疾病養生第360頁 - 天天健康

准媽媽懷孕初期喝什麼湯

1、孕婦飲食需攝取的營養懷孕的初期一定要保證蛋白質的攝入量，應該選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。其次，確保礦物質和維生素的攝入量。也應選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素

孕婦吃什麼好

2013-10-15 7

准媽媽懷孕早期應注意什麼

懷孕早期注意事項 1、出行要注意在大城市的上下班高峰時段，地鐵、公車的車廂內都比較擁擠。其實，擁擠對孕婦的影響並不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會對母子有不良影響。懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。

孕期注意事項

2013-10-15 8

吃什麼可以緩解孕吐

懷孕時分，因為孕媽媽的體內孕激素上升，所以會出現早孕的孕吐反應，一般過了懷孕14周就會好許多的。這時候可以不必吃油膩的帶有油煙的食物，可以用微波爐來煮飯，減少油煙味造成孕吐。平時可以多吃一些酸性的物質，像桔子，話梅之類的，維生素B6

2013-10-17 10

治療慢性丙肝要對症治療

專家表示，慢性丙肝導致肝硬化或肝癌的幾率比慢性乙肝還高，由此可見，慢性丙肝的危害有多大。所以運用科學、規範的方法來積極治療慢性丙肝是有很重大的意義的。治療慢性丙肝的方法包括抗病毒、對症治療等，其中抗病毒治療是關鍵，只要有適應症，且條

治療慢性丙肝丙肝

2011-09-28 7

懷孕多久有孕吐反應

懷孕多久有孕吐反應呢？一般來講，孕吐會在懷孕的第四周到第八周之間開始。孕早期因為胎兒個體很小，需要的營養與懷孕前沒有多大差別，在懷孕6周以後，很多准媽媽會出現噁心、嘔吐的現象，這主要是因為體內激素改變引起，是一種正常的生理反應。對

孕吐怎麼辦

2013-10-17 22

懷孕沒有孕吐反應正常嗎

孕期女性大多都會出現孕吐反應，這是比較正常也是比較普遍的現象。但是也有一些人沒有孕吐反應，所以一些孕婦就開始擔心了，那麼懷孕沒有孕吐反應時怎麼回事呢？懷孕沒有孕吐反應要緊嗎？在懷孕早期，女性一般來說會出現這樣那樣的不適。專家表示，

2013-10-17 75

懷孕後嘔吐的厲害怎麼辦

懷孕嘔吐厲害怎麼辦？妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者，一般在懷孕12周之前現象比較明顯。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦

2013-10-17 2

驗孕棒什麼時候測准

選擇一個比較對的時間來驗孕，會讓驗孕的結果更加準確。除此之外，使用驗孕棒的時候還要注意其他事項，這樣才能保證不擺烏龍。下面，我們來看看這些注意事項吧。 1、驗孕棒驗孕棒俗稱驗孕片或驗孕卡等。它的測試原理是利用尿液中所含的HCG

2013-10-23 27

孕婦缺鈣有哪些症狀及表現

孕婦缺鈣的症狀常有如下幾點：小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠高血壓綜合症、關節、骨盆疼痛。孕婦缺鈣症狀1：小腿抽筋，主要表現為孕婦夜間熟睡時出現小腿抽筋的現象。如果孕婦出現了這種缺鈣表現，這時說明孕婦體內的鈣質已經不夠自身和寶寶的生長

2013-11-12 8

職場准媽媽如何防水腫

在辦公室裡也可以這樣防水腫 1、把腳墊高每天上班時，將雙腳放在事先準備好的小凳子或小木箱上面墊高，能幫助腿部血液回流，以降低小腿水腫發生的機率。 2、抖抖腳工作時，可以將雙腳腳尖踮起來，然後上下或左右抖動雙腳，這樣能加速體液迴圈。

2013-11-13 9

立冬如何養生立冬養生多吃4種食物

1、冬季吃紅薯，健脾胃、強腎陰。紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，

立冬如何養生

2013-11-07 6

很多人對丙肝的認識還存在誤區

大家對乙肝都非常熟悉，也都非常重視這個疾病，但是對於丙肝，大部分人還是不瞭解，重視程度遠遠不夠，因此很多人對丙肝的認識還有誤解，下面我們一起來看看丙肝認識的誤區有哪些。 1、丙肝起病隱匿，症狀輕，發展慢，易被患者和醫生勿視，容易漏診和

2011-09-30 9

最適合備孕女性的5大運動

最適合備孕女性的5大運動一、散步散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。最好堅持每天都散步一會兒，大霧天、雨

2013-11-02 6

丙肝的治療需要多注意一些要點

丙肝已經一種常見的肝病了，所以對於丙肝的治療，也越來越受關注。下面，就讓專家們一起來為大家介紹下，丙肝的治療同時要注意哪些方面要點，起到更好的治療效果。對於丙肝的治療，首先要找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過

丙肝的治療

2011-10-09 7

孕婦能用香水嗎

孕婦能用香水嗎？孕婦被告知使用香水或有香味的面霜會增加孩子以後患不孕不育症的危險。由於香水和香體露裡含有化學物質，能使胎兒致畸，所以，孕婦最好不要用指甲油和香水等化妝品以及美白、去斑、收縮毛孔、祛痘系列的產品。愛丁堡大學研究人

2013-11-04 32

孕婦吃堅果對胎兒的好處

孕婦能吃哪些堅果？堅果含有豐富的蛋白和優質脂肪，對神經系統的發育有一定的益處，但需要注意的是，雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但也不宜多吃。堅果類食品油性比較大，而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱，過量食用

2013-11-05 9

秋冬季節手腳冰冷吃什麼好

注意！你屬於哪一類的“手腳冰涼” 1、一種手腳冰涼是虛寒的表現，通常以服用溫寒的食物。“虛寒”的原因，有天生的，也有後天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動，飲食起居規律有序，注意溫寒添減衣物，不吃生冷食物等。 2、另外有一

2013-11-07 8

秋季給孕婦飲食的幾個小建議

孕婦進食是否該受限制？人在懷孕的時候可能會出現飲食習慣與之前大相徑庭的情況。此時，家人和孕婦本人不要擔心，這是正常現象。這是孕婦體內的寶寶對媽媽提出的需求，寶寶們需要這些東西裡的營養了。所以，此時只要飲食在飲食禁忌的範圍內，建議不

秋季孕婦飲食

2013-10-31 6

孕婦必知的最佳防吐保胎食物

一、最佳保胎蔬菜菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量

2013-10-31 5

孕婦吃西瓜有什麼好處

孕婦可以吃西瓜西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。夏天吃西瓜不僅能清熱解暑、止渴除煩，還可以治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。不

2013-10-31 7