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生理期能吃菠菜嗎 推薦四款營養食譜
菠菜的營養價值很高，吃菠菜的好處有很多，所以經期的女性朋友可以適量的吃些菠菜，對身體有好處。 菠菜豬肝湯 材料：菠菜120克，豬肝80克，薑1片。 調味料：鹽、香油、米酒各適量。 做法：1、所有材料洗淨，菠菜去根部切段，豬肝切
2016-03-30 23 -
經期能喝蜂蜜柚子茶嗎 有什麼禁忌
經期可以喝蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶特別有營養，女人不管是在來月經的時候還是什麼時候都是可以喝，不過一定要避免自己的身體是出於虛寒的狀態中，這個時候就不要吃這些冰冷的東西，而是給自己吃一些暖和的食物，對自己的月經調節才是最好的。 蜂蜜
2016-03-31 54 -
生理期能吃蘿蔔嗎 推薦四款營養食譜
蘿蔔俗稱“小人參”，蘿蔔的養生功效有很多，而且吃蘿蔔的好處有很多，對於月經期間的女性朋友來說，適量的吃些蘿蔔對身體也是很有好處的。 開胃蘿蔔絲 材料：白蘿蔔200克，胡蘿蔔50克。 調味料：鹽、糖、醋各適量。 做法：1、所有材
2016-03-31 27 -
經期能吃蜂蜜嗎 3款蜂蜜水清熱潤燥止痛
經期能喝蜂蜜嗎 婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。 所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜有清熱，補中，解毒；潤燥，
2016-04-08 18 -
經期飲食 經期吃什麼讓女人越來越醜
經期吃什麼讓女人越來越醜 經期，肌膚愛搗亂，容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，也就是與荷爾蒙升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，為什麼在經期中肌膚不適症狀“大爆發”？原來，就是在月經來潮前的7至
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經期吃什麼好 女性經期應這樣挑選水果
一、女性經期健康飲食習慣 女性在月經期間應儘量避免攝入寒涼食物。中醫認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。 而西醫的解釋是，
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經期補血可以吃紅棗嗎 有哪些營養價值
對於月經期間的貧血，最主要的就是及時進行補血。那麼，月經期補血該怎麼實現呢？其實很簡單，多吃吃紅棗就可以了。 紅棗的營養價值 大棗，又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷
2016-04-15 11 -
經期可以喝豆漿嗎 有什麼好處
我們都知道，很多女性朋友都會經常喝豆漿，豆漿是很常見的一種健康飲品，它營養豐富，味道好，深受人們的喜歡和歡迎。那麼女性經期喝豆漿有什麼好處呢？下面讓我們具體來看看吧！ 經期喝豆漿好嗎 女性經期時喝豆漿是有一定好處的。 女性來月經
2016-04-19 11 -
經期能喝紅糖檸檬水嗎 有什麼功效
經期是否能喝紅糖檸檬水呢？ 這要依據個人體質而定，對於經期量較多的女性，就不適宜飲用，因為紅糖檸檬水具有促進血液迴圈的功效，會讓經期血量多的女性的經血變得更多；對於經期血量較少或者有淤血的女性，可以飲用，這樣可以幫助淤血的排除；對於
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日常生活中怎麼治療痛經
婦科中的諸多宮頸疾病中，痛經就是屬於其中之一。患上了痛經後，女性在月經期間會有很疼痛的現象出現。那麼，對於痛經的治療需怎樣做好呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、一般的原發性痛經的治療需進行體育鍛煉，增強體質。平日
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原發性痛經的治療方法有哪些呢
很多痛經患者女性都不重視這一疾病，原發性痛經是痛經種類中的一種。那大家對治療原發性痛經的方法瞭解嗎？專家提醒，大家有必要多瞭解原發性痛經的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下治療原發性痛經的方法。 1、治療原發性痛經：進行必要的解釋
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生活中痛經的治療措施是怎樣的
婦科疾病中，痛經就是屬於其中之一。患上了痛經的現象後，對於體內的傷害都是巨大的。那麼，常見的幾大對於痛經的治療方式是怎樣的呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、痛經的經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適
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治療痛經的方法有哪些呢
痛經是女性們例假期間常見的一種問題，大家要多重視治療痛經的方法。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，治療痛經的方法到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。 1、處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經
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痛經的治療措施是什麼呢
痛經的出現在生活中是多見的，但其實痛經對於身體的傷害也是巨大的。所以，患有了痛經後，及時去治癒好是很重要的。接下來，就給大家來講述下痛經的治療方式是怎樣的吧。 1、痛經患者在經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸
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痛經的治療有什麼方法
女性痛經是一種很常見的疾病，痛經多發生在女性月經期間。痛經的治療有什麼好的方法呢？痛經的治療的方法很多，接下來是專家對痛經的治療的方法的詳細介紹。 一、補充礦物質： 服用鈣、鉀及鎂礦物質，是不錯的痛經的治療方法。專家發現，服用鈣質
2013-04-28 10 -
痛經有哪些治療措施呢
女性出現痛經的現象在生活中已經是很多見的了，多數女性會患有不同程度的痛經症狀。那麼，具體的痛經的治療方式是怎樣的呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，
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常見的痛經的食療方法是什麼呢
據瞭解食療是目前常見的治療痛經的方法之一，因為其副作用小而深受許多患者的歡迎。那治療痛經的食療方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的治療痛經的食療方法。 一般，常見的治療痛經的食療方法有： 1、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克
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女性患上痛經如何治療呢
痛經的現象在生活中是很多的女性身上都會發生的一個情況，患上了痛經後，會對女性的身體有一定的傷害。那麼，痛經的治療方式是怎樣的呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、治療痛經，主要是要治療引起痛經的緣由。其痛經的治療方法
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常見的治療痛經的妙招是什麼
可能許多女性朋友都不知道痛經對自身健康的影響，所以常常忽略痛經的治療，其實這是十分錯誤的，及時進行痛經的治療是十分重要的。下面就為大家講講常見的痛經的治療方法。 一般，常見的痛經的治療方法有： 1、保暖自己 通過喝熱水、多穿衣服
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治療痛經有哪些食療方法呢
在常見的治療痛經的方法中食療的副作用是很小的，對於治療痛經的效果是很好的。那常見的治療痛經的食療方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的治療痛經的食療方法。 一般，常見的治療痛經的食療方法有： 1、當歸生薑羊肉湯：當歸、生薑、羊肉。當
