疾病養生，骨科第898頁

脖子疼就是頸椎病嗎

頸椎病的症狀是什麼?脖子疼就是頸椎病嗎?這都是人們對頸椎病錯誤的認識。不過，也不一定脖子疼就一定不是頸椎病，想知道具體情況還應該去醫院進行檢查。頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退

頸椎病的症狀頸椎病

2011-08-19 11

頸椎病的症狀主要有哪些

什麼是頸椎病?頸椎病的症狀有哪些?頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。我們來看一下頸椎病的症狀。頸椎病的

2011-08-19 5

白領須知：出現哪些症狀是頸椎病

頸椎病的症狀是什麼呢?這是很多白領想要知道的問題。寫字樓裡的白領，整天忙碌。您需要注意頸椎病的症狀，防止頸椎病的發生。那麼什麼是頸椎病的症狀呢? 頸椎病又稱頸椎綜合症，50 歲左右的人群中有25%的人患過或正患此病。從臨床觀察，近年來

2011-08-20 6

怎麼買鞋保護足部方法

買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的“腳型”。據美國“雅虎女性網”最新報導，美國紐約市足科專家鄧尼斯·夏

日常保健

2012-09-26 10

腰肌勞損有哪些保健方法

常坐軟沙發易患腰肌勞損背重物胸腰前彎骨科專家指出，沙發過於柔軟，人體重心的支撐不穩定，就會有意無意地挪動身軀以尋求新的平衡，因而長時間坐沙發會讓人感到腰酸背痛。同時，坐在過軟的沙發上，脊柱難以保持正常的生理弧度，時間久了，會

腰肌勞損

2012-09-26 6

秋季怎麼防治防治頸肩腰腿痛

夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來說，是可以適應的。但是，對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來說，入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的呢？糾正不良的姿勢：頸肩腰腿痛患者大部分是長時間在電腦前、伏案工作或打麻將等

2012-09-26 8

哪些食療方可改善腰肌勞損

近年來隨著生活工作壓力的越來越大，尤其是上班族，他們的各種疾病患病率都在急速的攀升，肩周炎也隨之而來，腰肌勞損飲食注意哪些內容？下面就來介紹一下。腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品，如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物

2012-09-26 6

哪些原因導致女性腰疼

：對於女性而言，引起腰痛的原因有多種：慢性盆腔炎、脊椎或脊髓神經被夾壓、精神因素等。腰痛是一種常見的身體症狀反應，而造成腰痛的原因可以有許多種，不同年齡的腰痛反映著不同的疾病，而腰痛常常以女性居多。無論是青春期少女還是中老年的婦女

女性腰疼

2012-09-26 10

中醫怎麼治療骨性關節炎

骨性關節炎是一種慢性關節疾病，它的主要改變是關節軟骨面的退行性變和繼發性的骨質增生。臨床研究證明火療對治療膝關節骨性關節炎有很好的療效。骨性關節炎主要表現是關節疼痛和活動不靈活，X線表現關節間隙變窄，軟骨下骨質緻密，骨小梁斷裂，有

骨性關節炎

2012-09-26 7

怎麼應對頻繁閃腰方法

閃腰發作時疼痛劇烈，中老年人經常被閃腰弄得不知所措。所以，外出遊玩或生活中要儘量避免突然大幅度扭動腰部，減少給腰椎帶來的傷害。多數中老年人利用假期出遊卻不慎閃腰，導致腰椎病復發。據專家介紹，腰椎病是一種慢性病，腰部外傷或者姿勢不當

頻繁閃腰

2012-09-26 7

哪些情況會危害足部健康

人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。 1、體重超標：腳部受力約為體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特沃思博士表示，

足部健康

2012-09-26 7

有哪些小動作有助於養腎護腰

秋冬季節是一個需要注重養腎的季節，四個簡單的小動作，能讓人你輕鬆養腎護腰，而且方法簡單實用，絕不花一分錢。養腎護腰的方法有哪些？秋冬季節是一個需要注重養腎的季節，下面告訴你四個簡單的小動作，能讓人你輕鬆養腎護腰，而且方法簡單實用，

養腎護腰

2012-09-26 6

下雨天有哪些護腳方法

颱風天氣，將迎來暴風雨天氣。在這樣的天氣裡，大家肯定會穿涼鞋淌水上班，這是一種很不好的做法，會讓你患上關節炎。在下雨天，我們更要學會保護腳。 1、注意膝蓋保暖在下雨天，白領女性一般會冒著雨水，急急忙忙地回到開著空調的辦公室，這樣

下雨天保健

2012-09-26 7

日常生活怎麼應對滑鼠手方法

滑鼠手呈現年輕化小陳今年24歲，是個IT工作者，前幾天在上班的時候突然頭暈目眩，兩隻胳膊也動不了了，到醫院一檢查，說是典型的頸椎病和滑鼠手，需要治療，這讓小陳非常意外，自己那麼年輕怎麼會得滑鼠手和頸椎病呢？ “滑鼠手”通俗的講就

滑鼠手

2012-09-26 4

哪些動作可緩解孕期不適

孕婦上班族養生：五部位運動緩解不適症狀：1、腳踝；2、手肘；3、腰部；4、頸部；5、腰部。因為社會競爭的壓力，女性不得不在職場上和男人展開競爭，而孕婦在懷孕期間也要挺著肚子上班。這些孕婦上班族，因為挺著肚子，身體所承受的壓力比平常

准媽媽保健

2012-09-26 10

經常用手機有哪些危害

有一群人，他們被稱為“深夜手機黨”。他們習慣在睡前躺在床上玩手機，刷微博、上微信、玩遊戲……卻不肯馬上睡覺。玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣，但是，在不知不覺中，手機就可能對人體造成多方面的影響。影響生物鐘：在床上使用1個多小時的手

2012-09-26 9

怎麼預防膝關節病方法

近年來，膝關節疾病如骨性關節炎、髕骨軟化症、半月板損傷、韌帶損傷等越來越多見，患病人群也逐漸趨於年輕化，除外先天遺傳性因素，膝關節損傷病因常見有：因高強度工作和家務頻繁行走上下樓及提重物（女性居多）；超重致關節壓力過大（青少年居多）；

防膝關節病

2012-09-26 8

哪些運動方法會導致腰肌勞損

作為籃球、游泳、體操、摔跤等項目的運動員，因長期接受高強度的訓練，在退役後很多運動員都會有腰肌勞損的症狀，如沒得到有效的干預或治療，會發展為腰椎間盤突出症。運動不當導致腰肌勞損的原因 1、準備活動不當：準備活動是運動前必要的準備

2012-09-26 6

怎麼防治腰椎骨質增生方法

腰椎骨質增生一般出現在中老年人當中，這與椎體間關節軟骨的退行性病變有著必然的聯繫。由於年齡的漸增，人體的新陳代謝就會越來越慢，骨骼細胞的營養供應也會隨之放緩，生理功能開始逐漸衰退老化，導致腰椎骨質增生的出現。那麼，腰椎骨質增生有哪些症

腰椎骨質增生

2012-09-26 3

怎麼應對新生兒鎖骨骨折方法

新生寶寶為何鎖骨骨折？近日，40歲喜得明珠，對於家住觀瀾的薛先生來說實在是件高興事；但是寶寶剛生下來，薛先生就接到噩耗：寶寶疑似鎖骨骨折。考慮到妻子產檢顯示胎位正，小孩又是足月出生，薛先生懷疑是醫院在接生過程中致使小孩鎖骨骨折。

鎖骨骨折

2012-09-26 21