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皮膚變厚小心是滑鼠手的信號
請將您的左手和右手伸出來，放在同一平面下比較一下，您是否發現您的右手背要比左手背稍高一些？您是否發現，您的右手拇指已經往外翻？如果有，說明您可能患上了一種現代文明病——“滑鼠手”，即醫學上稱之為的“腕管綜合征”。 從前的小齊可是個遊
2013-01-13 14 -
女白領們都有哪些職業病
隨著電腦和互聯網的發展越來越迅速，這個時代越來越要求人們迅速高效的解決和處理問題。社會的高速發展帶來了各種壓力，生活節奏愈發快捷。首當其衝承受這些壓力的就是城市中的白領。 當我們把目光集中在白領女性們身上，我們會發現，當代白領女性的
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玩遊戲玩出的滑鼠手
你的智慧手機裡，有沒有劃西瓜、連連看這樣的遊戲？如果你經常耍，那可得悠著點。昨日上午，快開學的陳巧（化名）被父母帶到西南醫院，原因是食指痛得厲害。醫生說，這是長期打手機游戲耍出來的“滑鼠手”。 暑假，她每天都要劃西瓜 “她說食指很
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滑鼠手患者應注意的幾個問題
滑鼠手是腱鞘炎的俗稱。因長期使用滑鼠而產生的腱鞘炎，疼痛起來手幾乎無法伸縮，今天小編介紹幾種應注意的方面，有助於減輕滑鼠手患者的疼痛。 1.用溫水洗手 養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。 2.旋轉手
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滑鼠手需護理的幾個方法
滑鼠手算不上是大病，但是一旦疼起來那也是會要人命，日常的工作讓很多白領階層都患上了滑鼠手病症，在生活中，滑鼠手患者需要怎麼護理呢？ 按摩方法 按揉大陵100次，其餘經穴和經外奇穴每次選用2-3個，每穴按揉30-50次;推按各反射區
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患上滑鼠手到底是誰在作怪
因為頻繁使用電腦的緣故，很多白領階層都患上了頸椎病，如果出現手部疼痛、麻木等不適時，不要光想是不是滑鼠手，還應該去醫院查下頸椎。 滑鼠手主要是手和腕的慢性疲勞損傷，過量活動引起腕關節周圍滑膜水腫及韌帶痙攣，從而壓迫了正中神經開始攣縮
2013-03-06 13 -
捏揉腕關節 預防滑鼠手
防治“滑鼠手”有以下幾種自我按摩方法： 1.預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.捏揉腕關節 將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其餘
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電腦族常抓拳可緩解滑鼠手
“手腕關節長時間密集、反復、過度的活動，容易導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙，俗稱‘滑鼠手’。”在接受《生命時報》記者採訪時，哈專家說，而握拳運動的原理在於通過重複握拳及放開的伸展動作，增加
2013-04-18 13 -
中醫教你如何治療滑鼠手
1、預備式 取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2、搖腕關節 用手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽
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男性白領如何預防滑鼠手？
“滑鼠手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛等。 1 預備式 取坐位，腰微挺直，
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日常生活如何預防滑鼠手
預防“滑鼠手”該選擇什麼滑鼠腕墊好越來越多的人在工作中、生活中需要頻繁的使用到電腦，這使得“滑鼠手”等腕管綜合征成為一種日趨增多的文明病，還可見于教師、文字抄寫員、零件裝配工等人群中。此外，在開車族中，若持續開車時間過久、握方向盤方法
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怎麼正確使用滑鼠墊方法
預防“滑鼠手”!你會正確用滑鼠腕墊嗎 ? “辦公族”經常在電腦前長時間保持一個姿勢，殊不知，這已經為腕管綜合征埋下隱患，俗稱“滑鼠手”。然而很多人並不在意這一細節，專家提醒，“辦公族”應在工作細節上多加注意，對自己好一點。 專家說
2013-06-21 34 -
用電腦怎麼預防滑鼠手
電腦是現代辦公人員必不可少的辦公設備。然而臨床發現，目前越來越多操作電腦的辦公人員，因長期經常過度地活動腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕關節扭曲、肩部酸痛等諸多病症，最為典型的就是被稱為腕管綜合征的“滑鼠手”。 專家介紹，每天持續2
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白領族怎麼有效預防滑鼠手方法
隨著電腦的普及，越來越多的人開始抱怨手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，傷害我們的“殺手”就在身邊——滑鼠。滑鼠使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種不同于傳統手部損傷的症狀被稱為“滑鼠手”。 滑鼠比鍵盤更易傷害手
2013-06-28 14 -
滑鼠手有什麼緩解方法
長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重複在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致
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形成肩周炎的病因主要是什麼
形成肩周炎的病因主要都有什麼呢？相信很多人都有此疑問吧，肩周炎是一種常見的慢性疾病，日常生活中，對於那些肩周炎的患者們而言，平時一定要做好肩周炎注意事項，從而來阻止病情的惡化。下面就讓我們跟隨專家一起來瞭解一下形成肩周炎的病因吧。
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什麼疾病可能會誘發肩周炎
目前，一般認為肩關節的活動減少，尤其是上肢長期靠在身旁，垂於體側是導致肩周炎的病因。有時手術不當也會引起肩周炎的病因。那你知道肩周炎的病因嗎？下面我們一起看看肩周炎的病因。 主要的肩周炎的病因介紹如下： （1）鄰近部位的疾病易誘發
2013-07-28 12 -
哪些因素會引起肩周炎
肩周炎多數為慢性發作，但是一旦發作之後，疼痛就會逐漸加劇或頓痛或刀割樣痛。所以瞭解引起肩周炎的病因很有必要。往往氣候變化、勞累後或者偶然受到撞擊常使疼痛加重。 肩周炎的病因首先是肩周圍軟組織退行性改變，肩關節本身變性的疾病，尤其是局
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引發肩周炎的病因是哪些
肩周炎也稱粘連性關節囊炎，主要引起肩關節的疼痛和功能障礙，給患者的活動帶來了不便，那麼引發肩周炎的病因有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。 1.炎症改變 任何有關盂肱關節附近結構的炎症改變，均可成為導致肩周炎的誘發原因。如為急性炎
2013-07-28 10 -
誘發肩周炎的因素是哪些
肩周炎在我們日常生活中隨處可見，肩周炎也給我們的患者帶來了諸多的困擾，為此，很多人對肩周炎的病因也慢慢開始關注起來了。那麼誘發肩周炎的因素有哪些的呢？針對這個問題，下面我們一起來看看肩周炎的誘發因素。 誘發肩周炎的因素如下： 1.
