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解析骨質疏鬆患者的運動
骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識:運動會導致骨折。事實上,通過鍛煉肌肉可以保護骨骼。力量訓練(包括器械訓練)可以增強上臂和脊柱的力量,還能減慢骨質疏鬆的進展。游泳等水中有氧運動同樣有益於身體健康。負重的...
2017-02-18 -
骨質疏鬆患者的症狀診斷
骨質疏鬆多見於中老年人,女性比較多見。主要是絕經期及絕經早期(1~10年)的老年婦女,卵巢功能逐漸減退,體內雌激素水準下降,雌激素缺乏是此階段骨量丟失最主要的原因。骨量年丟失率為1.5%~2.5%,...
2017-02-18 -
骨質疏鬆患者的飲食注意
醋是我們生活中不可缺少的調味品,品質好的醋不僅能烹飪或涼拌美味佳餚,還可以保護蔬菜的營養成分,促進鈣、磷、鐵等成分的溶解,並減少維生素的損失。除了具有調味功能外,醋還有多種營養保健功能,比如:它可以...
2017-02-23 -
骨質疏鬆患者的運動
骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識:運動會導致骨折。事實上,通過鍛煉肌肉可以保護骨骼。 力量訓練(包括器械訓練) 可以增強上臂和脊柱的力量,還能減慢骨質疏鬆的進展。游泳等水中有氧運動同樣有益於身體健康。 ...
2017-02-23 -
骨質疏鬆吃什麼好 骨質疏鬆患者正確飲食很關鍵
骨質疏鬆是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特徵,導致骨質脆性增加和易於骨折的全身性骨代謝性疾病。那麼患有骨質疏鬆怎麼辦呢?大家一般會吃些補鈣的藥片,其實還有一種方法十分有效,那就是治療骨質疏鬆的...
2015-08-10 -
骨質疏鬆患者運動應分階段:從有氧運動到抗阻運動
骨質疏鬆患者容易出現骨折,正因為如此,他們往往對運動避而遠之,害怕運動中一不小心自己就骨折了。其實,想要有效治療骨質疏鬆的話,除了適當用藥外,運動是非常關鍵的方法,當然,患者需要掌握正確的運動方法,...
2013-04-09 -
骨質疏鬆患者吃什麼對身體好
骨質疏鬆是一種老年人和絕經後的婦女比較容易得的疾病,此病以預防為主。骨質疏鬆的症狀根據嚴重程度也表現不一,嚴重的骨質疏鬆甚至會有生命危險,所以老年朋友最好不要一個人呆在家裡,有人作伴是比較安全的...
2016-05-30 -
冬季骨質疏鬆患者飲食推薦
骨質疏鬆是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病,而這一疾病在積極的治療過程中能不能吃些藥膳來輔助改善呢?下面給大家介紹冬季骨質疏鬆患者飲食推薦,供大家參考。 沙鍋牛尾 原料:帶皮牛尾1 00...
2014-11-07 -
骨質疏鬆患者飲食要如何護理
中老年人腎氣衰弱、精血不足,無法榮養筋骨,因而容易發生骨質增生。多見於頸、腰、髖、膝、肘、踝等關節部位,引起這些部位的疼痛,影響患者的生活品質。 骨質增生患者飲食怎麼護理 客觀地說, 骨質...
2015-05-26 -
骨質疏鬆患者吃什麼最好!
若是患上骨質疏鬆,僅疼痛就是患者難以忍受的,更不用說其他的危害了,所以骨質疏鬆需要及時的給以治療,並且要注意生活的調理,今天就來瞭解一下骨質疏鬆患者多吃什麼好吧。 骨質疏鬆吃什麼,專家為您介紹:...
2011-05-20 -
骨質疏鬆患者避免兩大補鈣誤區
骨科專家認為,對於骨質疏鬆患者,補鈣過量,不但無益反而有害。造成這種局面的主要原因是大家在認識上存在著誤區。 誤區一:補鈣能治好骨質疏鬆。不少人提到骨質疏鬆就想補鈣,其實缺鈣只是造成骨質疏鬆的...
2016-05-13 -
骨質疏鬆患者如何選醫院
隨著年齡的不斷增大,中老年人的身體機能下降,骨質流失不可避免,而骨傷科疾病成為老年人的常見病。導致老年人多發骨傷科疾病的重要原因之一,就是骨質疏鬆的存在。老齡化的加快,此病的發病率也越來越高。那麼...
2016-05-16 -
骨質疏鬆患者飲食禁忌事項
骨質疏鬆對人體危害較大,嚴重的骨質疏鬆可引發自發性骨折,患者除需進行積極治療外,在飲食上還需注意,以下骨質疏鬆患者飲食禁忌事項。 1、不能吃得過鹹 吃鹽過多,也會增加鈣的流失,會使骨質疏鬆症症...
2013-01-29 -
女性骨質疏鬆患者3個部位易骨折
骨質疏鬆被喻為老年人的“隱形殺手”,而且發病隱蔽,往往在發生脆性骨折之後才會被發現。尤其對於年齡較大且絕經後的女性朋友來講,危害較大。一般來講,女性骨質疏鬆患者有3個部位容易發生骨折。 1、脊椎...
2012-12-06 -
骨質疏鬆患者要大概瞭解其護理方法
據調查,骨質疏鬆是骨科疾病裡非常常見的一種,會隨時影響到患者的生活及健康。而患者如果不及時注重骨質疏鬆的護理工作,這就可能會導致其病情持續惡化。因此大家要知道些骨質疏鬆的護理方法,才能控制好病情。...
2012-03-27 -
骨質疏鬆患者飲食宜忌
1.宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、髮菜、木耳、桶柑、核桃仁等; 2.宜供給足夠的蛋白質,可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等; 3.宜供給充足...
2013-07-14 -
老年骨質疏鬆患者易骨折原因
骨質疏鬆被稱為隱形殺手,嚴重危害人類健康,老年人為此病的高發人群,其中骨折對老年骨質疏鬆患者的危害最大,患者骨折後再發骨折的幾率高、死亡率高,以下為老年骨質疏鬆患者易骨折的原因。 1.當骨骼發生...
2013-02-06 -
骨質疏鬆患者一定要及時重視其症狀
人上了一定的年紀,就可能會患上骨質疏鬆,此病會給身體帶來很多酸疼。而患者如果不及時重視骨質疏鬆的症狀,就可能會導致其病情持續惡化。因此大家要提前知道骨質疏鬆的症狀,才能及時配合治療。下面就來看看骨...
2012-04-26 -
骨質疏鬆患者最典型出現的症狀
骨質疏鬆是常見的骨科疾病,骨質疏鬆的出現易會導致體內的鈣質流失。那麼,最典型的骨質疏鬆的症狀表現是如何的呢?一起從文章中來探究下這方面的知識吧。 疼痛:原發性骨質疏鬆症的症狀中最常見的就是以腰背...
2012-04-10 -
骨質疏鬆患者要儘早發現其症狀
現在越來越多的人會患上骨質疏鬆,此病雖不會致命,但是會給患者帶來很多酸痛。而人們一般不重視骨質疏鬆的症狀,這就可能會使其病情持續惡化。因此大家要提前瞭解骨質疏鬆的症狀,才能儘早接受治療。下面就來看...
2012-03-29