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巧用蔥白治療感冒咳嗽和頭屑
風寒感冒： 連須蔥白、生薑、紅糖適量，水煎服。或蔥白5根與淡豆豉10克，水煎服。亦可用蔥白數根，搗爛取汁滴鼻。每天一次，每次兩滴。 鼻塞： 蔥白一小把切碎加水煎湯，以其蒸氣熏鼻。或將蔥白搗爛取汁，滲透於脫脂棉內，將藥棉塞人鼻腔。 咳嗽：
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【夏季幼兒疾病預防保健方法】
夏季常見病、多發病包括：中暑、感染性腹瀉、暑熱症、食物中毒等。這些都是孩子會得的夏季疾病。其病因分別為幼兒體內器官和體溫調節中樞發育未完善;蚊蟲叮咬傳播;飲食不潔及糞口傳播。針對以上原因，家長宜採取以下各項措施預防保健。 1、多喝白開
2017-03-07 11 -
糖尿病吃什麼好 飲食療法8誤區
誤區一：飲食療法就是饑餓療法 有些糖尿病患者一旦被確診後就什麼都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品，如豆麵、蓧面、雜面、燕麥等充饑，希望以此控制血糖。其實這些食物的含糖量都在60%～70%左右，只是難以吸收。長時間進食這些食品，易導致
2017-03-07 13 -
胃癌術後飲食護理要分情況
從營養供給角度看，應滿足高蛋白、維生素豐富、熱量充足的要求。 化療期病人食欲都較差，又有噁心、嘔吐等反應，飲食以稀軟易消化、少量多餐為好，如果進食量不夠，可通過輸液補充；進餐時間應避開化療藥物作用的高峰時間。如靜脈用化療藥物，最好在空腹
2017-03-07 76 -
【預防夏季中暑的好方法】
中暑是夏季最容易發生的一件事情，那麼，如何預防夏季中暑呢?下面就讓我們一起來看看預防夏季中暑的方法。 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平
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【夏季常玩水者需警惕結膜炎的發生】
夏天是一年中最炎熱的季節，所以，很多人都會選擇去海邊進行遊玩，而在夏季眼科門診中，因水上活動最常見的眼疾就是結膜炎，可分非傳染性和傳染性二類。非傳染性結膜炎大多起因于泳池內消毒水的化學刺激或不潔溪水、海水等的刺激，患者眼睛會有局部酸澀、
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單個食物食療法 解決全身小病痛
葡萄乾治高血壓 60顆葡萄乾含有1g的纖維，212mg的鉀，能預防高血壓。葡萄製品，如葡萄乾，葡萄酒以及葡萄汁裡都富含多酚，有助於維持心血管健康，包括降低血壓。 優酪乳治便秘 一杯半的益生菌優酪乳能讓食物更有效地在胃腸道推送。優酪乳中有
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吃黃色玉米可改善視力
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，可預防老年性黃斑變性和白內障。 玉米可預防老年性黃斑變性和白內障 玉米對人類的最大貢獻是
2017-03-07 11 -
【炎熱天氣小心發生腸胃疾病】
炎熱天氣讓人們見識了夏天的威力，空調帶來的涼爽、去暑的冷飲、啤酒、晚上乘涼時的夜宵都備受大家的青睞。不過，消化科專家認為，這些也都是引發夏季腸胃病的元素，所以，在享受清涼的同時一定要注意適量，免得夏季腸胃病找上你，人們一定要注意夏季疾病
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蘑菇炒蛋 有助於預防胰腺癌
英國《每日郵報》最新報導，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助於預防胰腺癌。 富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶;富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。而高濃度的鉛、砷和鎘可提高患病幾率，煙草中
2017-03-07 74 -
開水沖雞蛋 降火有排毒
用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的祛火作用。 支招：用開水沖雞蛋可以降火 雞蛋煮老後，會損失掉其中一些營養，而將雞蛋加糖衝開水喝時，雞蛋剛被燙熟，營養價值丟失少，再
2017-03-07 11 -
日本調查結果稱：吃魚能降低患肝癌風險
日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青魚類以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”，這些魚體內的不飽和脂肪酸含量非常高。研究人員在
2017-03-07 10 -
【夏季最好防電冰箱腸炎】
家用冰箱 制冰集結號 電冰箱給人們的生活帶來了極大的方便，但是，如使用不當，就會誘發多種“電冰箱病”，其中最為突出的是“電冰箱腸炎”。哪些食品不適合放冰箱保存? 夏季，由於氣候炎熱，許多人喜歡吃冰箱中的食物。吃時似乎冰涼透心，渾身舒
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姜桂燉豬肚的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 生薑20克、豬肚250克、肉桂3克、料酒15克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽3克。 製作方法： 1、將生薑洗淨，切片; 2、豬肚洗淨切片，肉桂洗淨剁1釐米見方的塊，蔥切花; 3、 將豬肚、生薑、蔥、料酒、胡椒放入燉鍋內，加水適量
2017-03-07 70 -
砂仁煲豬肚的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 砂仁10克、豬肚1只、薑10克、蔥15克、料酒15克、鹽3克。 製作方法： 1、將砂仁打成細粉; 2、豬肚洗淨，切成4釐米見方的塊; 3、薑拍破，蔥切段; 4、將豬肚、薑、蔥、料酒和砂仁放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸; 5
2017-03-07 79 -
牛膽槐豆的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑牛膽1個，槐豆適量。 製作方法： 將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、內服，每次9克，每日3次。
2017-03-07 13 -
【夏季防腹瀉最好喝哪些藥湯】
夏季是腹瀉病高發的季節，腹瀉的原因多種多樣，一定要針對病因採取相應的措施治療!最好做到夏季疾病預防。 第一，消暑消食湯。山楂、甘草、麥芽各50克，清洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，置於火上，煮沸10分鐘後，放入薄荷葉50克，立即蓋上鍋蓋並
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烏龍牛肉湯的做法——脫髮食療
食譜原料： 牛肉250克，烏豆150克，龍眼肉30克，紅棗10粒，熟竹筍50克，精鹽、味精各適量。 製作方法： 作家常烹調成菜肴食用。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治鬚髮脫落、白髮等症。
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桑椹膏的做法——脫髮食療
食譜原料： 桑椹20克。 製作方法： 桑椹加水煎服，或熬膏用。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治鬚髮脫落、白髮等症。
2017-03-07 27 -
上班族預防便秘 多吃4種蔬菜
近年來，患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢，尤其是白領女性，便秘患者不斷增加。工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，出門坐車，長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，都是導致便秘的重要原因。 糾正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素
