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月經不調吃什麼 月經不調食療方
婦女月經不調是廣義的病名，包括月經先期（月經超前）、月經後期（月經錯後）、月經先後不定期、痛經、崩漏和閉經等。以下介紹幾款月經不調的食療方。 1. 雙花調經茶 玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，紅茶 5克。前3味均可在中藥房買
2013-12-30 10 -
月經稀少吃黑豆 常吃8種食物防婦科病
很多食物具有滋陰補腎的效果，可以幫助女性調理月經，預防婦科疾病，如黑豆，黑芝麻，當歸，龍眼，百合等。 女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦8種有效的滋陰補腎食物。
2014-01-13 13 -
女性月經期間吃什麼食物好
乳製品。 研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入優酪乳、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前不適。 三文魚。 三文魚等深海魚富含的歐米伽3脂肪酸可保持皮質醇和腎上腺素等激素的平
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女性經期第一天量太少怎麼辦
月經第一天你是否也曾為自己稀少的經血量而困擾呢？ 經血量太少是很大一部分女性朋友在經期第一天就會碰到的難題，在第一天的大部分時間裡，甚至不需要使用衛生巾，用衛生護墊就可以搞定了，這個時候，想必大家都擔心自己的身體是不是出了什麼問題，
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經期嘔吐 女人經期嘔吐怎麼辦
有些處於青春期的女性常會在月經來的前一兩天，或是在月經的第一天出現週期性的有規律的嘔吐和短時間的腹痛情況，一般3天左右情況就有所好轉，甚至消失了，這種情況容易是怎麼一回事呢？ 因為不同體質的人對於月經的生理反應是不盡相同的，有著一定
2014-01-20 10 -
月經期間腰酸該吃什麼好
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美
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月經期間注意八大日常禁忌
一、經期八個禁忌 1、不宜進補 一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材，這些都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發
2014-02-10 10 -
月經量過少的食療小偏方
［方1］ 當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮薑5克，白蜜肋毫升。 前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。 本方適用於血瘀之月經過少。 ［方2］ 牛膝20克，豬蹄2
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月經不調吃什麼藥好得快
月經不調吃什麼藥好得快？【西醫療法】 西醫治療月經不調的藥物有克羅米酚，於月經第5天開始，50—100毫克／每晚，連用5天；也可於月經週期第5天開始服用己烯雌酚，O．25～0．5毫克／日，分2 ～3次口服，連用20天；因甲狀腺功能低
2014-02-11 23 -
女性經期不宜吃五類食物
引起痛經的原因 痛經跟排卵前和排卵後分泌的黃體激素有關。在即將來月經之前黃體激素暫停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺分泌過剩就會導致痛經。所以我們應該注意，食用能促進前列腺素過度分泌的食物會加劇我們的痛經。 5類能加劇痛經
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來月經拉肚子的原因及治療方法
來月經拉肚子的原因及治療方法 有些女性在來月經前會有拉肚子的現象，而有些女性則是在行經的時候拉肚子，為什麼來月經會拉肚子？這是很多女性不解的問題，下面我們就為大家介紹來月經拉肚子的原因及治療方法。 中醫將女性經前或經期腹瀉稱為
2014-03-31 21 -
月經期流鼻血是怎麼回事 該怎麼辦
月經期流鼻血是怎麼回事？月經期流鼻血怎麼辦？ 月經期間流鼻血或者吐血，中醫稱之為經行吐衄，又叫逆經，這種現象多在月經前的1、2天后月經經期出血，而有些人在月經後出現，但是，這種流鼻血和吐血現象並不是真正的月經倒行，而是經血不從沖脈而
2014-04-02 63 -
經期吃出好氣色 8款食物經期食用效果好
1、紅糖 紅糖性溫味甘，能健脾熱胃，還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到熱氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。 2、紅棗桂圓糖水湯 要是給自己開個小灶就更好了，用紅棗
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四款治療月經不調的飲食方
調理月經不調的食療方 紅蘿蔔芹菜汁 紅蘿蔔（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。 枇杷葉膏 將鮮枇杷葉（洗淨去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3
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生理期能吃莧菜嗎 有什麼好處
莧菜營養價值高，吃莧菜的好處有很多，不僅可以補充身體的營養物質，而且可以改善經期一些不適症狀，比如經期便秘、經期長痘、經期水腫等問題，所以說經期適量吃莧菜還是有好處的。 紅莧菜米線 材料：米線、銀魚各120克，紅莧菜50克，蔥1根
2016-03-28 60 -
生理期能吃西蘭花嗎 推薦四款營養食譜
西蘭花是我們常吃的蔬菜之一，營養價值很高，而且吃西蘭花的好處有很多，經期的女性朋友適量的吃西蘭花對身體有好處。 西蘭花沙拉 材料：菠菜、西蘭花各200克，豆腐1盒，白芝麻適量。 調味料：醬油、鹽、醋、糖各適量。 做法：1、菠菜
2016-03-28 33 -
生理期能吃蘆筍嗎 推薦四款營養食譜
蘆筍是餐桌上常吃的蔬菜，蘆筍的營養價值很高，吃蘆筍的好處有很多，尤其是經期的女性朋友適量的吃蘆筍對身體是有好處的，來看看小編推薦的四款營養食譜吧。 涼拌蘆筍 材料：蘆筍30根，白芝麻10克。 調味料：橄欖油、檸檬汁、鹽各適量。
2016-03-29 43 -
生理期能吃薑嗎 有什麼好處
薑是我們廚房用的比較多的調味料之一，其實薑除了可以調味之外，還可以食用，吃薑的好處有很多，經期的女性朋友可以適量的吃點薑，對身體會有好處。 姜絲豆腐湯 材料：胡蘿蔔50克，薑4片，蔥1根，豆腐150克。 調味料：鹽、醋、香油各適
2016-03-29 37 -
經期可以吃奇異果嗎 需要注意什麼
經期可以吃奇異果嗎 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 奇異果中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心
2016-03-30 26 -
生理期能吃牛蒡嗎 牛蒡的做法大全
牛蒡的營養價值高，女性在生理期的時候適量的吃些牛蒡可以補充人體所需的營養。 高纖牛蒡絲 材料：牛蒡200克，黑芝麻15克。 調味料：味精、鹽、醬油、糖、香油各適量，橄欖油2大匙。 做法：1、牛蒡去皮切絲，泡水備用。 2、油鍋
2016-03-30 106
