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進補阿膠應注意什麼?
阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。現代醫藥專家研究發現，阿膠善於治療血虛引起的各種病症，通過補血可起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎、增強體質、改善睡眠、健腦益智、
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避孕藥會增加中風的危險嗎?
在成人的世界，避孕藥是無可避免所要談及到的東西。平時人們對服用避孕藥有許多認知上的誤區，然而因為社會傳統觀念和個人面子的問題，許多人最多也只是在網上偷偷摸摸地查詢相關知識，卻沒有一個人大聲喊破。現在，我就為你總結一下這些道聼塗説的說法
2011-07-14 10 -
預防女性痛經的方法有哪些
1.謝絕冷飲 相信很多女性朋友都知道的，女人經期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。所以夏天喜歡吃雪糕喝冷飲的美眉一定要注意控制好自己哦。 2、早
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想要擺脫經期不舒服，就要當個“鈣”世“鐵”娘子
平日愛跟同事說說笑笑的小紋似乎有些奇怪，通常笑點低的她聽到隔壁同事的冷笑話總哈哈大笑，但今天看來似乎力不從心，笑起來頗為勉強，上班上到一半還突然趴在桌上休息，一反往常那樣的活力。結果下班閒聊的途中，她哀怨地說今天經痛一整個下午，好多待
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女人經期的不同表現
血液迴圈不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。下面一起來看一下
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痛經女人的飲食原則
現在許多的白領都在大樓裡工作，常年待在空調房裡，中醫認為空調溫度過低或在空調房時間過長，都容易對陽氣造成損害，女人陽氣本身較男人弱，很容易就導致常陽虛，陽虛會導致骨質疏鬆、水腫、痛經等問題。 補陽是中醫溫煦臟腑組織，治療陽虛證的方法
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女性痛經期不要碰這四類食物
女性痛經期不要碰這四類食物 1、辛辣類 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這些食品都是佐料，平時菜中放一些可使味道變得更好，可是在月經來潮期間的女性卻不宜食用，否則容易導致痛經、經血過多等症狀。 2、生冷類 即中醫所說的寒性食物，
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哪些食療方可擊退痛經
痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的現象，它是婦女的常見病。痛經總會給女性帶來許多煩惱，嚴重的會直接影響正常工作和生活。 當歸生薑羊肉湯 組成：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生薑5片。 用法
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哪些微量元素可緩解痛經
相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀？主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經處刺激子宮肌收縮而造成的。 雖然絕大多數女性
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怎麼做可遠離痛經
相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。最近，國外婦產科專家認為，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶
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女性痛經有哪些飲食禁忌
1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒
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關於痛經有哪些危害
痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。月經可謂是女性的“老朋友”了，女人一生平均會有400次月經，如果以每次經期持續五天來
2013-04-22 11 -
吃魚為什麼可預防痛經
年輕少女有不少人因為經痛所苦，這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象，雖然大部份的經痛都只是輕微，但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況 有沒有天的的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裡告訴大家一個新的秘方，多吃魚可以
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女性朋友如何遠離痛經
為免受痛經之苦，女青年平時應加強體育鍛煉，增強體質，生活要有規律，注意勞逸結合，加上適當的營養和充足的睡眠，使自己有一個不易得病的強健體魄。 在行經期間，除注意經期衛生外，還應避免劇烈運動和過度勞累，不要在過分寒冷、潮濕的地方或水中工
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哪些生活因素導致女性痛經
痛經是女俠生理期時一個特別普遍的不適現象，但並不是沒個女性在生理期時都會痛經，導致痛經的因素有很多，遊戲的是因為飲食不當，有的是精神壓力，如果你也有痛經的狀況發生，那麼現在就來看看導致你痛經的原因是什麼吧，對症下藥才有效哦。 1、作
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經期劇烈運動有什麼危害
經期運動要注意什麼？ 1、在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。 2、
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經期頭痛怎麼辦 5個妙招趕走頭痛
不少女性朋友在大姨媽駕到的這幾天裡總會感到偏頭痛，使得注意力不能集中。其實，經期頭痛的危害不僅使注意力不能集中，還是一些疾病的徵兆。那麼我們應該怎樣趕走頭痛君呢？ 1、薑水泡腳 泡腳能夠促進體內血液迴圈，姜水也有散寒的作用，女性可
2015-07-21 13 -
經期便秘怎麼辦 經期便秘的原因
很多女性在經期有便秘的現象，臉色暗淡、長痘、腹痛都是經期的反應，是什麼原因導致的經期便秘呢？看看跟身體哪些因素有關呢？看看如何才能解決呢？ 為什麼經期會便秘？由於月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應。這些反應一般
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女人血氣不足吃什麼中藥好
補氣血的中藥有哪些 1、黑枸杞 黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。 2、甘草 中醫認為，甘草性
2015-09-01 11 -
子宮的作用 女人切除子宮後會怎樣
切除子宮後女人會如何 很多朋友因為這樣或那樣的原因（比如肌瘤、子宮肌腺症、內膜增生）被建議切除子宮。大家都會有這樣的疑問：切除了子宮，我會不會變老了？有的朋友甚至因此拒絕子宮切除手術。今天，我們就來解密這個問題。 首先，我們要明確
