5

經期睡姿不正確讓你的身體傷很大

經期不當睡姿會加重痛經，甚至引發女性疾病！腰酸、下腹酸痛、頭痛、月經不調這些讓眾多女性困擾不已的經期不適症狀，可能都是經期不當睡姿引發的後遺症！不當睡姿1：蜷縮不少女性在經期都會感到腰背異常酸痛，除了勞累、精神緊張等原因外

經期健康睡姿經期保健常識

2014-08-25 22

產婦產後該如何護腰

產後腰痛是很多新媽媽經常遇到的麻煩，因為內分泌還沒有調整過來，加上骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也較為鬆弛，另外，產後照料嬰兒需要經常彎腰，如果再遇到惡露排出不暢，腰痛就會加劇，所以產後的新媽媽需要格外注意護腰。日常護腰細節

產後如何護腰

2014-08-04 3

產後瘦身產後10日瘦身操

自然分娩的新媽媽產後第一天可以在床上做抬頭運動，仰臥，兩手放在肚子上，頭從枕頭上抬起，可連做兩個8拍。產後第二天腹部鍛煉：仰臥床上，將手放在身體兩邊，深吸氣使腹部膨脹，然後輕輕呼氣，同時用力收縮腹部肌肉，使腹部下陷，此

產後瘦身操產後如何瘦身

2014-08-04 6

產婦坐月子能上網嗎

坐月子能上網嗎坐月子可以上網嗎？雖然許多人都想知道坐月子能不能上網，但這個問題似乎也沒有定論，大家各執一詞。不少人認為坐月子不能上網，她們認為，電腦有著較強的輻射，即使我們正常人上網，對皮膚及身體的各個器官也不好，影響身體的健

2014-08-05 8

產婦秋天坐月子需要注意什麼

秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗通風是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別是要避免門窗打開的過堂風，可以將一個方向的門窗打開，將對面門窗關閉，如果風很大，有產婦居住的房間內儘量不要開窗，以免受風。秋天坐

2014-08-26 12

產婦產後需要儘快排尿排便嗎

產後排尿排便非常重要，它們在體內滯留不利於身體恢復，嚴重時還會引起傷口感染，產後出血等，由於生理上的原因，產後第一次排尿，排便不像常人那樣容易，容易造成精神緊張，解不出大小便。產後6-8小時，主動排尿正常情況下，順產後2-4個

2014-08-26 6

早產怎麼辦早產的調養食譜大全

飲食重點： 1、多攝取優質蛋白質，如肉，蛋，奶，魚和大豆類食品，特別要多吃，孕期每週吃一次魚，早產的可能性會大大降低。 2、孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片，注意先將菠菜放入開水中焯一下。 3、蓮子對預防早產，流產，腰酸

早產怎麼辦早產吃什麼好

2014-09-28 12

產後食譜產後宜吃的四大補氣血食譜

雞絲餛飩材料：豬肉餡250克，熟雞絲25克，雞蛋1個，餛飩皮500克，紫菜15克。調料：高湯，醬油，蔥花，薑末，鹽，香油各適量。做法：1、將肉餡加入鹽，醬油，蔥花，薑末，香油攪拌均勻成餡，用餛飩皮包捏成餛飩。 2、雞蛋打

產後吃什麼好

2014-10-15 7

產後妊娠斑的預防和護理

妊娠斑是產後最明顯的皮膚變化，在臉上，額頭等部位比較多見，多因懷孕期間女性激素的改變而產生，分娩後由於體內激素分泌恢復到懷孕前的正常狀態，大部分人臉上的妊娠斑會自然減輕或消失，如果產後沒有淡化，就需要新發以媽自我調節。妊娠斑的預防

2014-10-20 5

產後新媽月經不調怎麼調理

一、產後月經不調及調理方法 1、順產後月經不調 Q：順產，堅持母乳餵養到8個月。期間都沒有月經，斷奶後2周來月經，量很大，怎麼辦，要止血嗎？怎麼止血？ A：因為您是母乳媽媽，泌乳素水準增高會干擾排卵，引起月經不規律，斷奶後月經量

2014-11-04 12

如何對症治療女性不孕

吳女士和老公結婚快五年了，一直想要一個寶寶，但是到現在也沒個動靜，這讓她和丈夫都苦惱不已。經過瞭解，吳女士一直月經不調，晚上出虛汗，她的丈夫工作的壓力比較大，生活一直不規律。醫生給她們做了相關的檢查，診斷為吳女士嚴重的內分泌失調，想要

2013-07-15 3

女性不孕形成的原因

女性不孕一直困擾著很多患者，也是婦科的常見病，對患者的影響是很大的。女性不孕的形成原因有很多，除了女性的生理因素外，平時的不良生活習慣、衛生習慣也是會引起女性不孕的。只有瞭解不孕的原因，才能從根本上預防該病的出現。 1、女性免疫學因

2013-07-15 7

女性不孕和什麼因素有關

在不孕不育的原因中，女性不孕占三分之二，由此可見，女性不孕是很多見的。不孕症的出現不僅會對患者的身體造成一定的危害，如不及時診治，還會造成心理陰影。女性不孕和哪些因素有關？只有瞭解疾病發生的原因，才能更好地預防和治療。 1、與卵巢因

2013-07-15 8

什麼原因會導致不孕

哪些原因會導致不孕？如今不孕的發病率是越來越高，這就困擾著越來越多的家庭，不但會成為家庭矛盾的導火索，如不及時治療，還會危害到患者的健康。因此，為了能避免女性不孕的發生，大家首先要瞭解導致不孕的原因。 1、經期同房：哪些原因會導致不

2013-07-15 6

導致女性不孕的致病原因

如今社會，有很多人被女性不孕困擾著，再加上封建傳統的影響，使得女性患者在他人面前抬不起頭來。導致女性不孕的原因是什麼？這是很多患者想要瞭解的問題。只有瞭解疾病的病發原因，才能積極的採取有效措施對症治療。 1、就業競爭加劇隨著社會

2013-07-15 5

不孕的致病因素是什麼呢

每個已婚的婦女，都想要一個健康美麗的寶寶，但偏偏就有一些女性朋友不能如願，什麼原因導致她們無法做媽媽？引起不孕的原因有哪些呢？女性不孕的原因是多方面的，只有到醫院進行全面的檢查才能夠確診，因此，患者要積極的配合醫生的檢查。一、如果

2013-07-15 10

不孕不育的原因是什麼呢

近年來，不孕不育的人群越來越多了，而且越來越年輕。不孕不育給很多本來幸福的家庭蒙上了一層陰影，甚至會引起夫妻的不和諧。不孕不育的原因是什麼呢？大家在確認身體沒有其他疾病外，不妨檢查一下自己的生活方式。 1、人為終止妊娠流產容易造