據調查， 骨質疏鬆是骨科疾病裡非常常見的一種， 會隨時影響到患者的生活及健康。 而患者如果不及時注重骨質疏鬆的護理工作， 這就可能會導致其病情持續惡化。 因此大家要知道些骨質疏鬆的護理方法， 才能控制好病情。 下面就來介紹骨質疏鬆的護理有哪些。
骨質疏鬆的護理有：
1、保持正確姿勢， 不要彎腰駝背等， 以免增加骨骼的負擔。
2、避免過量的茶、咖啡、煙等刺激性的東西， 忌煙、忌酒等也是骨質疏鬆的護理措施。
3、適量運動， 可以改善骨骼的血液供應， 增加骨密度。 這些骨質疏鬆的護理比較常見。
4、多曬太陽， 每日至少有15～60分鐘的戶外活動， 曬太陽以增進體內維他命D， 可幫助身體中鈣的吸收， 強化骨質。 這也屬於骨質疏鬆的護理方法。
以上內容就是對骨質疏鬆的護理的詳細說明， 希望大家能對此瞭解。 只要結合上述骨質疏鬆的護理方法， 就可以讓患者更好的控制病情， 到時就能加快恢復的速度。 所以要想患者早點治癒， 就請大家謹記骨質疏鬆的護理措施。 最後祝各位患者能早日康復。
