疾病養生，骨科第402頁

強直性脊柱炎患者鍛煉方法

強直性脊柱炎是一種慢性疾病，臨床表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛，加強鍛煉可以緩解以上症狀，方法如下：深呼吸患者在早晨、睡前或者工作閒暇之時，應該經常做深呼吸動作，緩慢深吸一口氣，然後均勻地呼出，深呼吸可以維持胸廓最大

強直性脊柱炎

2012-10-24 6

初期頸椎病的主要症狀是什麼

現在，很多人患上頸椎病卻仍不知道，而這樣會影響頸椎病的治療效果，那麼，初期頸椎病的症狀是什麼呢？相信很多人都想知道，下面就請專家來為大家介紹下初期頸椎病的症狀。 1、初期頸椎病的症狀之眩暈：一些頸椎病患者常因突然扭頭而感到眩暈甚至猝

2013-04-19 7

頸椎病症狀都有哪些呢

頸椎病可根據症狀看出病情輕重，病情重和病情輕的表現也是不同的。那你還想知道頸椎病的症狀有什麼嗎？針對這個問題，下面就有權威專家為您詳細解答吧。頸椎病的症狀主要包括以下幾點：第一、臨床表現最複雜的是交感神經型頸椎病的症狀如果

2013-04-19 7

跳繩運動有效預防骨質疏鬆

引起骨質疏鬆的原因多種多樣，這就需要我們進行全面徹底的預防骨質疏鬆。無論是日常生活還是工作中，不僅要注意營養的補充，同時也要注意進行合理運動。最近有研究發現，經常進行跳躍也能有效的預防骨質疏鬆。科學家對絕經前後的婦女進行觀察研究，發

預防骨質疏鬆骨質疏鬆

2011-09-26 13

頸椎病突出的表現是什麼呢

頸椎病比較突出的表現就是頸肩疼痛，假如你還同時發現自己有脖子僵直發硬的症狀，那就要重視了。那你還想知道頸椎病的症狀有什麼嗎？下面就讓權威專家來為我們解說下，希望可以幫助到大家。頸椎病的症狀主要包括以下幾點： 1、脖子僵直、發硬是

2013-04-19 5

重視骨質疏鬆防治頸椎病

骨質疏鬆是一種對健康危害很大的疾病，骨質疏鬆患者可能會發生頸椎變形，然後造成椎管狹窄，這些都是促進頸椎發生退行性變化進而發展為頸椎病的一種潛在的危險因素。專家提醒骨質疏鬆患者在預防和治療骨質疏鬆時，應同時積極預防頸椎病。人到中年以後

骨質疏鬆患者

2011-09-27 17

得了頸椎病會出現什麼症狀呢

得了頸椎病甚至會出現胃腸脹氣，要注意的是，這並不是表現在骨骼上的。那麼你還想知道頸椎病的症狀有什麼嗎？針對這個問題，下面就有權威專家為您詳細解答吧。頸椎病的症狀一般包括下面幾個方面：頸椎病患者一側面部發熱，有時出汗異常。肩背部

2013-04-19 3

頸椎病會出現哪些症狀呢

頸椎病往往都是會出現猝倒或者眩暈，這都是在病人身上常常發現的一些特徵。那你還想知道頸椎病的症狀有什麼嗎？下面就讓權威專家來為我們解說下，希望可以幫助到大家。頸椎病的症狀主要包括以下幾點： 1、猝倒。突然的摔倒指的就是病人頸部旋轉

2013-04-19 8

怎麼樣讓骨質疏鬆離我們遠遠的?

骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，一般情況下人體骨組織有正常的鈣化，正常比例的鈣鹽與基質，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。想必很多朋友對於骨質疏鬆症應該不會陌生，可能身邊就有這樣的朋友、親戚，怎麼預防骨質疏鬆，應該是很多人

2011-10-01 3

生活中應該做好骨質疏鬆的預防工作

骨質疏鬆的預防方法有哪些?骨質疏鬆的病發給患者的生活帶來了諸多不便，患者如果不加以注意的話病情會變得更加嚴重，因此，患者對骨質疏鬆的預防應該有個正確的認識。下面就請專家為我們詳細的介紹下骨質疏鬆的預防方法。骨質疏鬆的預防： 1.

2011-10-04 7

合理飲食，適當運動，預防好骨質疏鬆

老年人是骨質疏鬆的常見患者，很多老人補了幾年鈣，但最終還是骨質疏鬆了，這是因為患者的酸性體質。那怎樣更有效地防治骨質疏鬆呢?下面，就來為大家介紹下。運動可促進人體的新陳代謝，對防治骨質疏鬆很有意義。進行戶外運動以及接受適量的日光照射

防治骨質疏鬆

2011-10-11 3

控制體重，預防骨質疏鬆

很多患者都覺得骨質疏鬆是正常的老化現象，無法控制。其實平時可以防治骨質疏鬆的方法還是有很多的。下面，就來為大家介紹下可以注意哪些，來防治骨質疏鬆。低體重是引起骨質疏鬆的原因之一，所以防治骨質疏鬆要注意控制體重。重力和肌肉收縮可影響骨

2011-10-12 8

如何預防骨質疏鬆是我們的必修課

骨質疏鬆的患者最怕的就是打雷下雨的時刻，患者除了要吃的好，還必須要懂得如何對骨質疏鬆的預防，這是非常重要的，生活中很多小細節都能做到骨質疏鬆的預防，可是還是有很多人不知道這些，現在就來對骨質疏鬆的預防一一描述一下。骨質疏鬆的預防有很

2011-10-13 6

最易出現的頸椎病症狀是什麼呢

頸椎部位會有多種的疾病出現，頸椎病就是屬於很多見的一種。那麼，生活中較為出現的頸椎病的症狀表現是怎樣的呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來探究下吧。 1、脖子僵直、發硬是屬於患有了頸椎病的症狀表現之一，一側面部發熱、出汗，有些頸椎

2013-04-19 8

防止患上骨質疏鬆的辦法

由年輕到老是自然界不可抗拒的規律，人到了一定年紀由於衰老很有可能會導致骨質疏鬆，儘管有去醫院接受治療，這是遠遠不夠，因此大家必須瞭解多種骨質疏鬆的辦法，這樣才能更有效地使自己的病情得到控制，下面就為大家講述一下骨質疏鬆的辦法。骨質疏

2011-10-14 8

預防骨質疏鬆，應注意哪些方面

生活中，很多的人由於各種因素都會患上骨質疏鬆，尤其是老年人患有骨質疏鬆的幾率越大。所以，為了避免自己過早的患上骨質疏鬆，我們應做好些預防措施。接下來，我們就一起來瞭解下骨質疏鬆的預防應注意哪些方面。 1、人的各個年齡階段都應注重骨質疏

2011-10-15 6

交感型頸椎病的症狀是什麼呢

一、五官症狀： 1）眼部：有交感神經受刺激的症狀（眼球脹病、怕光、流淚、視物模糊、視力減退、瞳孔擴大、眼險無力、眼前冒金星、飛蚊症等）和交感神經麻痹症狀（眼球下陷、眼險下垂、眼睛乾澀、瞳孔縮小）。 2）鼻部：鼻咽部不適、疼痛、鼻塞

2013-04-19 6

如何從日常生活中預防骨質疏鬆?

骨質疏鬆是常見的骨科問題，世界衛生組織已將其與糖尿病、心血管疾病共同列為危害中老年人健康的三大殺手之一。尤其是絕經後的婦女更容易出現骨質疏鬆，因此日常要重視其預防工作。那，如何從飲食預防骨質疏鬆?專家來介紹下。 1、預防骨質疏鬆飲食添

2011-10-16 5

患了頸椎病易出現什麼症狀呢

頸椎病在臨床上的症狀比較複雜，很多因素都會引發頸椎病的發生。那麼頸椎病的症狀有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。比較輕的頸椎病，僅僅出現頸、項、背部發僵、發硬、疼痛，頸椎屈伸、轉動活動時可出現症狀加重。如果影響到通往上肢的神經，

2013-04-19 5

脊髓型頸椎病有什麼症狀呢

脊髓型頸椎病又分4個型。 1、脊髓型 1）脊髓雙側受壓主要表現為緩慢進行性雙下肢麻木、發冷、疼痛和行走不穩、步態笨拙，發抖、無力等。有人訴說如“踩棉花感”，頭重腳輕，也有人形容好像在太空行走一樣。初期常呈間歇性，勞累、行走過久

2013-04-19 6