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雞蛋白的營養
雞蛋或許大家都並不陌生，在以前困難年代，雞蛋是作為營養品的唯一補給，但是在現在生活當中，雞蛋已經不再稀有，而成為了尋常百姓家都有的一種食物，但是雞蛋的營養還是不可低估的，不論是以前還是現在，雞蛋依舊是科學家所一直都在研究的一種物品，它所
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雞蛋瘦肉粥的做法
粥的出現使得我們的飲食更加的多樣化，豐富多彩的飲食為我們的身體提供了全面的營養，使得我們的身體更加的強壯。粥的類型有很多，雞蛋瘦肉粥因為營養豐富，滋味香濃受到了人們的喜愛。下面我們就來看一下雞蛋瘦肉粥的做法主要有哪些? 雞蛋瘦肉
2014-07-27 11 -
吃土豆能減肥嗎
土豆，作為一種很普通的蔬菜，在人們日常飲食的餐桌上非常的常見。土豆，不僅可以用作蔬菜做成各種菜肴來吃，還可以當做主食來吃，因為土豆中澱粉的含量非常的高。土豆的主要做法有很多種，如清炒土豆絲、肉燉土豆塊等等。每一種吃法，帶給人們的感覺都是
2014-07-27 23 -
吃番茄的好處和壞處
番茄，在飲食中，屬於一種家喻戶曉的食物，有的人喜歡把它當做水果吃，直接用來生吃;還有的人喜歡把它當做蔬菜吃，做成各種各樣的菜肴。番茄的做法有很多種，如番茄炒雞蛋、番茄雞蛋湯、番茄炒黃瓜等等。每一種做法，都可以將番茄的美味淋漓的發揮出來。
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水果物語 水果給我們帶來哪些好處
水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。下面小編為大家盤點一下水果物語，看看這些水果能給我們帶來哪些好處。 木瓜——豐胸美容 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既
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醋泡葡萄乾功效
糯米 眾所周知，促使傳統的調味品，麩醋，糙米醋，糯米醋，小麥醋，米醋都是比較常見的，食醋具有解腥，祛膻，減辣，添香，引甜，催熟，防黑等多種功效，而葡萄乾是葡萄科植物的果實，葡萄乾肉軟清甜而且營養豐富，老少皆宜，受到很多人的喜愛。而將兩者結
2014-07-27 31 -
豆豉鯪魚的做法
豆豉鯪魚是一道非常經典的家常菜，我們很方便就可以做出這道豆豉鯪魚來，豆豉是採用黃豆或者是黑豆製作出來的，豆豉的功效和作用非常全面，常吃豆豉能夠帶來健康，豆豉能治療多種疾病，所以採用豆豉搭配鯪魚不但非常美味而且還有很好的養生功效呢。
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豆漿煮鵝蛋
現在在網路上有一種說法，據說用豆漿煮鵝蛋會排除胎毒，並且有良好的催奶作用，大多數的人都是半信半疑，在現在的生活中，飲食健康，大家還是十分的在意,這一種說法不算是十分的常見，人們的心裡或多或少的都會有一些質疑。 那麼在生活當中 真
2014-07-27 10 -
豆奶和豆漿的區別
現在很多的人都知道，豆製品對人的身體的好處是非常的大的。而且現在的人們為了身體的健康，都非常的提倡吃粗糧了。豆製品則更加成為了人們所青睞的食品之一。在豆製品當中，又以豆奶和豆漿最為常見，現在很多的人都把豆奶或者是豆漿當成早餐來食用了。
2014-07-27 32 -
豆汁的好處
豆汁，其實就是人們經常說的豆漿。豆汁其實就是黃豆打出來的汁，所以叫豆汁或者是豆漿。不管是黃豆還是其他的一些什麼豆製品，對人的身體都是有很大的好處的。二十一世紀什麼最重要?當然是健康最重要了，只有身體好了，還怕沒有其他的什麼東西嗎?所以豆
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八個“最佳”完美過夏 蔬菜苦瓜百合堪稱佳品
現在正值三伏天時期，這段時間內，白天的時間特別漫長，溫度也特別高，稍不注意就會引起疾病，那麼在這麼炎熱的季節我們養生師非常有必要的.下面小編為你介紹夏季養生的十個最佳養生計畫。 苦瓜百合堪稱佳品 " alt="八個“最佳”完美過夏
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發麵饅頭的做法
饅頭是我們充饑的最好食物，而且也屬於粗糧的一種，其實在生活中我們經常都可以吃到饅頭，雖然是最為比較平價實惠的一麵食，當時如果自己能夠在家製作的話，那麼也是一件非常有益的，那麼下面我們就去看看如何讓製作發饅頭，以及在製作過程中需要注意的一
2014-07-27 11 -
番茄沙丁魚的做法
沙丁魚是我們生活中很常見的美食，滋味十分的美味，能夠為人體提供豐富的蛋白質以及核酸、牛磺酸等營養，我們在生活中需要適當的食用沙丁魚。沙丁魚的食用方式有很多，煎炸、做罐頭以及番茄沙丁魚都是不錯的選擇，下面我們來看一下番茄沙丁魚的做法?
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幹燒娃娃菜
小白菜�在的菜市場上，各種蔬菜琳琅滿目，真可謂讓人應接不暇。而且，人們可以根據自己的喜好，隨便的選擇適合自己的蔬菜。在這種大環境下，主婦們的廚房生活過的可就舒服多了，在她們的妙手下，很多蔬菜都可以散發出其特有的味道，極大的刺激著人們的味蕾
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高粱面的做法
現在很多人比較喜歡食用麵食，因為麵食能夠充分補充我們身體所需要的能量。而且麵食相對來說比較的耐餓，高粱面就是我們日常經常食用的一種麵食材料。高粱面含有的蛋白質較之於其他的麵粉來說比較的豐富，能夠充分吸收營養物質。是我們日常飲食的不錯選擇
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鍋燒肉的做法
鍋燒肉是一種傳統的美食，因為滋味細膩，口感獨特贏得了人們的喜愛。鍋燒肉是一種以豬肉味原料的菜品，富含豐富的蛋白質和脂肪，維生素以及礦物質的成分也很多，能夠為人體補充一定的營養。下面我們來看一下鍋燒肉的做法主要有哪些? 鍋燒肉的做
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喝果料優酪乳的好處
隨著年齡的增長人體裡鈣的流失就會越來越多，如果鈣流失過多而沒有得到很好的補充，那我們的身體就會出現很多缺鈣的症狀如抽搐、骨質疏鬆等，所以我們需要及時補充鈣。在市面上能補充鈣的物質很多，有藥物也有食品，一般來講，如果缺鈣的人我們都會建議他
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喝決明子茶能減肥嗎
決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非常苦的，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們日常養生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到決明子茶發揮它的功
2014-07-27 11 -
常見的8種解酒食物，酒後的良藥！
醉酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢？最近研究人員發現，8種食物對以上症狀具有良好的效果。 1、蜂蜜（蜂蜜食品）治酒後頭痛 蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的
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甘草有什麼作用和禁忌呢？
甘草是一種豆科植物,源產于亞洲和歐洲一些地方。這種植物的根部有甜味，其名字也是由此而來。除了作為糖果的甜味劑，甘草還有廣泛的保健功效。 甘草是一種中草藥，有著止咳化痰、止痛止瀉、治氣虛等作用。 甘草的作用 1.可用于增強
2015-11-30 12
