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10大紫色蔬果日常不妨多吃！
在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。其中，紫色蔬果具有超強的抗氧化作用，以下小編為你推薦十大常見的紫色蔬果，不妨多吃哦。 紫色蔬果的營養價值知多少？ 紫色蔬果是抗氧化聖品 紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素
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春節吃臘肉的注意事項，怎麼吃更健康！
臘肉是春節很多人都非常喜歡吃的，那麼吃臘肉要注意哪些呢？吃臘肉有哪些禁忌呢？下面就來瞭解一下春節吃臘肉的注意。 一般人均可食用，老年人忌食;胃和十二指腸潰瘍患者禁食。如果暫時放開“口感”，從營養和健康的角度看，臘肉對很多人，特別是高
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15種食物能提高記憶力多吃記性好！
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、魚類。魚肉脂肪中含有對神經具備保護作用的歐米伽—3脂肪
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10種人們常吃但有毒的食物!
什麼是有毒的食品？其實我們幾乎每天都會吃一些攜帶致命毒素的動植物，食物中毒的事也時有發生。為了保證這種事永遠不要發生在我們身上，有必要瞭解一下我們廚房中最常見的有毒食品。 番茄 關於番茄究竟是水果還是蔬菜的爭論還曾經鬧上過法
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喝麥片能減肥嗎
現在很多人都比較追求苗條的身材，但是很多人都想到了減肥瘦身的方法。但是初衷和執行的效果卻是大相徑庭。因為通過運動減肥的效果比較的明顯，但是很容易造成反彈，而且對於身體的負擔比較的大，如果我們通過調整膳食結構來減肥瘦身相信能夠達到很好的效
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喝玫瑰花茶能祛斑嗎
玫瑰花現在漸漸的被人們認識，很多人都用來作為我們日常美容豐胸的主要對象。這些功效跟玫瑰花的基本性質息息相關，我們首先應該瞭解玫瑰花的功效有哪些。玫瑰花能夠很好的促進我們身體裡面的血液迴圈，特別是對於身體的內分泌失調具有一定的功效，在日常
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喝茉莉花茶的好處
茉莉花茶是日常生活中比較常見的花茶，是將茶葉和茉莉鮮花通過拼合，窨制而成，外形秀美，香氣逼人深深受到很多人的喜愛，茉莉花茶也是市場上銷量最大的一個花茶種類，而且，喝茉莉花茶還具有一定的減肥效果，這點受到很多女性的喜歡，那麼，茉莉花茶的功
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喝檸檬汁能減肥嗎
眾所周知，vc是一種能夠維持組織生長修復、腎上腺功能及保護牙齒健康的，而適量的補充VC對於健康是很必要，檸檬是一種含有豐富的VC的水果，所以，我們可以通過食用檸檬達到補充VC的效果，而很多女孩喜歡吃檸檬不是為了別的，就是想要達到減肥的效
2014-07-27 26 -
喝芹菜汁能減肥嗎
喝芹菜汁能減肥嗎?這個問題是很多想要瘦身的朋友以及一些愛美的女生想要知道的。每年夏天一到，很多女生的就開始念叨著減肥，但是實際行動卻不見有，基本都想著“一步登天”，可是這世界上除了抽脂之外，哪來的“一步登天”的減肥方法。一般人可能會選擇
2014-07-27 22 -
黑胡椒牛排的做法大全
牛肉是我們生活中的第三大肉類，牛肉因為肉質鮮美，營養豐富而受到了人們的喜愛。牛肉在生活中食用的方式有很多，燉牛肉、涼菜以及做牛排都是不錯的選擇，我們可以根據自己的口味進行選擇。黑胡椒牛排因為滋味獨特格外的受到了人們的青睞。下面我們來看一
2014-07-27 11 -
紅豆雙皮奶的做法
大家平時上班的時候都比較忙碌，所以在家裡面做食物的時間就非常的少了。就連在休息的時候都不想自己動手做吃的，而是選擇KFC ，或者是必勝客，因為在那裡邊吃東西不僅方便、快捷，而且環境還比較好。其實，在休息的時候，除了讓身體和身心放鬆的同時
2014-07-27 13 -
紅燒鱸魚的做法
我們在日常想要通過食物來補充我們人體所需要的蛋白質可以有很多種方式，通過魚肉的方法能夠很好的補充我們人體需要的動物蛋白，而且營養含量相對來說比較的高。我們在日常可以選擇紅燒鱸魚，因為這到美味佳餚能夠讓我們品嘗美味的同時來吸收豐富的蛋白質
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紅燒牛蛙的做法
牛蛙是一種很常見的蛙科動物，生活在水中，由於牛蛙的叫聲大而且洪亮，而且酷似牛叫，因而得名牛蛙，它是北美最大的蛙類，牛蛙體大肉肥，是世界上有名的肉用型蛙類，所以在國際市場都比較暢銷，牛蛙具有豐富的營養，高蛋白，低脂肪，低膽固醇，同時，牛蛙
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紅棗玫瑰花茶的功效
玫瑰花是女性非常喜歡的一種花，玫瑰花的花形非常的漂亮，玫瑰花的味道很好聞，而且玫瑰花還可以用來食用和泡茶，所以玫瑰花是一種女性的花，玫瑰花泡茶現在已經越來越流行，玫瑰花茶除了有淡淡的玫瑰味外其實玫瑰花茶可是一道非常養生的茶呢。 紅棗
2014-07-27 14 -
花生辣椒油的做法
我們在日常生活中經常在烹調食物的時候會搭配一些調味料來作為輔助，而且這些調味料能夠讓我們烹調出來的食物比較的美味香濃。我們在日常應該學會花生辣椒油的一些做法，因為在北方的麵食經常會使用到這一類調味料，我們自己動手製作能夠保證原滋原味而且
2014-07-27 11 -
懷孕能吃荔枝嗎
荔枝是我們國家的特產，荔枝自古就有被食用的記錄，荔枝被我們譽為是南國四大果品，所以可以看到荔枝這種水果的地位，荔枝還帶有一句經典的詩句就是杜牧的那句“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，既然荔枝這麼的出名，那麼荔枝到底適不適合孕婦食用呢?
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懷孕能吃綠豆芽嗎
綠豆芽顧名思義就是綠豆的芽，綠豆芽是我們常吃的食品，綠豆芽含有豐富的營養，綠豆芽裡面含有豐富的維生素和蛋白質，綠豆芽的含有多種氨基酸，綠豆芽的營養價值明顯比綠豆高很多，所以我們常用綠豆芽來做菜，綠豆芽可以做出多種美味佳餚，那麼懷孕能吃綠
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懷孕能吃獼猴桃嗎
我們都知道懷孕的女生的身體抵抗力是比較脆弱的，同時她們對於食物的敏感程度是很大的。對於我們生活中的食物，我麼要瞭解一下哪些食物是孕婦可以吃的，哪些食物是不可以給孕婦吃的，這樣才能夠讓我們的寶寶在媽媽的肚子裡健康的成長。同時懷孕是可以吃獼
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懷孕能喝玫瑰花茶嗎
懷孕的婦女在很多方面都要注意細節的，例如飲食上可就不能和普通人一樣毫無禁忌了，孕婦在孕期的飲食有很多需要注意的，連喝茶這種平時被認為非常養生的做法我們都需要認真探討後才決定能不能做，花茶是女性朋友最佳的飲品，那麼懷孕能喝玫瑰花茶嗎?
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茴香是什麼
茴香是我們生活中比較常見的美食，餐桌上的常見菜，茴香因為滋味獨特，營養豐富而受到了人們的喜愛。茴香富含豐富的維生素和纖維素，能夠為人體補充營養，同時茴香還具有刺激胃腸蠕動的效果，我們在生活中需要重視起來。下面我們來看一下茴香是什麼?
