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白菜炒蝦仁治陽痿，冬季吃白菜食療價值高！
白菜是冬季良蔬。不僅菜質鮮嫩，清爽可口，還能治病療疾。民間有“白菜吃一年，醫生享清閒”之諺，就是對白菜食療價值的肯定。 白菜含多種維生素和礦物質，尤富含維生素C和纖維素。常吃白菜攝入足夠的維生素C和纖維素，有助於維持牙齒、骨骼、
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細數吃豌豆的五大保健功效！
豌豆又叫胡豆。它的苗，彎彎曲曲，因此叫豌豆。那麼吃豌豆有哪些好處呢？豌豆的營養價值和吃法有哪些呢？一起來瞭解下。 豌豆的功效與作用 在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用
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吃茄子不要扔茄子皮，細數茄子皮的營養價值！
茄子是最常見的蔬菜，有人吃茄子會去皮，其實茄子的營養價值很大一部分就在皮裡面。今天小編就為大家詳細的介紹一下有關茄子營養食用的知識。 茄子皮的營養價值 茄子營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營
2015-12-10 10 -
治療便秘吃豆芽，細數小豆芽的大功效！
豆芽是很多人家裡經常吃的蔬菜，在夏季更是有著養生蔬菜的美譽，其清淡的口味，對身體是極有好處的，那麼豆芽具體有什麼樣的養生功效和營養價值呢？ 豆芽性味甘微寒。能清熱利濕、消腫除痹。用於脾胃濕熱，因倦少食；腳氣水腫或濕痹拘攣。此外，
2015-12-10 15 -
哺乳期如何飲食
產後婦女都要經歷的一段特殊時期，那就是哺乳期。正常情況下哺乳期大約有半年到一年左右，在這個特殊期間，產後媽媽為了使寶寶更加健康快樂的成長，同時也為了使產後媽媽自身健康的恢復，生產後的女性要瞭解哺乳期的飲食問題。產後媽媽該如何健康的飲食呢
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獼猴桃和香蕉到底能一起吃嗎
對於那些喜歡吃水果的朋友來說，獼猴桃和香蕉受到他們的歡迎，主要是因為獼猴桃營養豐富，而且裡面還含有大量的維生素，香蕉可以促進體內多餘毒素的排出，那麼獼猴桃和香蕉能一起吃嗎？有不少朋友喜歡把眾多的水果切好放在一起食用，那麼這兩種水果可以在
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炒紅棗泡茶的功效
在我們身邊，有不少人都會準備一些紅棗，正所謂，每天一顆棗，疾病無煩惱！多吃紅棗不僅可以美容養顏，還可以促進身體健康。還有不少人會選擇炒紅棗泡茶，將紅棗炒制出來會不僅香氣更加濃郁，而且泡茶喝具樣可達到不錯的養生功效，那麼炒紅棗泡茶的功效有
2015-12-10 27 -
薯條怎麼做好吃呢
在我們身邊，有很多朋友都喜歡吃土豆，特別是對於小孩子來說，用土豆做成的薯條更是他們的最愛。外面售賣的薯條在一定程度上達不到衛生要求，如果我們能夠掌握薯條的做法，在家裡就可以自己親手製作出美味可口又衛生的薯條了，下面一起來學習下相關的做法
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煮蘋果水的功效是什麼
蘋果在我們的日常生活當中是一種十分常見的水果，蘋果的營養價值相當豐富，經常食用不但能夠讓皮膚變得光滑細膩，還能起到很好的潤腸通便之功效。只是還有許多的朋友們並不知道，蘋果除了傳統的削皮食用之外，也可以煮來吃。今天要為大家介紹的就是煮蘋果
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青菜怎麼做給寶寶吃
隨著寶寶的日漸長大，在戒掉母乳之後，媽媽們就需要製作各種各樣的飯食來給寶寶吃了。可是有許多的寶寶在正常的吃飯之後都難免會出現挑食的情況，多數的寶寶都是只愛吃葷菜而不願吃素菜，尤其是青菜之類的更是一點都不願入口。那麼青菜該怎麼做給寶寶吃才
2015-12-10 14 -
吃什麼食物可以緩解疲勞
隨著我們年齡的增長，在心理以及身體上都無法再像年輕的時候那樣無所顧忌、毫無壓力了。沉重的生活以及繁忙的工作常常都會讓我們覺得身心疲憊，變得力不從心起來，這也是很自然的生理現象。每當我們疲勞的時候應該怎麼辦呢？或者是吃些什麼食物可以緩解疲
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雪菊花泡水喝的功效是什麼
雪菊也是花茶中菊花的一個種類。由於雪菊的生長環境比較特殊，可謂是完全沒有污染的一種草本植物，所以雪菊的藥用價值也是非常高的。通常雪菊都是用來直接泡水飲用，雪菊茶對我們的身體健康也是相當有幫助的。那麼雪菊花泡水喝究竟都有哪些功效呢？下面我
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濕疹不能吃什麼食物呢
生薑 濕疹在我們日常的生活中是非常常見的一種皮膚疾病。一旦出現濕疹的病症，全身上下不僅會大面積的長出許多小紅疙瘩，而且還會奇癢無比，所以濕疹給患者的生活和工作都帶來了許多的不便。皮膚起了濕疹之後不僅要積極的治療，在飲食方面也需要格外的注意
2015-12-10 20 -
生獼猴桃能不能吃
獼猴桃在我們的日常生活中是一種比較常見的水果。大家應該都知道，獼猴桃的維生素C含量相當高，而且還具有很多我們人體所需的營養物質，經常食用獼猴桃對於我們的身體健康也是非常有幫助的。成熟的獼猴桃汁液豐富，味道也比較甜。那麼生獼猴桃能吃嗎？我
2015-12-10 11 -
生山楂片泡水的功效是什麼
在我們日常的生活中，山楂是非常有益身體健康的食物之一，山楂多數會被用來製成山楂片以供人們食用。大家都知道，山楂對於健胃消食、開胃健脾以及促進消化、增進食欲都能夠起到很好的幫助作用。除此之外，生山楂還具有許多藥物療效。下面就為大家介紹一下
2015-12-10 16 -
濕熱體質適合吃什麼食物
俗話說“千寒易祛，一濕難除”，由此可見，體內聚集的濕氣對我們的身體健康也是有許多不利的影響的。體內濕氣太重不僅下肢容易出現浮腫，而且還會誘發各種疾病的產生。想要減少體內存在的濕氣，首先就得從日常的飲食開始做起。下面就為大家介紹一下濕熱體
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生梨和熟梨的功效是什麼
在我們平時的生活中，相信朋友們對於梨子都不會陌生。梨子是一種很常見又非常普通的水果，不僅汁液豐富，而且入口又甜又脆，是深受廣大群眾們所喜愛的水果之一。梨子不但能夠生吃，而且還能夠搭配其它的材料燉熟後一起吃。今天就為大家介紹一下食用生梨和
2015-12-10 11 -
蘋果面膜的功效是什麼
蘋果在我們的日常生活中被應用的相當廣泛，不僅可以直接用來食用，還可以被用來搭配各種各樣甜點。蘋果的營養價值相當高，經常食用對我們的身體健康是非常有幫助的，經常抽煙的朋友們每天吃一顆蘋果還能夠有效的清潔肺部的尼古丁。蘋果還可以用來製成面膜
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蘋果的功效與作用及食用方法是什麼
一說起蘋果這個水果，我們大家都是非常熟悉的，蘋果不僅僅味道甜美，口感清脆，而且對身體還很有好處的，蘋果含有很多維生素，正常人群都是可以食用的，蘋果食用的方法也是特別的簡單的，洗乾淨就可以食用，另外烹飪菜肴的時候也是可以加入蘋果的，使菜肴
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金菊花的功效與作用是什麼
金菊花也就是我們通常所說的金盞花。金菊花不僅是一種草本植物的花朵，從中醫的角度來說，金菊花還具有很高的藥用價值。不熟悉中醫醫理以及不瞭解金菊花的朋友可能對於金菊花的功效與作用還不是太瞭解，今天就詳細的為大家介紹一下金菊花的功效與作用都有
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